Знати, як схуднути - Зрозуміти і лікувати менопаузу 15 - Жінки

Експерт для схуднення з 2002 року

  • Жінки
  • 18.01.2021
  • Кетрін Демаршельє
  • 2174 перегляди

знати

Менопауза характерна для всіх жінок; Часто це відбувається у наші 50 років, це впливає на всіх нас. Цей природний крок є частиною нормального процесу старіння. Проте кожен із нас переживає це по-різному, як час жалоби чи оновлення. Менопауза, яку раніше називали "поверненням віку", давно синонімом дискомфорту, зараз є предметом ефективної медичної допомоги протягом усього періоду, що для великої кількості жінок становить половину життя.

Що таке менопауза ?

Термін «менопауза» означає закінчення менструації. Це слово походить від грецького mens, щомісяця, і pausis, зупинка. Насправді менопауза сигналізує про закінчення репродуктивного періоду жінки. При народженні всі яйцеклітини зберігаються, і саме з періоду статевого дозрівання яєчники щомісяця випускають по одній. Це називається овуляцією, і протягом життя випуститься близько 500 яйцеклітин. Близько 50 років запас яєць пересихає, овуляція стає більш нерегулярною і періоди також.
Коротше кажучи: організм виробляє менше гормонів естрогену та прогестерону. Фу! шикарний більше немає правил! може виникнути спокуса зателефонувати комусь із нас. Будьте обережні, не давайте їхати занадто швидко, тому що ми, в свою чергу, можемо зазнати шкідливих наслідків гормональної недостатності. Дійсно, відсутність місячних також означає остаточне припинення гормональних виділень, які до того часу забезпечували тонкий баланс жіночого організму. "Можна спостерігати фізичні перетворення: силует змінюється. "Нашому тілу доведеться знайти новий баланс, і це не буде зроблено без болю.

Менопауза - це приблизно середина життя; Середній вік настання менопаузи становить 52 роки, але часто він починається від 42 до 56 років. Менопауза - це процес, який відбувається протягом декількох років, протягом яких існує кілька фаз: передклімактеричний період відповідає моменту перед закінченням менструації. Саме в цей період коливань спостерігаються перші порушення менструального циклу: легший або рясніший кровотік; ближчі або більш розставлені правила. Перименопаузальний період, коли менструація непередбачувана (вона триває від 5 до 7 років), та постменопаузальний період, коли встановлюється менопауза.
Жінка, яка пройшла цілий рік без менструації, вважається менопаузою.