Зосередьтеся на нирках - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
ПАРТНЕРИ
Нирки в цифрах
150 У літрах кількість крові, що фільтрується нашими нирками щодня, виробляє в середньому 2 літри сечі на день.
11'000 Кількість людей, які живуть із заміщеною ниркою. У Швейцарії 5000 людей перебувають на діалізі та 6 000 реципієнтів.
2 Залишатися гідратованим - ключова звичка у догляді за нирками. Рекомендується від 1,5 до 2 літрів на день.
50 Відсоток трансплантацій, здійснених живими донорами у Швейцарії. Часто донор є дружиною пацієнта.
Вежа управління
За рівновагу нашого тіла відповідають нирки. Фільтруючи кров, вони регулюють кількість елементів в організмі. Наприклад, якщо ви їсте банан, вони працюють на виведення надлишку калію. Якщо ви зневоднені, вони затримають більше води з їжі, яку ви їсте. Через свою гормональну функцію нирки також відповідають за регуляцію артеріального тиску, кількості еритроцитів і підтримку кісткової маси.
Бережіть свої нирки
Бажано не їсти занадто багато солі, не повністю її усуваючи. Тваринні білки становлять значне навантаження на нирки і їх слід вживати в помірних кількостях. Достатнє пиття також є захисним, особливо проти каменів у нирках.
Камені в нирках
Вони викликані кристалізацією мінеральних солей у нирках. Ця патологія є дуже болючою, але віддалені наслідки для функціонування нирок рідкісні. Для очищення невеликих згустків достатньо гарної гідратації та ліків. У 10-20% випадків для розблокування каменю потрібно хірургічне втручання або ударні хвилі.
Ниркова недостатність
Це безболісна тиха хвороба, яка не має нічого спільного з горезвісною „нирковою болем” - терміном, який передбачає біль у спині та тазі. При зниженні функції нирок специфічні симптоми не виникають. Тому, коли ознаки з’являються, часто буває занадто пізно, і пацієнтів ставлять на діаліз. 60% ниркової недостатності пов’язано із захворюванням, що вражає весь організм, наприклад, високим кров’яним тиском або діабетом. Генетичні захворювання нирок, такі як полікістоз нирок, також можуть призвести до ниркової недостатності. Для тих, хто входить до групи ризику, важливий регулярний скринінг. Нарешті, серйозна дегідратація або надмірне споживання певних токсичних для нирок ліків (нестероїдні протизапальні препарати, хіміотерапія) також можуть бути причиною.
Життя з ниркою
При двох здорових нирках фільтруюча здатність крові становить 100 мл на хвилину. Тільки нижче 30 мл на хвилину з’являються симптоми та наслідки для здоров’я. Цей великий запас пояснює, чому ми дуже добре живемо лише з однією ниркою. Тому можна здати одну з нирок, поки ви живі, навіть якщо донор і реципієнт не мають однакової групи крові.
Діаліз
Коли нирки більше не фільтрують кров, надлишки відходів та елементів не видаляються. Це призводить до інтоксикації, яка називається уремія. Крім того, порушується регуляція електролітів (натрію, калію). Три банани можуть бути достатніми, щоб вбити людину від перевантаження калієм. Щоб уникнути цього отруєння, кров регулярно фільтрується через зовнішню для тіла машину (гемодіаліз) або через мембрану черевної стінки (перитонеальний діаліз).