Ідеальне тіло, продиктоване соціальними мережами, у 20 років, спуск у пекло та бійка
Наближається літо (ну це має бути тут), і всі ми хочемо мати ідеальне тіло, щоб ми могли його демонструвати на пляжі. Часто під впливом журналів та соціальних мереж фотографії, які змушують нас мріяти. Звичайно, скажемо спасибі Instagram та його друзям за те, що фотофільтри творять чудеса!
Знайте, що те саме з людським тілом. Тож навіть якщо природа псує їх більше за інших, все ще є фотографії ретушованих тіл, але я вам нічого не кажу. Ми легко спокусились би спробувати все: детоксикаційні чаї, дієти всіх видів з однією єдиною метою: схуднути. Але будьте обережні, межа розумного дуже швидко подолана, і наслідки жахливі.
Сьогодні в LES MAUX DE SAB я пропоную вам це спонукальне до роздумів свідчення 20-річної Лори, яке, сподіваюся, послужить прикладом! Лише одна порада, прочитайте її до кінця ...
Свідчення хороші, ми можемо дати себе без табу, без скромності, просто будучи собою. Я не хочу давати занадто багато особистої інформації, що знати, що мені близько 20 років і я пройшов через пекло. Або в будь-якому випадку МОЄ ПЕКЛО: нервова анорексія.
Сьогодні я зцілений, і моя кінцева мрія - не допустити, щоб ціла купа молодих дівчат (і все більше і більше молодих хлопців, на жаль) занурилася в сум'яття, не повірила, що можна досягти тіла. Досконалого і перш за все вірити в те, що люди будуть любити вас лише за зовнішній вигляд. Я думаю, що основа однакова для всіх жертв того, що називається АТТ (порушення харчування): Очевидна відсутність впевненості в собі. Все почалося для мене, коли мені було 15, у мене була хороша купа друзів, цілком нормальної статури, мене оцінили в моїй школі, "клоуна" класу, смішного! Попри все це, я почувався не на своєму місці. Де б я не був, я відчував, що мене «занадто багато». Чи знаєте ви це почуття? Проте я нічого не дозволяв показувати, навпаки, мені подобалося голосно розмовляти, сміятися та співати тобі в класі, бродячи зі своїми подругами. Незважаючи на те, що я мав фізичну пропорцію, я все одно почувався не в курсі з людьми у своєму класі. Перш за все, я був високим, четвертим футом, вагою 55 кіло. З тих пір я не набрав сантиметра, однак схуд на 15 кіло.
Влітку перед тим, як почати третє, я набрав кілька кілограмів під час канікул, два-три, нічого надто драматичного. Але цей незначний набір ваги мене дуже хвилював, і я хотів «знайти межу» перед початком навчального року. Ми не збираємось брехати одне одному, на мене вплинули всі її дівчата в соціальних мережах, демонструючи своє ідеальне тіло та детокс-чаї! У цей час хлопці починають входити в петлю, ми хочемо догодити, хочемо спокусити. З початку вересня я почав свою маленьку «дієту» невинно, ні на секунду не підозрюючи, що збираюся ввести низхідну спіраль ... Поступово я видалив цукор в йогурті, масло в макаронах, потім макарони, а також усі крохмалисті продукти, сир, десерти ... За кілька місяців я їв майже лише овочі, білу рибу та нежирне м’ясо.
Ніхто насправді не усвідомлював, що проблема є, оскільки протягом 6 місяців усі ці зміни вносились потроху. Проте я худнув швидко, але з одягом все можна замаскувати. То навіщо зупинятися? Кожного разу, коли я ступав на вагу, я викликав усмішку задоволення (нездорову), коли бачив, як число падає. Я захворів. Я всюди кричав, що "я мав волю" Бідна дівчина ... якби я справді мав волю, я б не потрапив у цю в'язницю. Бо так, я сидів у в’язниці. Мій розум був одержимий лише одним: Схуднути. Я постійно шукав рецепти з меншою калорійністю, чудові продукти для спалювання жиру, надмірно вправлявся, не розуміючи, що завдаю шкоди своєму серцю і всьому тілу. Через 6 місяців після початку цієї «дієти» я нарешті досяг розміру: Розмір 32/34. Для мого лічильника 70 32/34 насправді не товстий, запевняю вас. Приблизно в той час сталася одна з найзначніших речей у моєму житті:
“Я приймав ванну, коли мама прийшла у ванну, щоб щось взяти. Побачивши мене у ванні, вона розплакалася. Я ніколи не забуду її вираз обличчя, вона була в жаху. "
Перші зустрічі були трудомісткими. Актуальність полягала в тому, щоб відновити правильну дієту, щоб дозволити мені спершу стабілізувати свою вагу. Згідно з індексом маси тіла, я опинився в ситуації "голоду". До мого першого побачення з дієтологом я їв лише два йогурти на день, або близько 100 ккал. Пізніше я дізнався, що тіло, що відпочиває, споживає близько 1200 ккал (саме з функціонуванням мозку, дихальної системи тощо). Ми були далекі від цілі, знаючи, що в моєму віці я мав приймати щоденне споживання близько 2000 ккал, щоб мати гарне здоров'я. Також під час цих перших побачень мені довелося зіткнутися з реальністю, яка здалася мені такою тривіальною: у мене не було менструації майже рік. Лікарі говорять про "аменорею", я вважаю цей термін таким варварським ... Я не обов'язково усвідомлював наслідки, які він міг мати, тому що я був ще дуже молодий, але сьогодні, хоча це пекло позаду, у мене все ще немає менструації і Я б точно не міг мати дітей без медичної допомоги.
