ЗОЛОТО МОЛОКО; Чудо-рецепт; spirituaLIS - Відкритий розум і серце - ЗМІНИТИ СВІТ

LAIT D'OR "Чудо-рецепт"

МОЛОКО d'Or або напій, який повинен вживати кожен.

. виготовлений з куркуми, перцю, кокосового або мигдалевого молока, кокосової олії та меду, простого напою, який може вилікувати та полегшити багато людей.

Цей напій легко приготувати з натуральними продуктами, всі наукові дослідження показують, що куркума є важливим елементом невиліковних хвороб або майже.

Куркума використовується тисячоліттями як пряність в індійських рецептах, а корінь куркуми, який називається куркумін, використовується як аюрведичне ліки і зараз у всьому світі завдяки цілющим властивостям, які він містить. У поєднанні з молоком це виявляється фантастичною сумішшю і цілком природним засобом від ряду недуг. Завдяки вмісту антиоксидантів, куркумове молоко має користь як всередині, так і поза організмом,

Переваги куркумового молока

Використання куркумового молока може не тільки вилікувати або полегшити певні проблеми зі здоров’ям, але й зміцнити загальний стан здоров’я:

1. Полегшення артриту

Якщо ви страждаєте на артрит, молоко куркуми, спожите двічі перед їжею, допоможе вам усунути симптоми, пов’язані з цим станом. Куркумін діє як протизапальний засіб і допомагає позбавити пацієнтів від артриту набряків, які вони відчувають, а також дозволяє зв’язкам стати більш гнучкими, що, в свою чергу, зменшує рівень їх болю. Ефективним способом полегшення симптомів остеопорозу та зменшення втрати кісткової маси, пов’язаного з цим станом, є додавання куркумового молока до раціону пацієнта.

2. здоров'я печінки

Засіб для очищення крові в куркумі сприяє роботі печінки, доводячи, що вона є ідеальною травою для природної детоксикації. Печінку можна підтримувати куркумою; в той час як куркума може очистити лімфатичну систему. Він також для найбільш сприятливої ​​функції печінки стимулює циркуляцію жовчі та стимулює печінку, а також допомагає у профілактиці жовчнокам’яної хвороби. Перегляньте відео про те, як приготувати золотисте молоко з куркуми за умов, згаданих вище.

Рецепт золотистого молока куркуми від артриту та здоров’я печінки:

3. здоров’я дихальних шляхів

Ефективним засобом лікування респіраторних захворювань є імбирне куркумове молоко та поєднання чорного перцю. Протизапальні властивості куркуми допомагають зменшити запалення в дихальних шляхах. Легеневий застій і закладеність синусів можна полегшити завдяки вживанню цієї суміші. Молоко куркуми також захищає від інфекцій, які намагаються вторгнутися в організм, лікує закладеність в носових проходах і допомагає полегшити симптоми астми. Цілющі переваги куркумового молока при ангіні, кашлі, бронхіті та грипі можна помітити вже через двадцять чотири години. Біль у горлі - поширена проблема дихання, яку ефективно подолати куркумове молоко.

4. Полегшення раку

Куркума має високий рівень антиоксидантів, що може допомогти пацієнтам, які борються з раком, і позбавити їх від побічних ефектів хіміотерапії. Куркума також може, коли ½ чайної ложки приймають один раз на день, запобігти пошкодженню дезоксирибонуклеїнової кислоти (ДНК), яке спричинене раковими клітинами в організмі хворого на рак.

5. Зменшити почервоніння шкіри

Корисним засобом для лікування почервоніння чи висипу на шкірі, найчастіше на обличчі, є використання суміші куркумового молока на ураженій ділянці. Суміш складається з молока з щіпкою куркуми. Його можна застосовувати, змочивши ватний диск у суміші, а потім промокши область, де присутній почервоніння або висип; це слід залишити на шкірі протягом десяти хвилин, а потім змити. Кінцевим результатом є шкіра, яка набагато рідше червоніє, а також висип зменшується.

6. вільні радикали

Щоб допомогти в боротьбі з вільними радикалами, які є органічними молекулами, відповідальними за старіння, пошкодження тканин і, можливо, захворювання, рекомендується вживання молока, куркуми, завдяки її багатому вмісту в антиоксидантах.

7. полегшують травлення

Куркума забезпечує справді цілісний підхід до здоров'я органів травлення. Це потужний антисептик із протизапальними властивостями, який допомагає поліпшити здоров’я кишечника. Він також працює для лікування коліту та виразки шлунка. Травний тракт контролюється за допомогою куркумового молока, щоб запобігти появі виразок, діареї та розладу травлення, і це у поєднанні з покращеним кровотоком сприяє його травному здоров’ю. Важливо зазначити, що молоко з низьким вмістом жиру є кращим вибором, ніж все молоко, незбиране молоко може збільшити ризик діареї.

