Знову схуднути; Кабінет харчування Дієтолог доктор
"Це понеділок вранці, вам доведеться йти на роботу, але ... залишіться трохи в теплі в ліжку.
Ви щойно прокинулись, у домі пахне кавою, і з кухні тихо лунає "я хочу, я хочу, я хочу ...".
Протягом кількох днів вам спадала на думку думка «я повинен схуднути, бо нічого не вмію».
Ви намагаєтесь вибити це з розуму, ніби хочете прогнати надокучливу муху.
І, як муха, вона постійно дзижчить, щоб змусити вас стрибнути.
Ви знаєте, що хочете схуднути, ваша шафа, повна гарного одягу, який прийшов до вас, колись шепоче вам.
Але у вас так багато на думці, ви не встигаєте купувати лише траву та несмачну їжу, вам не хочеться знову сидіти на дієті.
А якщо серйозно, то ви любите їсти, любите картоплю фрі, і ваше людське право з’їсти скибочку чізкейка.
Ви навіть наважилися це визнати.
Ви стільки разів пробували, і Дюкан, і калорії, і Монтіньяк, і той суп з капусти (тільки ця думка вас трясе ...).
І ви схудли, і набрали вагу, і схудли, і знову набрали вагу.
І ти втомився. Всі. Щоб схуднути повністю!
Однак, все ще лежачи між подушками, ви з тугою дивитесь через напіввідчинені двері шафи на якийсь одяг, який ви вводите після дієти. Вони красиво розміщені на вішалці, випрасувані, готові до носіння.
Ваш погляд ковзає на стільці, який ви наділи минулої ночі, та сама бузкова кофтинка і ті самі чорні штани, які приховують все, що можна приховати.
Незважаючи на те, що у вас одяг щедрого розміру - приблизно 3 вгору і вниз, порівняно з тим, скільки ви хотіли б одягнути зараз - це так, ніби одяг, який ви носили після капустяного супу, поміститься навесні. постукати у вікно.
Ви можете розпочати сьогодні, адже це лише понеділок.
Але гороскоп ніби говорив, що Стрільці, які починають дієту в середу, мають найбільші шанси на успіх.
Вас нудить від печінки лише з ідеєю дієти: з якого біса починати зараз?!
Складіть розумовий список усіх дієт, які ви дотримувались або чули, точно так само, як оцінюючи, в який басейн крижаної води кидати найкоротший час.
Що було б найкоротшою з можливих дієт, щоб відновити вас до вашої улюбленої сукні з троянди?
Можливо, якщо у вас вистачило сили волі, ви могли б навіть повернутися до джинсів своїх Леві, яких ви не носили два роки.
Нарешті, ви встаєте з ліжка і широко відчиняєте двері шафи.
Сумно, ти дивишся на свій одяг, і боляче, що тобі навіть зараз доведеться купувати новий офісний одяг, з цією талією, яка, здається, не твоя, ти її не впізнаєш, не знаєш, як і коли ти став цією людиною ".
Перш ніж вирішити, яку дієту розпочати цього разу, щоб у вас не було такого ранку в понеділок, перегляньте запис Майстерня схуднення для гурманів, відбувся з нагоди випуску третьої книги "Стара шоколадна дієта", і ви поясните 3 відмінності між людьми, які можуть їсти майже все, не набравши 1 грам, і тими, хто набирає вагу навіть при спробі дотримуватися дієти і їсти дуже мало.
Ви зрозумієте, як і наскільки ви можете схуднути назавжди і чому намагаєтеся ігнорувати своє тіло у відчайдушній спробі схуднути.
Ви можете стежити за записом семінару, натиснувши тут: Шоколадна дієта
Підпишіться на розсилку новин
і ви отримуєте брошуру БЕЗКОШТОВНО
3 основні прийоми для схуднення
Підпишіться на розсилку новин
і ви отримуєте брошуру БЕЗКОШТОВНО
3 основні прийоми для схуднення
Дієтолог Діана Артене
ND, MSN, доктор онкологічного харчування