Золоте молоко, напій для позбавлення від ожиріння, безсоння та хвороб печінки
Теща, неможлива місія? Гарантовані стратегії виживання
Що ви не знали про підсолоджувачі - новий підсолоджувач Alitam в тисячі разів солодший за цукор
З чубчиком або без? Яку стрижку вибрати залежно від форми обличчя
Яловичина і яловиче рагу: особливий рецепт для гурманів
Золоте молоко - це чудодійний напій, який ви можете вживати ввечері і користь якого надзвичайна. Основним інгредієнтом цього є куркума.
Куркума зазвичай використовується в кулінарії в Індії, але вона також є одним з найпотужніших протизапальних препаратів у світі завдяки куркуміну, який вона містить.
Таким чином, куркуму можна вважати надзвичайно ефективною суперпродуктом, користь для здоров’я якої підтверджується незліченними дослідженнями.
Його часто використовують для приправлення різних страв, але є рецепт, який творить чудеса для здоров’я: куркумове молоко, мед і перець.
Порада фахівців з аюрведичної медицини полягає в тому, щоб споживати чашку з цим якомога частіше "Золоте молоко".
Користь для здоров'я:
- Протизапальний, антиоксидантний, антисептичний, знеболюючий
- Підвищує імунітет організму
- Допомагає підтримувати рівень холестерину
- Поліпшує здоров'я органів травлення
- Регулює обмін речовин і допомагає регулювати масу тіла
- Діє проти високого кров’яного тиску
- Покращує пам’ять та функції мозку
- Це корисно при різних станах шкіри
- Це має сильний ефект у разі неврологічних розладів
- Знижує рівень тригліцеридів
Як приготувати "золоте молоко"?
Вам потрібна чашка мигдального або кокосового молока, 1 чайна ложка порошку куркуми (куркуми) і меду. Змішайте молоко з куркумою на сковороді на повільному вогні. Рідину слід лише нагрівати, а не кип’ятити. Після перемішування вимкніть вогонь і додайте мед і порошок перцю.
Чашка золотого молока зараз, в холодну пору року, більш ніж вітається для всіх. На додаток до всіх корисних властивостей куркуми, це ще й чудовий, заспокійливий напій з хорошим смаком.
Кожен може персоналізувати свою чашку куркумового молока, як йому подобається, додаючи свої улюблені смаки: ваніль, корицю, аніс тощо.