ЗУМБА; Співпраця
ЗУМБА вранці:
Завжди у п’ятницю з
10.15 - 11.15
10 x за 95,00 € (на особу)
Оскільки це закінчений курс, пробний урок, на жаль, неможливий.
Під час шкільних канікул навчання не проводиться і не стягується.
Що взагалі таке Зумба?
Більшість людей найперше думають про рух і музику, коли чують слово Зумба.
Ця думка не так вже й погана. Zumba - це суміш танцю,
Аеробіка та інтервальні тренування.
Перш за все, розвага, вправи та музика - у центрі уваги Zumba.
Мета - витанцювати стрес і зайві кілограми.
Зумба підвищує вашу витривалість завдяки постійним рухам і зміні швидкості
і допомагає схуднути.
Звідки походить Зумба?
Зумба випадково виникла в Колумбії в 1990-х.
Тренер з аеробіки забув взяти свою музику з собою на тренування
і тому довелося імпровізувати.
Тож він дістав із машини машину компакт-диску з латиноамериканською музикою і спробував,
провести урок аеробіки.
Завдяки новим ритмам він сам розробив власний стиль танцю.
Які ділянки тіла практикує Зумба?
Зумба є «універсалом», оскільки спорт оптимально тренує всі області людського тіла.
Зумба також сприяє витривалості, гнучкості та координації одночасно.
Протягом години ви спалюєте близько 500 калорій (звичайно, залежно від ваги тощо).
Для кого призначена Зумба?
Зумба підходить кожному. Для всіх, хто трохи відчуває ритм і відчуває це,
Щоб правильно працювати, Zumba - це саме те.
Чи то з нами в танцювальному домі, чи то вдома перед телевізором,
кроки Зумби прості у виконанні та дуже веселі.
Інформація також доступна від Gaby
за номером (01 77) 60 33 404 або (0 51 30) 37 35 60