Зневоднення, знекислення, очищення - весняне прибирання для тіла, духу та душі - VitalAbo
Важка, жирна і солодка їжа зігрівала нас і зігрівала холодною зимою, але також викликала на наших ребрах одну-дві булочки з беконом. Сонце нещадно виявляє наш фізичний стан - як пил у щілинах квартири -: час весняного прибирання. Також для тіла, розуму та душі!
Прощайте з ледістю та втомою, чуче більше енергії! Перш за все, це означає: пийте багато. На додаток до чистої води z. Б. розведений яблучний оцет: високий вміст вітаміну С зміцнює імунітет і гарний настрій, калій зневоднює та детоксикує. А решта інгредієнтів допомагають правильно активізувати метаболізм і налагодити його.
Чудовий чай можна приготувати з кропиви, листя берези, хвоща або кульбаби, який одночасно змиває отруту і шлаки. Підтримуючись ефірними есенціями або рослинними екстрактами для очищення та зціджування, пиття переростає у невеликий весняний засіб.
Якщо тіло певною мірою звільнене від зимових відкладень та відходів, негайно настає полегшення: ви раптом знову життєво важливі, у гарному настрої і можете викорчувати (маленькі) дерева ...
Післязимову трансформацію підтримують вітамінно-мінеральні бомби від природи: у меню свіжа весняна зелень! Не дивно, що на даний момент у всіх на вустах багато дикого часнику і, отже, тонка нотка часнику. До речі, свіжо він любить приєднуватися до кульбаби і готувати салат, наповнений концентрованим вантажем калію, кальцію, магнію, заліза, лютерину, вітамінів А, В, С, D, каротиноїдів та гірких речовин! Трохи щойно зібраного деревного щавлю та крес-салату з саду надають аромат та ще більший ефект. Фіалки та маргаритки привертають увагу.
Ніжне листя кропиви також є чудовими майстрами детоксикації та дренажу - через їх уїдливих волосків їх найкраще насолоджувати шпинатом або супом. Ще одна трава вирощувалась для детоксикації навесні: ребриста. Як випливає з назви, він любить рости на узбіччі, і ми насолоджуємось цим непомітними квітами на довших стеблах. Бутони - як і кульбаба, до речі - майже невідоме ласощі в салатах. Листя також можна обсмажити або відварити в шпинаті.
У вас апетит? Для детоксикаційного, енергійного, чудового смаку весняного частування? - Тоді вам краще піти відразу і зібрати кілька трав. Це дасть вам певні вправи. Тому що це теж є незамінною частиною кожного весняного прибирання ...!