Зроби l; любов змушує схуднути
Займайся любов’ю, щоб схуднути, ти в це віриш ?
Секс легко спалює калорії, отримуючи задоволення. Ну, це те, що ви можете прочитати всюди. Тільки тут, між теорією, фантазією та практикою, часто існує світ. І це тим більше вірно, коли ми знаємо, що середня тривалість статевого акту (від проникнення до еякуляції чоловіка ... так, оскільки він є спонсором історії ^ ^) триває від 4 до 5 хвилин.
А як щодо бажання зробити трюк, щоб схуднути? Якщо ви хочете займатися любов'ю або просто хочете поцілувати, це перш за все випробувати сильне задоволення. Це не для того, щоб виключити фаст-фуд із напередодні ввечері. Оскільки так, перша мета сексуальних стосунків, ну скоріше друга, оскільки перша - це виживання виду, це поділитися емоціями та задоволенням зі своїм партнером.
Робити сальто також означає розпаковувати, відпускати, розважатись і на мить забувати повсякденні турботи. Отже, замість того, щоб шукати результативність або намагатися спалити якомога більше калорій, ви повинні прагнути знайти позиції, які приносять вам найбільше задоволення, щоб раз у центрі стосунків був жіночий оргазм./жінка.
Знати, скільки калорій ви спалюєте, займаючись сексом, неактуально, і межує із смішним
Так, це не дуже приємний заголовок, але це правда. Тож чому я, хто люблю поговорити з вами про схуднення і люблю давати вам багато корисних порад, які допоможуть вам схуднути, не позбавляючи себе, я кажу вам, що смішно турбуватися про кількість спалених калорій під час вашого коїтусу ?
Не захоплюйтеся нав’язаними стандартами краси
Просто тому, що коли ви займаєтеся сексом, вам не слід турбуватися про підрахунок калорій. Вам слід відпустити, а не замикатися у своїй одержимості худорлявістю.
З самого дитинства вас обстрілювали зображеннями жінок ідеальної статури, без вад, без опуклостей, без плям, без розтяжок, без целюліту і навіть без складок шкіри або родимок, розкиданих по всьому тілу. !
У соціальних мережах жінки з’являються з надтонкою талією та ротами, сідницями та грудьми, набряклими від пластичної хірургії та фоторетуші. Додайте до цього збільшені очі, звужений ніс і хтиві пози, і ви отримаєте ідеальний коктейль найгірших соціальних мереж, жіночий ідеал для молодих чоловіків та жінок початку 21 століття.
Нижче невеличка антологія деяких авторитетів з ультраретушованими фотографіями:
Стандарти краси отруюють життя всіх жінок, і найгірше те, що воно починається в молодому віці, але погіршується в підлітковому віці, коли дівчата шукають жінку-модель або хочуть догодити хлопчикові. Занадто тонкі, занадто великі, недостатньо грудей, обвислі груди, занадто великий ніс, занадто тонкі губи тощо. Словом, достатньо, щоб хотілося змінити шкіру !
Бажаючи відповідати нав'язаним канонам, ви тоді входите в якусь одержимість худорлявістю. Ви проходите дієти та спорт, і ви прагнете досягти цілей, які часто недосяжні, якщо у вас під рукою не є Photoshop, здатний модифікувати вашу фігуру IRL (у реальному житті), або не маєте коштів оплатити собі послуги косметичного хірурга, бажано компетентний, ризикуючи прийняти за брата Богданова.
Більше того, на початку цього століття, коли Інтернет приносить як багато позитиву, так і негативу у повсякденному житті кожного, косметичні хірурги продовжують спостерігати зростаючі запити молодих дівчат, які бажають мати таку ж голову, як у них, на своїх селфі, броньованих фільтрами. Очевидно, майже неможлива річ, і результат якої був би більш ніж згубним.
Забудьте про прочитане про позиції, які спалюють найбільше калорій
І найгірше те, що ця одержимість стежить за тобою навіть під ковдрою. Отож, перебуваючи в розпалі тонкої гри, ти думаєш про те, скільки калорій ти зможеш спалити, і намагаєшся слідувати положенням, які укріплюють стегна, сідниці та прес.
Ви також намагаєтеся згадати те, що ви читали у своєму улюбленому жіночому журналі: "Яванська тачка або сексуальний секс споживає найбільше калорій?" Або: "Лайно! Я забув, як зробити Авіньйонський міст ".
Ви забуваєте зосередитись на тому, що найважливіше: на вашому задоволенні та задоволенні вашого партнера. Хоча, якщо ваш партнер - чоловік, є велика ймовірність того, що він чи вона майже закінчився, тоді як ви тільки починаєте відчувати трохи задоволення.
