Зробити v; ось кожен день мистецтво жити! Хочу більше

Ти кохаєш ? Ми хотіли б знати більше! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.

Вам не сподобалось? Ми хотіли б знати, чому! Додайте коментар, щоб поділитися своєю думкою.

Водити мотоцикл відмінно підходить для вашого здоров’я, всі вам повторять: вам не потрібно переносити вагу тіла, ви працюєте над суглобами ... Але кататися на велосипеді щодня це також новий спосіб думати про своє повсякденне життя, про подорож своїм містом. Чому б не взяти велосипедний поворот зараз ?

Незалежно від того, чи ви все ще працюєте, чи нещодавно вийшли на пенсію, вам точно потрібно переїхати. В місті ? Є громадський транспорт. Але залежно від міста, де ви живете; і залежно від розташування вашого помешкання це може бути складним і трохи втомлюючим ...

Велосипед, засіб для автомобіля

У провінціях ми все ще багато використовуємо машину. Більшість міст справді пережили свої найінтенсивніші фази розвитку між 60-90-ми роками, епохою "всієї нафти"! Тож неминуче ви говорите собі, що у вас немає вибору. Але ... знайте, велосипедна революція триває !

Такі міста, як Страсбург або Гренобль, наприклад, пишаються значним розвитком своїх велодоріжок. У Парижі за 15 років ми пройшли шлях від всього 4 велосипедних доріжок… до мережі довжиною майже 370 км.

Ви боїтеся втрачати час? Деякі дослідження показують, що середня швидкість руху автомобіля становить трохи більше 15 км/год. Ти підеш швидше на велосипеді ! І тоді, якщо вам цікаво, який вид спорту вам підходить у 50 років, не дивіться далі.

Велосипед щодня? Ми поступово починаємо

Звичайно, потрібен час. Але якщо у вас є шанс, чому б не вирішити пересуватися на велосипеді ... спочатку в неділю вдень? Потім, усі вихідні ... А можливо, також один день на тиждень, щоб почати.

Спочатку просто відремонтуйте стару іграшку, яка збирає пил у погребі. Але якщо ти усвідомиш, що маєш хочете кататися на велосипеді щодня, настав час знайти рамку, яка відповідає вашим амбіціям! Конвертери на велосипеді часто сподобалися своєму гордому коні. Ми бачимо, як вони балують сідла (м’які, шкіряні, аеродинамічні ...), порівнюють шоломи ... Тож правда, що повернутися, щоб втиснути, як сардина в свою коробку в автобусі чи метро, часом здається неможливим, коли ми вже починаємо до кататися на велосипеді щодня !

Переваги їзди на велосипеді щодня ...

Важлива дата роботи, коли ви не можете ризикнути прибути розпатланим? Погода на весь день? Не змушуйте себе. їзда на велосипеді повинна залишатися задоволенням. Поступово як ви їдете на велосипеді щодня, ви йдете ...

Знайдіть нові маршрути, які ви складатимете відповідно до свого настрою дня (швидкий, гарний, або той і інший; прогулятися, щоб уникнути такого об’їзду ...)
Розвивайте свої м’язи та витривалість
Живіть легше: ніщо не заважає вам носити стільки речей, скільки ви хочете - зрештою, це велосипед, який несе! - але ми, як правило, легше освітлюємось, оснащуємось меншою сумкою ...

Щодня на велосипеді: безпека насамперед !

Останній важливий момент: безпека. Велосипед щодня потрібна концентрація уваги - і щоб очистити голову і продовжувати це після робочого дня, це радикально. Але це також вимагає мінімум запобіжних заходів.

Світловідбиваючий жилет є обов’язковим !
Не забувайте про рукавички для тих холодних ранків, легкий плащ, який захистить вас від дощу.
Підсуньте до своїх речей невелику пляшку розчину для спирту, який має перевагу в тому, що він «розтоплює» жири в ланцюзі і, отже, допомагає чистити руки, якщо на шляху роботи є механічні проблеми.
Для одягу віддайте перевагу трохи товстому полотну, яке може захистити вас у разі падіння, і що ваш улюблений миючий засіб буде прати без проблем.

Велосипед щодня здасться вам простішим і легшим, але не забувайте добре зволожувати себе ... і якщо вам, як правило, це потрібно під час зусиль, ваш маленький захист від витоків. Перші кілька днів не забувайте добре розтягуватися в кінці дня.