Золоте молоко - це напій із понад 100 терапевтичними властивостями
«Золоте молоко» - це простий у приготуванні напій, який має надзвичайний вплив на організм, якщо його вживати постійно.
Двома основними інгредієнтами цього чудодійного напою є молоко та куркума. Ця індійська пряність має понад 100 терапевтичних властивостей на організм, три з найважливіших - це антиоксидантна, протизапальна та антиканцерогенна ефекти.
Найважливіші переваги "золотого молока"
- Регулює артеріальний тиск
- Стимулює пам’ять і покращує здоров’я мозку
- Лікує шкірні захворювання
- Полегшує симптоми неврологічних розладів
- Знижує рівень тригліцеридів у крові
- Він пригнічує ріст ракових пухлин і має здатність руйнувати вже наявні
- Тримайте рівень холестерину під контролем
- Він має антисептичні, знеболюючі та протизапальні властивості
- Зміцнює імунну систему
- Він регулює обмін речовин і сприяє схудненню
Як приготувати "золоте молоко"
Перший етап - приготуйте пасту з куркуми
1/4 склянки порошку куркуми
1/2 чайної ложки чорного меленого перцю
Інформація: Чорний перець допомагає загальному засвоєнню куркуми в організмі, збільшуючи тим самим корисний ефект цієї спеції.
У миску помістіть три інгредієнти і добре перемішайте, поки казан буде на плиті на середньому вогні. Знімайте каструлю з вогню лише після того, як ви отримали однорідну пасту. Після того, як вона охолоне, перелийте суміш у герметичну банку і зберігайте в холодильнику.
Другий етап - Готуємо "золоте молоко"
1 чайна ложка кокосового масла
1/4 чайної ложки пасти з куркуми (готується на першій фазі)
1 склянка мигдального молока
У мисці поставте згадані інгредієнти на вогонь, крім меду. Добре перемішайте на середньому вогні до нагрівання. Не дозволяйте суміші закипіти. Після того, як напій охолоне, додайте до напою мед відповідно до ваших уподобань.