Зробіть тест на страждання від стресів на свята
Печиво, глінтвейн, смажена гуска - найпізніше, коли в магазинах з’являться перші доміно, Різдво неминуче знову наблизиться. Це часто означає, що крім Діда Мороза є ще й неприємні побічні ефекти, такі як здуття живота, гази і печія біля дверей. hamburg040 дає поради щодо того, як пройти канікули без будь-яких симптомів.
Розпочався сезон пряників
Раніше, у день Варфоломія наприкінці серпня, «підготовку» до різдвяного столу вже розпочали, оскільки в цей час коропа та гусей перевіряли на придатність до різдвяного свята і починали із спеціального відгодівлі. Сьогодні - з точки зору часу - це не сильно відрізняється.
Навіть якщо Різдвяний сезон офіційно розпочинається з першого Адвенту, сезон пряників починається все раніше і раніше, і перші різдвяні печива іноді трапляються на полицях вже восени. Багато часу, щоб побалувати себе смачними ласощами - і нагодувати непотрібними кілограмами.
Спокуси на Різдвяному ярмарку
Адвент (лат. Adventus = прибуття) описує пору року, коли віруючі готуються до Різдва. На додаток до численних звичаїв та традицій, таких як адвентський вінок з чотирма свічками, що символізує боротьбу з темрявою, саме Різдвяний та Різдвяний ринки продавали такі популярні предмети, як іграшки, стілець, далекосхідні спеції, статуетки Різдва та прикраси ялинки. Значна частина збереглася до наших днів.
Нарікань на канікули немає
Виходить дуже товстим!
Але давайте не будемо жартувати: Різдвяний ярмарок вже давно не стосується філігранних солом’яних зірок та ніжних ангельських волосся. Щороку воно повертається дуже густим! Бургундська шинка та братвурст, деруни та люмумба з глазур’ю, смажений мигдаль та цукрова вата, насичена блискуча картопляна локшина зі смачною квашеною капустою, солодко-цукрові райські яблука, майонез, кетчуп ...
Той, хто вважає, що ці насолоди не залишають на вагах жодного сліду, не чув «пострілу» глінтвейну або ще не підрахував його. Завдяки рясному цукру у вині, чашка глінтвейну має близько 250 калорій, "постріл" - 300 калорій.
Якщо потім додати 700 калорій з трьох картопляних оладок з яблучним соусом, ви зможете легко досягти 1000 калорій - не враховуючи 500 калорій обов’язкового пакетика смаженого мигдалю. Нерідкі випадки, коли відчуття переповненості та дискомфорту в шлунку виникають ще до початку фестивалю.
Насолода проти дисципліни
Встояти перед усіма спокусами непросто, але існує цілий ряд природних засобів, що дозволяють збалансувати шлунок, коли він "перевантажений". Трав’яні та лікувальні чаї з ромашкою, анісом, фенхелем або ромашкою можуть приборкати скарги на шлунок та кишечник та підвищити самопочуття.
Чай, приготований з трави кульбаби та деревію, стимулює потік жовчі та травлення, полегшуючи судомний біль. Ультрадисперсна суміш мінералів та мікроелементів зв’язує надлишок кислоти та зупиняє печію та скарги на шлунок, пов’язані з кислотою, які викликані багатою їжею, солодощами та алкоголем.
Добре збалансований
Після того, як ви пережили передріздвяний період, смажена гусак і тому подібне приходить на стіл і в шлунок, а це означає, що в перше свято горять не лише свічки на дереві. Чашка еспресо може стимулювати травлення після рясного прийому їжі, але цілеспрямований запас гірких речовин, які позитивно стимулюють обмін речовин і стимулюють травний тракт природним шляхом, краще.
Тим, хто не хоче обійтися без кислотоутворюючих продуктів, таких як м’ясо або макарони, слід збалансувати кислотно-лужний баланс, приймаючи основні мінерали та цинк. Вживання дієтичних продуктів з бактеріями, що виробляють молочну кислоту, які випускаються у формі капсул або практичних пляшок для пиття, також забезпечують стабільну флору кишечника. Тож у сенсі: З Різдвом та приємного апетиту!