Кожен другий анорексик стає булімічним: примушуючи своє тіло нічого не їсти, одного разу все вибухає, і ви більше не можете керувати собою, ви ковтаєте десятки і десятки речей до рівня насичення. На щастя, я не пройшов цей етап. Не знаю, чи переборював би я це. І тоді це не просто ризик булімії, про який слід знати ... Повільний пульс, непритомність, крихкі кістки тощо. Я став експертом: електроенцефалограма, електрокардіограма, денситометрія кісток та дослідження крові швидко стали моїм щоденним життям. Будьте обережні, не уявляйте, що я скаржусь, далеко не так. Я просто хочу попередити, що занадто мало наслідків цієї хвороби відомо кожному. По-друге, я втратив свідомість 42 рази за 3 поранення голови, і так, я маю свої найкращі результати.
Одного разу я побачив, як плакав тато, потім знову мама, сестра, коротше вся моя сім’я. Клацання. Якщо ви не робите це для себе, робіть це для інших.
Майже три роки моя сім'я щодня боровся поруч із мною, щоб убити цього чудовиська, що росло в моєму тілі та моєму розумі. Я зробив собі насильство, прийняв кілограми, плачу звичайно, я не збираюся вам брехати. І тоді все прояснилося, чим більше ви набираєте вагу, тим більше ви відновлюєте смак до життя, ви знаходите соціальне життя, любовне життя, як звичайна молода дівчина. Ви приймаєте себе, не думаєте про їжу щосекунди. ВАША ГОЛОВА ВЖЕ НЕ ТУРМИ. З цього моменту я став сильнішим, ніж будь-коли, ніщо вже не може мене зупинити.
Майже 4 роки мого життя в мене вкрали, ні на день більше. Я живу повноцінно, я ціную все, кожну мить.
Звичайно, у мене все ще є деякі наслідки того часу, але це нормально. Це частина мене. Тож, будь ласка, не порівнюй себе, ти унікальний і саме це робить тебе сильним. Ви всі чудові і ніколи в цьому не сумнівайтесь. Ніхто не має права судити вас, і якщо ви любите шоколад ... Їжте шоколад, потурайте собі, бо у нас одне життя, це дорогоцінно. Не катуй себе в голові та в думках! Анорексія - це, безумовно, найгірше, що зі мною сталося, тому будьте обережні, це трапляється без попередження. Бій справді вартий бою, бо перемога чудова, клянусь вам.
Сьогодні моє життя дивовижне! Я навчаюсь, маю чудових друзів, усміхаюся цілий день і найбільше ... я їжу те, що хочу, тож хотів би подякувати своїй родині, своєму стовпу. Дякую Сабріні, бійці, мужністю якої я захоплююся щодня. Я хотів би, щоб одного дня я міг дати стільки, скільки ти, сьогодні ти мій приклад. Поцілунки "Поцілунок - це ласощі, яке не товстить".
Лора
Я справді розраховую на те, щоб ви якомога більше поділилися цією статтею, тому що для мене є термінове повідомлення, яке я можу передати. Особисто я худий, займаюся спортом, але задоволенням від життя є їсти, єдине, на що я звертаю увагу, це гігієна їжі!
Лорі я просто хотів би відповісти їй, що я захоплююсь її мужністю, що мала силу вийти з цього випробування і бути такою ж бурхливою смішною дівчиною, як вона, приймаючи її жадібний поцілунок без калорій! Не соромтеся ділитися та залишати коментарі !