Зробити молоко; Золото до овочевого напою - веганський

Ласкаво просимо до La Végane! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати мою книгу з поясненнями веганства та харчування на рослинній основі натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂

Ласкаво просимо до Ла Вегана! Оскільки ви приїжджаєте сюди не вперше, ви, безсумнівно, захочете прочитати мою книгу, яка пояснює веганство та харчування на рослинній основі. Натисніть тут, щоб завантажити книгу безкоштовно! 🙂

Це найкращий зимовий напій, Золоте молоко де його називають в англосаксонських країнах: «золота латте». Він зробив вся лють у здорових колах (= здоровий). Більше ніж 39000 фотографій на Insta під #goldenlatte! Сьогодні багато марок кафе пропонують це(включаючи Starbucks). Але так краще робіть це вдома. Я рекомендую вам як завжди взяти найкращі інгредієнти і органічні для користь від усіх смаків (а також без пестицидів) від цей напій з рослинним напоєм.

Що таке золоте молоко ?

Хоча це стало дуже популярним у США та Англії, воно є аюрведичний напій що походить з Індії, ім’я якого: халді дудх. Принцип дуже простий - вливати куркуму в молоко. Згідно з аюрведичною медициною, це допомагає від кашлю, безсоння, а також застуди. Це було тисячоліттями хворим дітям щоб заспокоїти їх і допомогти заснути. І ви точно пам’ятаєте переваги куркуми, це не воно? Давай, я дам тобі статтю, яка розповідає про це із земброкалом, кольоровим рецептом рису. А для тих, хто завантажив мою книгу «Жити з совістю», у вас вже є рецепт Золоте молоко! Очевидно, що ми не будемо використовувати коров’яче молоко! Так, ми тут серед веганів! Але нехай усі заспокояться,s рослинні альтернативи не треба заздрити коров’ячому молоку і пропонує абсолютно нову тонкощі.

Альтернативи рослинного молока коров’ячому молоку:

Один каже рослинний напій або рослинне молоко ? Отже, це дуже хороше і досить складне питання. Так, навіщо це робити просто, коли ти можеш це ускладнювати, так? У повсякденній мові ми використовуємо цей термін рослинне молоко оскільки ми використовуємо те саме для "кокосове молоко" який я пам’ятаю, походить не від корови, а від пресований кокос і не плутати з кокосова вода. Але ви все це знаєте, оскільки прочитали мою статтю про смузі з папайї! рослинні альтернативи почав використовувати це номінал "молоко" для сої, горіхів, вівса! У 2007 році європейський регламент передбачає, що молочні продукти не повинні посилатися на виділення з грудей. А як щодо кокосового молока? Це буде одним із винятків, як і мигдальне молоко, і те саме застосовуватиметься для кремів з вівса, кукурудзи ... або какао або арахісове масло. Коротше кажучи, все це, з бажанням не обманювати споживача, звичайно ... Все це стає занадто серйозним. Я вважаю за краще поділитися з вами жартівливою рубрикою Гійома Меріса про найменування рослинних продуктів 🙂

Різні(s) з напої або рослинне молокоux:

Існує багато, Полиці супермаркетів дуже зайняті в наші дні. Ми знаходимо там різні марки або також різні смаки. Звичайно, маємо соєвий напій, кокосове молоко, мигдальне молоко, вівсяний напій, конопляний напій, спельта... Ми вже не знаємо, куди рухатися, так сильно з’являються рослинні альтернативи. Є також напої трохи ексцентричнішіs подібні виготовляється з гороху. Я не скуштував, але це, очевидно, дуже популярно через Атлантику! Ніщо не стримує вас від спроб і також варіюють задоволення! Як що, рослинні альтернативи набагато менш обмежувальні ніж кліше, яке тримається рослинної їжі!

Як вибрати молочний/овочевий напій:

Дійсно смаки та кольори, ми можемо обговорювати їх годинами! Особисто я довго це робив звикнути садити альтернативи. Мені було важко з соєвим напоєм. У той час я знайшов спосіб стерти смак сої з використанням екстракту ванілі. Мені це здавалося більш прийнятним. І тоді я це дізнався вівсяний напій. Більше нейтральний в роті. Знову ж таки, саме цим я користуюсь сьогодні найбільше. Я маю навчився цінувати мигдальне молоко. І, для рецепту цього тижня, три напої/молоко я використовую: кокосове молоко, мигдальний та вівсяний напій! Щоб дізнатись, що вам підходить, спробуйте і спробуйте! У всіх цих варіантах є один, який вам підходить! Якщо ні, то вам доведеться навчитися любити. І це була моя справа. Мене завжди достатньо неохоче пити сою (за винятком кондитерської, де я не проти!), і уникаю цього, коли тільки можу, але маюлюбив любити мигдальне молоко. Це займає приблизно 21 день змінити звичку і 66 днів, щоб зробити це автоматично! Вибір у ваших руках!

Приготуйте рослинне молоко/овочевий напій:

Перевага ці рослинні альтернативи їх можна зробити вдома! Так, бо не обов’язково мати корову! Я даю вам рецепт мигдального молока хто є можна тримати в холодильнику 4-5 днів:

250 гр. мигдаль замочити напередодні і процідити
1 л відфільтрованої води
тканина для фільтрування

У блендер покладіть інгредієнти і змішуйте, поки воно не стане схожим на молоко. Потім процідити молоко з м’якоть волоського горіха за допомогою тканини, що називається l‘Окара що ми можемо поставити в тортах. Незабаром я зроблю вам рецепт з окарою. Ви також можете додати сироп агави (2 ст. Л.) Або цукор або навіть ваніль залежно від вашого смаку!

Якщо ви не хочете самостійно робити домашнє молоко, раджу його придбати без додавання цукру. Це набагато краще для здоров'я!

Рослинне молоко/рослинні напої та немовлята:

Це абзац, на якому я не буду зупинятися занадто багато, але той, який я все ще хочу пам’ятати, оскільки багато різних фактів відриваютьновини про рослинні молока. Для малюків чіткіше сприймайте молочні суміші для немовлят МАТЕРІЗОВАНЕ молоко. У будь-якому випадку, мигдальне молоко/овочевий напій, приготований вдома, покриє харчові потреби немовляти. Те саме стосується коров’ячого молока. Він повинен, перш за все, збагачуватися забезпечити хороший ріст дитини. Я дозволяю вам відкрити для себе тут відео, зроблене доктором Жеромом Бернар-Пелле, спеціалістом з питань харчування рослин, який розповідає про дитячі суміші.

Давай, пора повернутися до рецепта Золоте молоко з овочевим напоєм, ідеальний напій на зиму!

Інгредієнти: (2 склянки)

40 мл рослинного напою
2 стручки кардамону
чверть c. до с. меленого імбиру
чверть c. до с. кориця
1 с. до с. куркума
щіпка перцю
2 ст. до с. сироп агави/кленовий сироп
1 с. до с. кокосове масло

Підготовка:

У каструлю на повільному та середньому вогні додайте кардамон, імбир та корицю (менше хвилини). Не спалюйте спеції
Додайте овочевий напій швидко і дайте нагрітися (1 хв)
Додайте куркуму, сироп агави та щіпку перцю. Все добре перемішуйте протягом 5 хвилин, поки не закипить
Готово! Гарна дегустація!

Будь ласка, не соромтеся залишати коментар, лайкнути і ділитися цим рецептом від Золоте молоко з овочевим напоєм!