Тому що так, не забувайте, середня тривалість сексу становить близько 4 хвилин. Отже, щоб підсмажити максимум калорій за 4 хвилини, ви не хочете тусуватися. Що стосується попередньої підготовки, то вона триває в середньому близько двадцяти хвилин. Отже, це дає вам 20 хвилин, щоб спробувати приготувати трохи додаткових калорій.
За винятком того, що насправді ці 20 хвилин скоріше повинні служити вам для підвищення бажання, щоб допомогти вам легше досягти оргазму протягом 4 хвилин, коли ви дуєте самі.
Так що так, більшість сайтів підкидають вам цифри, від яких ви мрієте. 400 калорій на грилі тут, 600 на грилі там, набагато більше під час прелюдії ... Але всі ці статті забувають сказати вам, скільки часу потрібно, щоб просмажити стільки калорій. Наприклад, мені важко уявити, щоб пан утримував положення тачки протягом 20 хвилин.
Дослідження, в якому говориться, що ви спалюєте стільки калорій, скільки ви робите любові
Все почалося з цього дослідження в Квебеку, яке мало на меті підрахувати кількість калорій, витрачених під час сексу. Після дослідження 21 молодої пари (разом від 18 до 24 місяців) у віці від 18 до 35 років виявилося, що середня тривалість прелюдії складає 25 хвилин. Протягом цих 25 хвилин середній витрата енергії становив 101 калорію для чоловіків та 69 калорій для жінок.
Отже, ми дуже далекі від 270 калорій (мінімум), які чоловіки спалюють за 30 хвилин фізичних вправ, і 210 калорій, які жінки спалюють за ці самі 30 хвилин.
Уявляти, як тости під час сексу займаються 300 калоріями, більше нагадує фантазію, якщо ваша прелюдія не є лише пробіжкою. Згодом у кожного своя річ, а ....
Так так, коли ви займаєтесь сексом, незалежно від того, наскільки ви активні, це все одно, що пилити чи пилососити. Тож, наступного разу, коли ви захочете прибрати, замість цього полюбіть зі своєю коханою, це завжди буде приємніше.
Не краще було б з’ясувати, як збільшити своє задоволення ?
Отже, забудьте про калорії і задайте собі правильне запитання: «Як ще більше розважитися?». Це єдине питання, яке ви повинні задати собі, займаючись сексом зі своїм партнером. Тож забудьте про калорії та про те, що ви думаєте про свою статуру, і скористайтеся усіма перевагами цих плотських моментів, щоб підвищити бажання та перевірити нові позиції, і перш за все, позиції, які, як відомо, в десятки разів збільшують задоволення (особливо жіноче).
Прелюдія, яка як ніколи підвищує температуру
Прелюдію можна зробити різними способами, і ви можете пристосувати її до свого настрою на даний момент. Дійсно, від простих ласк, що супроводжуються пристрасними поцілунками, до пустотливих ігор, включаючи ультрасексуальне роздягання, існує тисяча і один спосіб викликати бажання між вами та вашим закоханим партнером.
Не соромтеся здивувати свою другу половинку яким-небудь нещодавно придбаним сексуальним білизною, заправленим під одяг, який не виглядає красиво. Або поверніть столи і попросіть кавалера витягнути всі зупинки та спробувати свої сили в стриптизі. Ви також можете збільшити бажання за допомогою ультра чуттєвих масажів, або навіть за допомогою еротичних ігор.
Потім, коли настане час проникнення, трохи розважтеся із жіночими, чоловічими або парними секс-іграшками. А потім нехай сер увійде до вас.
Позиції, що сприяють жіночому оргазму
Нарешті, щоб напевно насолодитися (що також задовольнить пана), зробіть ставку на певні сексуальні позиції, які, як відомо, сприяють жіночому оргазму, такі як, серед іншого, стиль собачок, восьминіг, вершник або Амазонка. Але оскільки секс не є точною наукою, і кожне тіло різне, найкраще постаратися спробувати нові посади і чому б не вигадати їх. Ви зможете знайти позицію, яка вам найбільше подобається, і знати, коли це перенесе вас на 7-е небо.
Однак, якщо ви рідко досягаєте сперми, не панікуйте. Зверніть увагу, що у жінок оргазм може статися за 8 хвилин у одних, а у інших за 40 хвилин. Крім того, його прибуття також сильно пов’язане з вашим настроєм та душевним станом. Тож не поспішайте, і не соромтеся говорити своєму партнеру, що вам подобається і не подобається, так само, як говорити йому, що ви хочете і чого не хочете, навіть якщо це абсолютно відрізняється від ваших звичок.