Зубна щітка - догляд, чистка, заміна
Правильний догляд за зубною щіткою важливий для здоров’я порожнини рота. Оскільки зубна щітка, яка використовується довше, менш ефективна при чищенні зубів, рекомендується замінювати її кожні три-чотири місяці або навіть раніше, якщо щітки зношені. Зубну щітку дитини потрібно замінювати ще частіше.
Зубна щітка і бактерії
Можливо, ви вже чули про бактеріальне забруднення зубних щіток і цікавитесь, чи це не викликає занепокоєння. У роті є сотні різних видів мікроорганізмів (мікробів), деякі з яких передаються на зубну щітку під час використання.
Мікроорганізми з навколишнього середовища також можуть потрапити на зубні щітки. На кистях можуть бути бактерії навіть в упаковках, в яких вони продаються, оскільки продавати в стерильній упаковці не обов’язково.
Людський організм постійно стикається з потенційно шкідливими мікробами, і зазвичай може захищатись від них та запобігати інфекціям.
Хоча дослідження показали, що різні мікроорганізми можуть рости на зубній щітці після використання, немає жодних доказів того, що ріст бактерій на зубній щітці спричинить конкретні проблеми зі здоров’ям. Немає клінічних доказів того, що занурення зубної щітки в антибактеріальну речовину має якийсь позитивний чи негативний вплив на здоров’я. Деякі методи чищення, включаючи використання мікрохвильовки або посудомийної машини, можуть пошкодити зубну щітку.
Ось кілька простих речей, які ви можете зробити:
- не позичайте зубну щітку
- після використання добре промийте зубну щітку водопровідною водою, щоб видалити зубну пасту та інше сміття
- тримайте зубну щітку якомога вертикальніше і дайте їй висохнути. Якщо у вас більше однієї зубної щітки, тримайте їх окремо, щоб мікроби не переходили з однієї зубної щітки на іншу.
Не закривайте і не тримайте зубну щітку в закритих контейнерах. Вологе середовище допомагає вирощувати більшість мікробів.