Золоте молоко Так ви готуєте напій для схуднення з куркумою латте
| 300 мл | Рослинне молоко (мигдальне) |
| 1 ст | Порошок куркуми |
| 1 шт | очищений імбир (2 см) |
| 2 щіпки | чорний перець |
| 2 щіпки | кориця |
| 4 щіпки | Кокосове масло |
| 1 пр | мелений мускатний горіх |
| 1 чайна ложка | Сироп агави (за бажанням) |
| 5,3 г. | вуглеводи |
| 3,8 г. | білка |
| 14,5 г. | жиру |
| 164 | ккал |
Значення на порцію
приблизно 5 хв. час підготовки
Ось як ви готуєте фітнес-напій
Вам потрібно щось, що будить вас вранці, але вам нудно від кави? Або вам для успіху в схудненні потрібно щось інше, ніж протеїнові коктейлі? Нема проблем! Вже тренд напою Золоте молоко намагався - також відомий як Куркума латте?! Золоте молоко надає стимулюючу дію, а з вбиваючими жир продуктами перцем, імбиром та корицею підтримує схуднення. Крім того, рецепт надзвичайно простий і швидкий у виготовленні!
Ефект від Золоте молоко:
- Імунна система зміцнюється
- Антиоксидант
- Протизапальні ліки
- Антисептик
- Знижувач болю, особливо при головних болях, болях у горлі та болях у шлунку
- Травна
- Розслаблююча
- Стимулюючі
- Сприяє метаболізму
Приготування золотого молока:
- Ви даєте всі інгредієнти в блендері і все добре перемішує до появи Золоте молоко це дійсно добре.
- Або ти вже його п’єш, або ти ненадовго кип'ятить його а потім залиште на повільному вогні ще дві хвилини. Потім ви можете спінити їх за допомогою піноутворювача молока і насолоджуватись теплими.
Харчові цінності наведені тут без сиропу агави. Якщо ви його використовуєте, харчові цінності знову змінюються плюс 15 калорій і 3,8 грама вуглеводів. Ви цього хочете Золоте молоко для схуднення пити, тоді солодкість найкраще залишити.
порада: Якщо ви хочете ще більше білка, ви можете додати трохи сироваткового білка, казеїну або веганського білкового порошку. Навіть тоді, звичайно, значення змінюються.
Ви вже це зробили Золоте молоко випив? Як тобі це подобається веганський напій? Напишіть мені, мені цікаво!