8. протизапальний

Зменшення запалення, болю або набряку та посилення головного болю можна досягти споживанням куркуми, цього авурведичного препарату, який також називають природним аспірином.

9 кращий сон

Для впевненого досягнення міцного сну нагрійте чашку молока і додайте щіпку куркуми, гаряче молоко в поєднанні з куркумою має зігріваючий ефект, який допоможе заснути. Ароматичне молоко куркуми з екстрактом ванілі, корицею або іншими спеціями на ваш вибір може збагатити смак куркумового молока та допоможе вам почуватись комфортно у спокійному нічному сні.

10. кров

За традицією аверведиків молоко куркуми використовується як ефективний засіб для очищення крові. Це не тільки стимулює циркуляцію крові в організмі, але і зменшує товщину крові, що сприяє очищенню судин, лімфатичної системи та тканин, а також інших домішок.

11 здоров'я кісток

Додавання куркуми до молока, яке, як відомо, має прекрасний вміст кальцію, забезпечує додаткові нормальні переваги для здоров’я кісток, які забезпечує молоко. Отже, кістки підтримують міцність і здоров’я молоком, і вони отримують поштовх завдяки використанню куркуми.

12. Полегшення менструальних судом

Для полегшення менструального болю та болю, пов’язаного з менструацією, куркумове молоко може бути корисним через те, що воно діє як потужний спазмолітик, яка є травою, що пригнічує м’язові спазми.

13 Лікування екземи

Склянка молока на день куркуми може допомогти в лікуванні екземи.

14 Контроль ваги

На відміну від вживання соди, наповненої цукром, або нездорового енергетичного напою, випивання склянки куркумового молока може допомогти при втраті ваги, оскільки куркума сприяє розщепленню харчових жирів.

15 Вагітність та лактація

В останньому триместрі споживання молока з куркумою може допомогти вагітним жінкам легко пройти пологи. Новоспечені матері незабаром після пологів можуть отримати користь від використання куркумового молока, оскільки воно сприяє загальному здоров’ю жінки, покращує лактацію та дозволяє швидко скорочувати яєчники.

Поради та попередження

Вагітним жінкам слід проконсультуватися зі своїм акушером перед вживанням куркумового молока, а також рослинних добавок, без рецепта або ліків, що відпускаються за рецептом, оскільки іноді існує ризик, пов’язаний з вагітністю.

Важливо також пам’ятати, що вживання надмірної кількості куркумового молока може призвести до розладу шлунку, і кожен, хто відчуває труднощі або має алергію на молочні продукти, ні за яких обставин не повинен вживати куркумове молоко.

Ми вже знали властивості протизапальні ліки іпротиракові куркуми, цікаві властивості також згадуються в профілактиці захворювання наХвороба Альцгеймера і нещодавно дослідження показали, що екстракти куркуми набагато ефективніше лікують важкі стани. депресія що використання "Прозаку", одного з найвідоміших антидепресантів у світі.

Куркума, схоже, контролює рівень жиру в організмі

Нове дослідження, опубліковане нещодавно в "Атеросклерозі", проведене дослідником С.т. Хасаною з дослідницького центру харчування США USDMayer USDA Centeron при Університеті Тафтса в Бостоні, США, показуєкуркумін, найактивніший антиоксидант в куркумі, зменшує всмоктування холестерину і ліпопротеїдів низької щільності, покращує вагу та жирові відкладенняу мишей на дієті з високим вмістом жиру.

Досвід також показав, що куркумінзбільшує виведення жиру, що означає, що це може зменшити ризик розвитку ожиріння.

Запобігання серйозним ураженням печінки

У більших дозах споживання або доповнення куркуміну може запобігти або зупинити розвиток проста або неалкогольна жирова хвороба печінки(захворювання, спричинене діабетом, високим рівнем ліпідів у крові або дієтою з високим вмістом цукру, особливо фруктози).

Кажуть, що куркумін регулює рівень глікогену в печінці. Слід зазначити, що проста жирова хвороба печінки вражає все більшу кількість людей у ​​всьому західному світі, більшу частину часу без їх відома. Це є наслідком великого споживання фруктози, яка міститься у дуже великій кількості продуктів харчової промисловості, зокрема безалкогольних напоїв, фруктових соків та консервованих продуктів.

Куркума не перестає дивувати і є, мабуть, найбільш вивченою пряністю у світі медичних досліджень сьогодні.

