Зумба споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви використовуєте Zumba протягом 60 хвилин

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Худніть за допомогою зумби

Скільки ваги ви схуднете за допомогою зумби і скільки калорій ви зможете спалити з нею, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу обчислює, скільки часу вам потрібно займатися зумбою:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей різної ваги та того, що вони споживають під час обраної діяльності (Zumba). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: