Знову у формі; Підходить на заході
Втратити вагу - думка, що багато з нас буквально «домінують». Я це знаю - але, на жаль, це не допомагає, якщо ви робите це без системи та голови. Дієти самі по собі жахливі і абсолютно дурні. Для кого дієта діє в довгостроковій перспективі? Я нікого не знаю .
Зміна мислення, інший спосіб життя, звикання до мислення та звичок - це змінює організм і запобігає голодуванню!
Після двох вагітностей і відсутність природного благословення від Бога на гени схуднення, я знаю, про що йдеться, і, перш за все, ЯК це відбувається.
Що відрізняє "Назад у формі"?
Порівняно з іншими відомими програмами для схуднення з радіо та телебачення, де спорт або рекомендується, або знову пишеться як найбільший, "Назад у формі" пропонує дуже індивідуальні поради у формі індивідуальних дискусій, де кожному учаснику особисто повідомляють, що і як це вам найбільше підходить. Щоденні процедури переглядаються та оптимізуються, і визначаються маленькі гвинтики, яких ви не помітили б особисто, але в кінцевому підсумку можете навіть вирішити вирішальний момент.
Незалежно від того, набридливі три-п’ять кілограмів, або кілограми, які довгий час були забиті - ми можемо зробити що завгодно, і це разом!
Моя власноручно написана концепція харчування у поєднанні з моїми знаннями та навчанням як тренера з фітнесу є безумовною гарантією успіху.
Як виглядає зустріч "Назад у формі"?
Щотижня ми розповідаємо, як переживались минулі дні. Проблеми, а також те, що пройшло добре, і, перш за все, вага та процес вимірювання обговорюються відкрито. Це не тільки мотивує, але й надає особливу затримку в процесі зменшення, навіть після 90 днів. Тоді це не повинно бути закінчено ... Я буду поруч із вами, поки ви не досягнете своїх цілей, а також для довшої підтримки!
Раз на місяць проводиться довша лекція приблизно на 1,5 години про харчування та базові знання, які можуть мати вирішальне значення для схуднення та підтримки ваги.
Крім того, всі учасники щотижня отримують роздаткові матеріали з харчовими знаннями, рецептами та невеликими порадами та підказками.
Що ти маєш вирішити?
- Ви хотіли б підійти до своєї мети зі мною групою або індивідуально?
Я пропоную зниження ваги на індивідуальних та групових заняттях.
Ціни на це можна знайти в розділі "Ціни".
Консультація/вступна зустріч є безкоштовною!
Коли відбуваються групові уроки?
Четвер о 9:00 та 18:00. одночасно відбувається одна група.
Для участі прошу підтвердження участі на сайті www.birdiecoach.com.
Прийоми можуть бути добре організовані та проведені професійно, лише якщо кількість учасників відома заздалегідь.
Коли відбуваються особисті зустрічі?
Два індивідуальні співбесіди за участю 90 днів груп "Назад у формі" будуть організовані на місці.
Початкові обговорення без групи за допомогою телефонного дзвінка чи додатка.
"Додатково - Назад у формі - Біжи "
Кожного четверга після зустрічі не буває невеличких, розслаблених пробіжок. Просто закінчити день разом приємним спортивним заняттям.
Я з нетерпінням чекаю кожного з вас, хто хоче вирішити це питання.
Я переконана, що КОЖНИЙ дійсно може досягти своєї мети!
Заходьте і давайте це зробимо!
Я з нетерпінням чекаю вашого дзвінка або електронного листа від вас!