Знаменитості, які відмовились від м’яса, але виглядають і відчувають себе феноменально 🍏 Зелено
Вегетаріанська дієта залучає дедалі більше послідовників, серед них багато відомих місцевих знаменитостей. Правильно, наші знаменитості, які відмовились від м’яса на користь овочів та фруктів, виглядають бездоганно, без особливої допомоги скальпеля. Багато з них сидять на вегетаріанській дієті більше 20 років, і здається, що час для них зупинився. За словами знаменитостей, їжа, багата клітковиною, вітамінами та мінералами, рослинного характеру допомагає підтримувати здоров’я та надихати.
Анка Туркасіу вона одна з зірок, яка більше не їсть м’яса і відчуває, що їй 20 років. Вона давно прийняла лакто-ово-вегетаріанську дієту і була переконана в цьому напрямку кількома медичними дослідженнями, проведеними дієтологами. Вона стверджує, що дієта їй цілком відповідає, бо вона не любитель м’яса та м’ясних продуктів.
Бездоганний зовнішній вигляд Анки не обмежується здоровим харчуванням. Зірка стверджує, що багато уваги приділяє годинам відпочинку, зволоженню, має збалансоване спортивне харчування та поважає час їжі.
Олівія Стер ще один громадський діяч, який відмовився від м’яса на користь овочевих страв. Вона не тільки перестала їсти «живу їжу» - як вона називає м’ясо - але й прийняла сироїдську веганську дієту. Олівія стверджує, що вона сповнена енергією, оскільки прийняла такий спосіб життя. Вона посміхається, позитивно налаштована і у віці 40 років схожа на підлітка! Однак молода мати стверджує, що двоє дітей можуть дотримуватися цієї дієти разом з нею та Енді, або вони можуть підтримувати збалансовану дієту, яка також включає препарати тварин.
Анді Мойсеску, є одним із пропагандистів вегетаріанської дієти. 46-річна зірка пишається завидною статурою, позитивним ставленням і залізним здоров'ям. Ведучий стверджує, що він застосував це обмеження з "причин, пов'язаних зі здоровим життям", і відчуває себе більш енергійним і сприятливим, крім того, ця дієта допомогла йому в боротьбі з виразкою шлунка, яка його турбує. Анді Мойсеску - одна із зірок, яка заохочує нормальність життя без смаження, мікрохвильовок та напівфабрикатів!
Андреа Райку є ще одним послідовником вегетаріанського способу життя. Він прийняв цей спосіб харчування після ретельних досліджень способів впливу їжі на стан фізичного та психічного здоров’я. Брюнетка відчуває себе насиченою рослинною їжею, яку з великим задоволенням рекомендує читачам. Це не підтримує прийняття вегетаріанства як харчової тенденції, а як способу життя. Насправді вона є прихильником збалансованого харчування та видала книгу з цього приводу.
Іоана Гінгіна є однією із знаменитостей, яка пропагує вегетаріанство. Вони з чоловіком, актором Александром Пападополем, відмовились від м’яса після того, як їхня дочка Руксандра відмовилася їсти м’ясо. Вони пішли далі і вживали лише домашнє молоко з кокосового горіха та волоських горіхів, що обумовило їх не купувати комерційні препарати: надлишок хімікатів та харчових добавок! Вегетаріанська дієта подобається зірці, яка виглядає бездоганно і залишається активною.
Які відмінності між вегетаріанською та сирої веганською дієтою
Відмінності між веганською та вегетаріанською не обмежуються лише харчовими звичками, між цими двома течіями існують також відмінності у сприйнятті, переконаннях, способі життя.
Веганство це не стосується лише споживання їжі, це течія, яка включає уявлення про те, як дивитись на тварин. Прихильники цього струму повністю виключають з раціону продукти тваринного походження, але також неохоче ставляться до інших продуктів тваринного походження. Вони не використовують вовняний одяг, прикраси від тварин і відмовляються від використання шкіряних та шовкових предметів з повсякденного життя. Ті, хто приймає веганський стиль, впевнені, що тварини - це живі душі і активно беруть участь у їх захисті.
вегетаріанці, з іншого боку, це обмежується виключенням м’яса з раціону. Багато вегетаріанців не відмовляються повністю від тваринної їжі, продовжуючи їсти яйця та молочні продукти. Ця категорія людей прийняла вегетаріанську дієту за станом здоров’я, не зазнаючи глибокого впливу турботи про тих, хто не говорить.
Вегетаріанська дієта він також має кілька галузей: лакто-ово-вегетаріанська дієта, яка передбачає уникання вживання м’яса, не відмовляючись від яєць, молочних продуктів та меду; лакто-вегетаріанська дієта, що дозволяє вживати молочні продукти та мед, а також забороняє вживати м’ясо та яйця; ово-вегетаріанська дієта, яка приймає вживання яєць та рослинної їжі, але не приймає вживання молочних продуктів та м’яса, цей сегмент дуже підходить для тих, хто виявляє непереносимість лактози; напіввегетаріанську дієту легше прийняти, оскільки вона дозволяє вживати морепродукти та м’ясо з риби, але уникати їжі від свиней, великої рогатої худоби, птахів.