Зріст і вага тіла чітко видно; моя дитина нормально розвивається
Розвиток зросту і ваги
Зростання та вага збільшуються у міру розвитку дитини відповідно до її віку. Оскільки не всі органи та частини тіла ростуть з однаковою швидкістю, пропорції змінюються. Експерти говорять про алометричний ріст тут. Голова новонародженого становить приблизно чверть загальної довжини. З іншого боку, у дорослої людини це лише одна восьма.
З кожним оглядом у педіатра він також визначає виміри тіла, щоб мати можливість оцінити розвиток дитини. Таким чином, на ранньому етапі можна виявити можливі порушення розвитку та харчування. Педіатр вводить визначені дані на схему та об’єднує їх у криві. Потім він порівнює їх із кривими процентилео, які представляють нормальні значення розвитку у дітей. У промислово розвинених країнах розвиток кожної дитини реєструється і спостерігається з народження.
Збільшення довжини та збільшення ваги
На шляху від немовляти до підлітка пропорції тіла значно змінюються. Залежно від стадії розвитку домінують збільшення ваги, а іноді і зростання довжини. На інших фазах акцент знову робиться на психічному розвитку. Перша фаза зростання поширюється між народженням та другим роком життя. Перше значне розтягування відбувається у віці від 4 до 7 років. У цей період збільшення довжини значно перевищує збільшення ваги. Час зростання дещо відрізняється для хлопчиків та дівчаток. Наприклад, у дівчат у віці від 7 до 12 років спостерігається більший стрибок зростання. З іншого боку, у хлопчиків це починається трохи пізніше між 10 і 14 роками.
У дівчаток ріст зупиняється приблизно у віці 16 років, а у хлопчиків приблизно у віці 18 років. Батьки повинні регулярно перевіряти ріст своєї дитини. Це особливо легко за допомогою мірної палички, доступної в Інтернеті.
Вага і зріст тіла взаємозалежні
Цілком нормально для дітей набирати вагу в міру зростання. Як правило, збільшення ваги трохи компенсується зростанням. На відміну від зростання, вага сильно залежить від способу життя дитини. Діти, які їдять занадто багато, лише стають важчими і не обов'язково вищими. Тому вага і зріст тіла завжди повинні розглядатися по відношенню один до одного. Всесвітній орган охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує визначати індекс маси тіла (ІМТ) для оцінки маси тіла. Формула для цього - маса тіла, поділена на (зріст тіла в метрах, збільшений у висоті тіла в метрах). Рекомендований НМІ завжди залежить від статі та віку дитини. Тому єдиної рекомендації щодо дорослих неможливо.
Вага - це питання успадкування
Експерти підрахували, що в геномі визначається близько 70 відсотків маси тіла. Голод і ситість, а також споживання і споживання калорій залежать, серед іншого, від генів і гормонів. Однак схильність не робить дітей товстими. Фізичні навантаження та харчова поведінка дитини завжди відповідають за надмірну вагу.
Діти не потребують дієти!
Однак діти, схильні до ожиріння, повинні знати, що це здебільшого не пов’язано з надмірною їжею або спадковою вдачею. Через очевидно збільшений запас жиру в організмі, постраждалі діти повинні особливо подумати про свої фізичні вправи та харчові звички. Трохи більше фізичних вправ і більш свідомий підхід до їжі, як правило, достатньо, щоб підтримувати вагу тіла в нормальному рівні. Однак у більшості випадків спеціальна дієта не потрібна.