Зробіть воду для детоксикації самостійно Ось так освіжаючі напої допомагають детоксикації
Здоровий енергетичний напій
Зробіть воду для детоксикації самостійно: ось як освіжаючі напої допомагають детоксикації
17 червня 2020 - 18:09
Три освіжаючі рецепти детокс-води
Модний напій Detox розлився до нас із США. Це мінеральна вода, збагачена фруктами, овочами, спеціями або зеленню. Додавання свіжих інгредієнтів не тільки надає воді чудовий, свіжий смак, воно також має детоксикаційний ефект. Ми розповімо вам, як ви можете приготувати ці смачні детоксиканти в домашніх умовах і чому вони так корисні для вашого організму.
Детоксикація тіла: Ось як
Ви можете підтримати своє тіло в детоксикації, свідомо переконавшись, що ви вживаєте менше повсякденного життя цукру, продуктів із білого борошна, готових страв та алкоголю. Усі вони навантажують організм і перетворюються в шкідливі для організму продукти обміну речовин. Вони накопичуються в судинах і органах. Це призводить до уповільнення нашого метаболізму. Ми відчуваємо млявість і бракує драйву, саме тому ми рухаємось (навіть) менше. Наша шкіра стає блідою, волосся можуть бути тьмяними і тьмяними.
Якісні білки та жири, вітаміни та вторинні рослинні речовини зі свіжих фруктів та овочів, навпаки, сприяють розвитку ферментів, що відповідають за детоксикацію організму. Перш за все, вітаміни А, С і Е, фолієва кислота, залізо, кальцій, магній і цинк підтримують детоксикацію: вітамін С сприяє роботі печінки, залізо і кальцій, наприклад, запобігають всмоктуванню токсинів з кишечника, а магній не дає токсинам зберігатися в кишечнику тканина.
Органічні продукти є корисними
Купуючи фрукти та овочі, які ви хочете використовувати для детоксикації води, слід свідомо вибирати органічні продукти. Тоді вам не потрібно турбуватися, якщо ви хочете користуватися чашами. Ми пояснюємо, як ви можете розпізнати органічні продукти, використовуючи різні органічні та Fairtrade печатки. Також потрібні окуляри або інші контейнери * 🛒, які вміщують півлітра і які можна повністю закрити. Ідеально, якщо вода для детоксикації може просочитися протягом ночі.
У своїй книзі "Детокс-вода" * автор Соня Лукано розкриває 30 рецептів смачної та освіжаючої води для детоксикації. Ми підбили для вас найкращі три.