Зростання у вагітних з високим; надмірна вага! Вагітна - хто ще
На жаль, я маю надмірну вагу, і на початку вагітності я вже важу близько 80 кг. Моя перша вагітність закінчилася жахливими 110 кг. Це була абсолютна катастрофа, і мені знадобилися віки, щоб повернутися до 80 років взагалі. Тож зараз я вагітна номером 2, і я точно не хочу закінчити так, як тоді. Моя мета - максимум 7 кг, що нормально для вагітних жінок із зайвою вагою.
Хтось із вас це встиг?.
Як ти це робиш?
Чи існують засоби для затримки води?
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від Сарій, 18 тиждень вагітності 10 грудня 2010 р., 9:37 ранку
Мда, я спробую розповісти вам трохи про себе.
Я ходив до СС з дочкою із вагою 78 кг, на жаль, я вийшов із 93,3 (якщо бути точнішим). Я почувався таким нещасним. Поодинці, бо я знав, що це занадто для мого тіла.
Я лише 1,58 м (або 59?) Високий.
Ну, я вийшов із лікарні з вагою 86 кг. Це вже було чудово. Але тоді це було важко. Чесно кажучи, я просто не їв так багато, пив багато води і чаю і рухався, що легко зробити за допомогою коляски (у мене була травнева дитина).
Зараз я пішов у цей SS приблизно 72 кг, вага на вазі - 77,1. Я там не задоволений. АЛЕ. з дочкою я важив близько 83. Я завжди це пам’ятаю.
І. чому ти не можеш спочатку спокоїти дитину, а потім подумати про вагу?
На початку СС я впорався з цим таким чином, що їв багато фруктів та овочів. Жодних соусів з теплими стравами та подібними штуками.
Можливо. ти просто змінюєш свій раціон? Поговоріть зі своїм лікарем про страх перед вагою.
Все буде добре:)
(на жаль, я теж нічого не знаю про затримку води)
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від Цвайзан, 24 тиждень вагітності 10 грудня 2010 р., 9:46
Привіт, ти не можеш насправді зарахувати затримку води як додатковий «корм». Або ви його отримаєте, або ні, і він буде виведений не пізніше, ніж після пологів. Що ви могли зробити: випивайте дві чашки чаю під час вагітності на день. Запитайте свою акушерку.
На вашому місці я б їв здорову дієту, вам потрібно кілька додаткових калорій, щоб ваша дитина була здоровою. Ви також можете займатися помірним видом спорту (плавання для вагітних, гімнастика під час вагітності), який споживає калорії.
І годувати грудне вигодовування я можу лише після пологів. Це вбивця ваги. Якщо тоді ви багато ходите на вулиці та мати справу зі своїм первістком, то ви схуднете, незважаючи на звичайну їжу. За жодних обставин я б не сідав на дієту в СС або під час годування груддю.
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від Сатурн 10 грудня 2010 р., 9:57 ранку
Я також не рядок у пейзажі і важив близько 75 кілограмів перед СС.
Звичайно, це занадто багато, і я трохи боюся того, що буду важити згодом, але я намагаюся харчуватися здоровою та збалансованою дієтою (ну, зізнаюся, це не завжди працює, іноді це змушує мене занадто посміхатися) і піти на зниження ваги і так лише після пологів або годування груддю.
Я хочу спочатку насолоджуватися СС, і мені (не) корисно турбуватися про свою остаточну вагу.
глг
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від казковий 10 грудня 2010 р., 10:00 год.
моя перша стартова вага 79 кг, закінчуючи 119 кг
потім за 2,5 роки боровся до 95 кг і закінчував 2-ю СС в 109 кг.
але це теж пристало до мене протягом 7 місяців.
мої діти мали лише 3 кг при народженні
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від Бананова мама, 36 тижнів 10 грудня 2010 р., 10:15 ранку
За свої 1S я набрав 10 кг, у номері 2 - 12 кг, і зараз я досягну 10 кг. Після перших пологів я знову мав стару вагу після KH, після другого - на 2 кг більше.
Я звертаю увагу лише на дієту, щоб не їсти за двох, і якщо мені хочеться їсти щось здорове між ними, я також пригощаю себе смаженою свининою, якщо мені хочеться;-) і мені також потрібна моя кока-кола раз на день.
Відлучивши свого малюка, я схудла на 12 кг за програмою схуднення, яку спробую цього разу ще раз, але не напружуюся під час сс та періоду грудного вигодовування.
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від kugelbauch2011, 5 тиждень вагітності 10 грудня 2010 р., 10:57 ранку
Ви маєте рацію, і я точно не хочу завдати шкоди своїй дитині, але я також не хочу надмірно надмірно важити. Як я вже говорив, 7-10 кг прийнятно, оскільки занадто велика вага просто не є здоровою.
Я намагатимусь їсти свідомо і продовжувати займатися 2-3 рази на тиждень. Я дійсно поговорю зі своїм лікарем наступного разу, коли відвідаю свого лікаря.
Дякую за ваші численні чудові відповіді.
LG
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від babys0609, 16 тиждень вагітності 10 грудня 2010 р., 11:36 ранку
Отже, мені зараз 15 + 5 і я зараз набрав 2,2 кг!
Але що цілком в рамках!
Я думаю, що це можливо, але я б не склав для цього дієту!
До того ж це не має значення для дитини!
Я також приймаю за це 30 кг!
Re: Збільшення вагітності із зайвою вагою!
відповідь від mymelchen, 16 тиждень вагітності 10 грудня 2010 р., 13:35
Врешті-решт, в жодному з 3 моїх СС я не важив більше, ніж на початку, навіть зараз, на 16 тижні, я схуд, а не набрав вагу.
але я навряд чи думаю, що це пов'язано з хорошим метаболізмом, тому що я важу трохи занадто багато.
тобто я залишаю кожну СС щонайменше мінус 10 кілограмів, що не обов'язково добре, оскільки це створює величезне навантаження на кровообіг, особливо після доставки.
найкраща порада, яку я можу дати, - це не піддаватися тязі! навіть якщо складно не зберігати солодощі вдома.
Я також маю ту перевагу, що не маю машини і тому не можу просто поїхати за самородками, хоча я б зробив усе, щоб її отримати.
Особливо, коли шлунок рухається все вище і вище, у мене все менше апетиту, і він все менше і менше поміщається в шлунок, тобто чим далі я їжу, я приходжу все рідше і рідше, бо він просто вже не вкладається. (приблизно 1/4 мого нормального раціону)
що вам потрібно їсти протягом 2 років, коли ви вагітні, зараз застаріло. Звичайно, у вас більше споживаних поживних речовин, але оскільки більшість вагітних жінок і так приймають цілу СС за будь-які вітамінні препарати, дитина нічого не пропустить, якщо ви з’їсте лише одну замість 3 булочок.
мої хлопчики всі народилися з 3500-4000гр.
Вагітна жінка ні в якому разі не повинна голодувати (і, звичайно, не боячись своєї фігури), просто звертайте увагу на те, що ви їсте.
Так n трохи самодисципліни, і тоді це буде нормально:)
Подібні запитання та дописи на наших форумах про вагітність