Зоряна дієта Як знаменитості залишаються стрункими
Як Бейонсе залишається стрункою з перцем
Смоктати кубики льоду та цукерки лимона, щоб розтопити бекон, розвіяти голод спреєм від астми або поїсти з тарілок ляльок, щоб схуднути - хто це робить? Зірки! Що стосується ідеалу краси тонкої талії, видатні жінки придумують найцікавіші дієти. У той час як топ-модель Хайді Клум і поп-зірка Сара Коннор найняли гуру фітнесу і потіли кілограми з ребер завдяки жорсткій програмі вправ та харчування, Марая Кері, Вікторія Бекхем і Ліз Херлі клянуться менш напруженими методами. Але яка користь від трюків зі схуднення зірок? Які мають розумний підхід, які є жахливими та надзвичайно шкідливими для здоров’я?
Сара Коннор: Силова дієта з ризиком
"На 30 кілограмів менше за три місяці!" Сара Коннор застосувала те, що звучить як приманка від реклами дієти. Народивши дочку, вона набрала кілька кілограмів. Тому співачка завершила інтенсивну дієту та фітнес-програму з тренером Голлівуду Девідом Кіршем. Це також допомогло Хайді Клум відновити фігуру своєї мрії за короткий час після вагітності. Однак експерти застерігають від краш-дієт такого роду. Фітнес-тренер Кірш (Остаточна нью-йоркська дієта, Кінцевий план тіла Нью-Йорка) є суперечливим, оскільки його поради суперечать усім поширеним дієтичним рекомендаціям. Плани харчування характеризуються важкими фітнес-тренуваннями та суворою, низькокалорійною, високобілковою дієтою. Мізерна дієта може навіть завдати шкоди здоров’ю в довгостроковій перспективі.
Moppel-Me у пастці йо-йо
Після краху дієти без зміни дієти, кілограми занадто швидко повертаються на ребра. Знаменитостей теж не пошкодували страшний ефект йо-йо. Сюзанна Фреліх, добре випробувана дієта, яка потрапила у бестселер зі своєю книгою про дієти "Moppel-Ich", мабуть, має серйозні проблеми зі збереженням ваги. У "Wetten, dass." Їй довелося зважитися з актрисою Крістін Нойбауер та ведучим Томасом Готтшалком, програвши ставку. Якщо їхні фунти були щедро вирахувані, Фреліх залишався у важкій вазі тріо.
Чому гостра їжа та зубна паста роблять вас стрункими
Поп-зірка Бейонсе п’є перчену воду, щоб допомогти спалити жир. Актриса Памела Андерсон залишається стрункою із зубною пастою. Те, що спочатку звучить божевільно, не таке вже абсурдне. Насправді ви можете зупинити тягу, чистячи зуби, оскільки смак зубної пасти у роті псує апетит до солодощів. І Бейонсе дотримується принципу "різкий робить тебе стрункою". Гостра їжа, з одного боку, зменшує тягу, а з іншого боку стимулює обмін речовин і збільшує споживання калорій. Дієта кубиків льоду Мері Марі Кері менш ефективна. Він також покладається на охолодження тіла та використання енергії при зігріванні. Але мова швидше замерзає, ніж жирові клітини тануть.
Погана дієта шкодить здоров’ю
Натомість голодна дієта Вікторії Бекхем справді небезпечна. Вона нібито використовує спрей від астми для придушення голоду. Співак і так складається зі шкіри та кісток. Надмірна дієта може обернутися небезпечною для життя анорексією. Якщо вам потрібно або хочете схуднути, вам слід поставити реалістичні цілі та скористатися порадами експертів.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.