Зняти зубний біль за допомогою l; Точковий масаж
Зубний біль може бути викликаний карієсом або травмою, яка оголює нерви в кореневому каналі. Зубний біль, а також біль, пов’язаний із захворюваннями ясен, можна тимчасово полегшити за допомогою точкового масажу. Однак для лікування причини цього зубного болю необхідно проконсультуватися зі своїм стоматологом.
Традиційно точкові точки на Великий кишковий меридіан використовуються для полегшення зубного болю. Цей меридіан починається з рук, проходить вздовж рук до зубів і ясен. Ось чому тригерні точки в цих областях можуть полегшити біль у зубах.
Уникайте вживання холодної їжі і особливо продуктів, що містять цукор. Щоб полегшити біль при зубному болі, ви також можете натирати масло гвоздики навколишніми яснами.
Я особисто ефективно використовував аутокупресуру у свого стоматолога: глибокий тиск на точку GI4 (розташовану між великим і вказівним пальцями) пригнічує біль, не використовуючи новокаїн.
Точкові точки на руці при зубному болі:
Серія точок точкового масажу на зовнішній стороні плеча також може полегшити зубний біль. Якщо уражений зуб знаходиться з правого боку рота, займайтеся в точках на правій руці; якщо біль викликає моляр у спині, знайдіть болючі/хворі місця на задній частині плеча. Якщо зубний біль знаходиться в напрямку передньої частини рота, знайдіть хворе/хворе місце на передній частині плеча.
Скрутіть пальці та використовуйте м’якоть кінчиків пальців, щоб сильно і сильно натискати на найболючіші місця, які ви виявите на зовнішній стороні руки. Затримайтеся в положенні протягом декількох хвилин, поки біль в точці і в роті не вщухне.
Це може бути гарною технікою, щоб навчити своїх дітей, дати їм відчуття самовладання та боротися зі страхом і безпомічністю, коли вони йдуть до стоматолога. Діти також можуть навчитися контролювати свій біль і вибирати нові способи зосередження.
Точки акупресури для зняття зубного болю
Не обов’язково використовувати всі ці пункти одночасно. Одного-двох може бути достатньо.
Каретка щелепи (E6):
На перетині верхньої та нижньої щелеп, на м’язі, який випинається при стисненні щелеп.
Краса обличчя (E3):
Біля вилиці, трохи нижче зіниці.
Зустріч Долин (GI4):
Примітка: пункт заборонений для вагітних.
На верхній частині кисті, біля підніжжя місця перетину кісток великого і вказівного пальців.
Зустріч плечей (TR13):
На зовнішній стороні плеча, на рівні початку дельтоподібної частини.
Акупресурна вправа при зубних болях
Сидіти зручно.
Виберіть точки з тієї ж сторони, що і зубний біль.
Дихайте повільно і глибоко протягом вправи. Добре розслабте плечі та шию.
Сильно натискайте ці дві точки одночасно протягом однієї хвилини: E6 великим пальцем та E3 середнім пальцем.
Стимулюйте і масажуйте точку GI4 протягом однієї хвилини.
Середнім і вказівним пальцями натисніть TR13 у верхній частині руки (використовуйте ліву руку для точки правої руки і навпаки). Натискайте протягом 2 хвилин, регулюючи тиск відповідно до болю. Немає сенсу натискати занадто сильно, точковий масаж не працює краще, якщо натискати сильніше.