Zumba Max Fitness - Фітнес-зал Галац

ФІТНЕС ЗУМБИ - НОВА СВІТОВА ТЕНДЕНЦІЯ

Нова мода робить хвилі у тренажерних залах по всьому світу ... ZUMBA.

Zumba - це новий тренд фітнесу, який приймають усі. Програма, яка зробила фурор в Америці та Азії, зараз завойовує і Європу. ЗУМБА це не просто фітнес, це справжнє явище, вибух енергії та веселощів.

В останні роки Zumba стала справжньою революцією, перетворивши концепцію фітнесу на Fitness-Fun (фітнес-забава). Зумба поширився як пожежа, позиціонуючи себе як найвпливовіший рух у фітнес-індустрії.

ЩО ТАКЕ ЗУМБА?

Слово, яке найкраще описує програму Zumba Dance Fitness - це весело. У Колумбії зумба означає "швидкий".

галац
ZUMBA - це різновид аеробіки у поєднанні з танцями, що відбувається на латиноамериканських ритмах.

На відміну від аеробіки, ZUMBA набагато веселіше і допомагає вам протистояти цій програмі, поки не побачите бажані результати.

Успіх цього типу тренувань обумовлений популярністю, якою користуються латиноамериканські танці скрізь, а також результатами, які людина може отримати, практикуючи цей тип рухів.

ЗУМБА комбінувати енергія і ритмічна музика, тренування з рухами латиною що полегшує навчання та забезпечує гарний настрій, виключаючи ендорфіни.

ЗУМБА є вдалим поєднанням латиноамериканських та міжнародних танців (від кумбія columbiana laмеренге, сальса, хіп-хоп та регетон) таким чином породжуючи a ефективне, динамічне навчання ізахоплюючий. Програма включає поєднання аеробіки/фітнесу з швидкими рухами, що тонізує та змінює форму тіла.

ПЕРЕВАГИ

Цей вид тренувань змушує вас почуватись добре, весело і одночасно формувати своє тіло. Танцювати набагато легше, ніж натягувати спорядження у спортзалі. Як будь-яке кардіотренування, Zumba може допомогти вам спалити калорії, мати красиві та підтягнуті м’язи, збільшити щільність кісток, позбутися від жиру та знизити артеріальний тиск.

ЗУМБА ЗГОРЯЄТЬСЯ В СЕРЕДНЬОМУ 500-700 КАЛОРІЙ/ГОДИНА

ефекти Фітнес Zumba на тілі отримуються завдяки використанню принципів фітнесу, що визначають спалювання калорій, зменшення жирової тканини та повне тонізування тіла. Латиноамериканські ритми, що забезпечують звуковий фон для тренувань, роблять рухи студентами вже не складними, а перетворюються на задоволення. Або в руховій залежності.

Прості кроки створюють динамічну фітнес-програму, яка забезпечує максимальне задоволення.