Зумба для схуднення Форум Депресія

Інформація та взаємодопомога щодо депресії.

Зумба для схуднення ?

Повідомлення від AquaRelles »Вівторок, 23 жовтня 2012 р., 22:48

Привіт маленькі вовчики та вовченята

Ну, я не прийшов поговорити про свої особисті проблеми, але оскільки є розділ для. Я йду на це ! Я дуже ускладнений своєю вагою (90 кілограмів на 1,72), яка зазвичай повинна становити від 65 до 70 кілограмів. Я приймала все після пологів, вагітність була дуже хорошою (7 кілограмів прийнято за 9 місяців), але після пологів БІМ прийняла все раптово. Я все тестував. дієти всіх видів, але нічого не допомагає! Я чув про божевілля моменту "Зумба", здається, це справді працює, когось уже перевірити? Я вагаюся, щоб запустити себе: x Свою вагу я дуже погано його підтримую, я маскую його під вільним одягом! Але я намагаюся про це не думати, щоб не впасти в депресію, особливо для мого сина, якому лише 18 місяців, для нього не було б добре, якби я здався! Voili voilou ти все знаєш =)

Зумба для схуднення ?

Повідомлення від виол »Середа, 24 жовтня 2012 р., 10:12

Я думаю, що будь-яка фізична активність допомагає схуднути, за якою слід гарна дієта. Що стосується депресії, то справа не в тому, щоб здаватися, вона може впасти на неї так, як ви не очікували, нерви, що відпускають, тиша, страждання, стає нестерпним, ми можемо мати бойовий характер і опинитися в цій ситуації, будь-хто, врешті-решт, залежить від чутливості кожного, але чим більше ми чутливі, тим більше ми схильні до цього ризику і людей, які борються і не вживають заходів мають багато заслуг, тому що в такому стані легко відпустити ще більше, це не питання волі, коли для тих, хто вживає заходів, це також можна зрозуміти, а може бути і те, що їм не вистачало підтримки, слухання, розуміння, підтримка інших має важливе значення на мій смак.
Можливо, я трохи пограю в слова, але в будь-якому випадку вітаю вас, якщо кожен докладе свого, щоб суспільство було менш індивідуалістичним, впевнене, що життя було б приємнішим. Ваш підхід має гідність. Займіться спортом, і ви втратите ті кілька кілограмів, до того ж це також корисно для морального духу, як користь.

"Померти легше, ніж кохати, тому я й намагаюся жити"