Зображення серця були створені під час тесту.
Автор дослідження, доктор Хесус Петейро, з університетської лікарні міста Ла-Корунья, Іспанія, рекомендував жінкам: «Займатися якомога більше. Фітнес захищає від смерті з будь-якої причини ", - зазначає Eurekalert.
Заняття спортом корисні для здоров’я та довголіття, але інформації про вплив на жінок недостатньо. Загалом, жінки живуть довше, ніж чоловіки, тому потрібні спеціальні дослідження. У цьому дослідженні вивчалася фізична навантаження та робота серця під час фізичних вправ у жінок та їх зв'язок із виживанням. Дослідження включало 4714 дорослих жінок, яких направили на ехокардіографію у вправи з поворотом через відому або підозру на ІХС.
Учасники йшли або бігали на біговій доріжці, поступово збільшуючи свою інтенсивність і продовжуючи до виснаження. Зображення серця були створені під час тесту. Фітнес визначається як максимальне навантаження на 10 метаболічних еквівалентів (MET), що дорівнює швидкій ходьбі на чотирьох поверхах сходів або дуже швидко на трьох поверхах, не зупиняючись. Жінок, які отримали 10 MET або більше (хороша фізична здатність), порівнювали з тими, хто отримав менше 10 MET (низька фізична здатність).
Під час медіанного моніторингу 4,6 року було 345 серцево-судинних смертей, 164 смертей від раку та 203 смерті від інших причин. Після коригування факторів, які можуть вплинути на взаємозв’язок, METs суттєво пов’язані з меншим ризиком смерті внаслідок серцево-судинних захворювань, раку та інших причин.
Щорічна смертність від серцево-судинних захворювань була майже в чотири рази вищою у жінок з низькою фізичною активністю порівняно з хорошою фізичною активністю (2,2% порівняно з 0,6%). Щорічна смертність від раку подвоїлася у пацієнтів з поганою фізичною навантаженням порівняно з хорошою фізичною активністю (0,9% порівняно з 0,4%). Річний рівень смертності від інших причин був більш ніж у чотири рази вищим у тих, хто погано тренувався, порівняно з хорошими фізичними вправами (1,4% проти 0,3%).
Доктор Петейро сказав: "Хороші фізичні вправи передбачають менший ризик смерті від серцево-судинних захворювань, раку та інших причин".
Він зазначив, що більшість учасників дослідження були жінки середнього та старшого віку: середній вік становив 64 і 80% - від 50 до 75 років. "Результати були однаковими для жінок старше 60 років і менше 60, хоча група до 50 років була невеликою ", - сказала доктор Петейро.
Щодо візуалізації серця, дослідники оцінили функцію лівого шлуночка (однієї з насосних камер серця) під час перевірки фізичних навантажень. Пацієнти з серцевою недостатністю під час фізичних вправ частіше помирали від серцево-судинних захворювань під час спостереження. Серцева функція під час фізичних вправ не передбачала ймовірності смерті від раку чи інших причин.
Доктор Петейро сказав: "Якщо розглянути обидва тести разом, жінки, чиє серце нормально функціонує під час фізичних вправ, навряд чи матимуть серцево-судинні події. Але якщо їх фізична здатність слабка, вони все ще ризикують смертю від раку. або з інших причин. Найкраща ситуація - це нормальна робота серця під час фізичних вправ і хороша фізична здатність ".