Зосередьтеся на Centella asiatica - Bio Linéaires - професійний журнал для органічних точок продажу,
Поділіться цією статтею
Лінійні органічні поради:Не забудьте рекомендувати цю рослину всім, кому цього літа доведеться робити довгі польоти в літаку.
Седативна та анксіолітична дія, визнана в аюрведичній та китайській медицині
Незважаючи на те, що це не основне застосування, ця рослина є чудовим депресивним агентом, який буде діяти проти нервових розладів: тривоги та депресії. Дійсно, згідно з нещодавніми дослідженнями, прийом Центелли спричиняє уповільнення рухової активності та зменшення тривожності, ймовірно, це пов'язано з азіатикозидами, які містить ця рослина. Важливо, щоб ви зробили різницю між готу-колою (Centella asiatica), яка є досить заспокійливим, і горіхом кола (Cola nitida), який є ідеальним тоніком завдяки вмісту кофеїну.
Дія на пам’ять та концентрацію уваги
Завдяки своєму впливу на мікроциркуляцію в мозку, Centella asiatica покращує когнітивні здібності, пам’ять та концентрацію уваги. Тому ця рослина ідеально підходить людям похилого віку, які мають тимчасові проблеми з пам’яттю або в періоди обстежень, щоб зберігати „чіткі уявлення”.
Яку дозування рекомендувати ?
Від 60 до 180 мг на день під час їжі, віддаючи перевагу стандартизованим екстрактам, тобто титруваним до 40% азіатикозидів та 60% масляної та азіатської кислот.
Центелла може зменшити дію деяких гіпоглікемічних засобів (у разі діабету) та деяких ліпід-знижуючих засобів (у разі надлишку холестерину та/або тригліцеридів), але особливо у високих дозах він може бути седативним, тому рекомендується замість цього ввечері під час перших дублів.
Цілющі властивості при зовнішньому застосуванні
В аюрведичній медицині її досі називають «тигровою травою», оскільки раніше вони обвалювали ці трави, щоб загоювати рани. Насправді ця рослина при зовнішньому застосуванні покращує процес загоєння, стимулюючи вироблення колагену, а також фібробластів, клітин, які забезпечують регенерацію тканин. Він також діє на опіки, загоєння ран, післяопераційні рубці, запалення шкіри та псоріаз. Це є причиною того, чому його іноді включають до складу деяких косметичних засобів. Тому крем на основі центелли можна чудово рекомендувати для профілактики розтяжок під час вагітності.
Примітка: Крем, що продається в аптеках під назвою Madécassol, зазвичай використовується як допоміжний засіб для лікування виразок шкіри.
Кивок дієті Дюкана:
У своїй книзі доктор Дюкан пропонує жінкам типу „целюліт”, тобто худенька верхня частина тіла, але „пишні” стегна та стегна, робити 2 дні на тиждень, у понеділок та четвер, харчування, яке складається на 100% чистий білок і одночасний прийом Centella asiatica.