Знаючи, що їсти - Немовлята - Книги - Stéphanie Côté Nutritionniste

їсти

** ВИДАННЯ 2019 ПЕРЕГЛЯНУТО ТА ДОПОВНЕНО **

Цікаво, чи не пора дитині переходити з пляшечки на чайну ложку? З яких продуктів почати? Яких слід уникати, чому і до якого віку? Коли вводити їжу дрібними шматочками? Скільки дати дитині, щоб вона була здоровою? Що робити, якщо він відмовляється їсти ?

Знання та рекомендації щодо годування немовлят значно змінилися за останні роки. Між порадами, прочитаними в Інтернеті, та порадами доброзичливого оточення, часто важко орієнтуватися.

Цей посібник спеціально відповідає вашим потребам, дозволяючи вам:

- розуміти незалежне харчування/диверсифікацію їжі під керівництвом дитини

- зрозуміти, які особливі потреби у годуванні вашої дитини, і як їх задовольнити;

- урізноманітнити свій раціон з повною безпекою;

- скористатися чіткими рекомендаціями, які дозволять йому втамувати голод та розвинути його смаки;

- готувати пюре для немовлят у два кроки в три рухи;

- плануйте свої страви та закуски відповідно до їх розвитку завдяки меню, адаптованому до їх віку.

Відкрийте для себе рецепти для молодих та старих, прості та швидкі у приготуванні: ананасове пюре, пюре з червоного перцю, куряче пюре, вівсяне печиво, чорничні булочки, м’ясні та нутові кульки, міні-сочевичний хліб, філе хрусткого риби з мигдалем, ризотто з північних креветок, французький тост бутерброди з сиром, кленом і корицею з тофу, банановий пудинг ... і прищепити вашій дитині задоволення від повноцінного харчування.

Зробіть свій раціон союзником здоров’я !