Згідно з дослідженнями, проведеними американськими дослідниками в лікарні Седарс-Сінай в Лос-Анджелесі, нова речовина, отримана з куркуми, захищає клітини мозку і допомагає їх регенерації після інсульту .

Куркума, відома своїми антиоксидантними властивостями, давно досліджувалась для лікування травм та захворювань мозку.

Доктор Пол Лапчак, директор досліджень у відділенні неврології Медичного центру Седарс-Сінай у Лос-Анджелесі, є провідним автором цього дослідження, яке він представив на щорічній конференції Американської асоціації інсультів. Екстракт куркуми був модифікований таким чином, щоб він міг пройти через гематоенцефалічний бар’єр, який захищає мозок.

Було показано, що ця модифікована версія куркуми, яка отримала назву CNB-001, надає захисний ефект на клітини мозку, допомагаючи регенерувати їх після інсульту. CNB-001 не розчиняє згустки, які перекрили судину мозку, але допомагає регенерувати пошкоджену тканину на молекулярному рівні.

Ще одна дослідницька група продемонструвала розслаблююча дія куркуми на тканини кишкової стінки. Цей розслаблюючий і спазмолітичний ефект не пов’язаний з уже відомими протизапальними ефектами куркуми. Висновок цього дослідження полягає в тому, що використання куркуми може бути корисним для полегшення або лікування таких станів, як роздратований кишечник.

Рецепти молока з куркуми

1. просте куркумове молоко

Основний рецепт куркумового молока, як правило, має дуже гіркий смак, оскільки порошок куркуми готується не повністю, а на смак набагато кращий.

Для цього основного рецепта необхідними інгредієнтами є вісім унцій молока та шматок куркуми від півтора до одного дюйма. Варіть куркуму в молоці протягом п’ятнадцяти хвилин, потім процідіть куркуму, дайте молоку охолонути кілька хвилин, а потім насолоджуйтесь. Дивіться відео, щоб отримати яскраві інструкції:

2. куркумове молоко зі спеціями

Ця більш екзотична форма куркумового молока має різноманітні форми приготування, і є кілька спецій, які змішуються з ним, щоб сприяти просуванню смаку, а також користі для здоров’я, яке воно забезпечує.

• Інгредієнти: Чверть склянки води, половина чайної ложки подрібненого свіжого імбиру, кілька цілих горошин перцю з потрісканим чорним перцем, чверть чайної ложки цілого або меленого кардамону, чайна ложка меду, половина чайної ложки на цілу чайну ложку пасти куркуми, три чверті склянки молока, чверть чайної ложки мигдального масла (або кунжутного масла, кокосового масла). А для здорового гарніру додайте фісташки, мигдаль, фініки, пасма шафрану та інжир.
• Інструкції: Почніть із поєднання води, імбиру, перцю, кардамону, меду та пасти з куркуми в каструлі. Перемішайте вміст, доведіть його до кипіння і варіть кілька хвилин. Додайте молоко і дайте нагріватися, але не кипіти. А потім додайте олію, на вибір один із корисних начинок, і сядьте, насолоджуючись.

Його також можна вживати у вигляді настою. Чайна ложка порошку куркуми на чашку молока або краще в соєвому напої.
Ви також можете зробити змішаний настій куркуми та імбиру. Зробіть 5-хвилинний відвар з 2-сантиметрового шматочка кореня імбиру, а потім додайте чайну ложку куркуми. Залиште настоюватися протягом 5 хвилин.
Існують також капсули куркуми, які часто поєднуються з імбиром.

РЕЦЕПТ ЗОЛОТОГО МОЛОКА

Крок 1: Інгредієнти для пасти з куркуми

• 1/4 склянки меленої куркуми
• 1/2 чайної ложки чорного меленого перцю
• 1/2 склянки фільтрованої води

Підготовка:

З’єднайте всі інгредієнти в невеликій каструльці і добре перемішайте. Зменште вогонь до середнього і постійно помішуйте, поки суміш не стане густою пастою. Це не займе багато часу, не відходьте від каструлі. Дайте цій суміші охолонути і зберігайте її в невеликій банці в холодильнику.

Крок 2: Інгредієнти золотистого молока

• 1 склянка мигдального молока (або кокосового молока)
• 1 чайна ложка кокосової олії
• 1/4 чайної ложки або більше пасти з куркуми
• Мед

З’єднайте в каструлі всі інгредієнти, крім меду. Поставити на середній вогонь. Постійно помішуйте і будьте обережні, щоб суміш не закипіла. Додайте мед для солодкого дотику.

---