ЗУМБА ТРЕНУВАННЯ ТАНЦУ З АБСОЛЮТНИМ ФАКТОРОМ
Ви хочете по-справжньому потренуватися, повеселитися і просто витанцювати зайві кілограми? Тоді є лише одне рішення: Zumba! Зумба - це чудова суміш танцю та інтервальних тренувань. Танцюйте, потійте, відчувайте ритм - справді пітна танцювальна тренування, яка справді весела.
Що таке Зумба?
Зумба наповнений силою: у цій тренуванні танцювальні елементи сальси, самби та меренге поєднуються з аеробними рухами. Латиноамериканська музика також вас чудово підсилює! Ви запитаєте себе: як виник Зумба? Колумбієць Альберто Перес, відомий як "Бето", розробив концепцію фітнесу випадково. На уроці аеробіки він забув музичну касету - так, у старі добрі 90-ті музику все ще можна було почути на касетах - і взяв із машини свою касету з латиноамериканськими ритмами. Ентузіазм на курсі був великим, учасники хотіли цього більше: народився новий напрямок спорту. Сьогодні Zumba - це не лише великий бренд у США, а й у всьому світі, де в Zumba, за оцінками, перебуває 15 мільйонів людей. Такі зірки, як Шакіра, теж справжні фанати Зумби.
Наша порада: Після уроку зумби використовуйте для підтримання виснажених м’язів АЛОЕ ТЕПЛОВИЙ ЛОСІОН: Ментолом та евкаліптовою олією м’язи, що перебувають під напругою, балують великою кількістю вологи та цінних поживних речовин. Хворі м’язи не мають шансів!
Що приносить Зумба?
По-перше, багато задоволення! Година Зумби блискавично проходить. По-друге: Завдяки динамічним рухам та постійній мінливій швидкості, танці та тренування на витривалість підвищують вашу витривалість. Зумба допомагає спалювати жир, формуються нові м’язи і тіло в тонусі. І ви точно знаєте: більше м’язів також споживає більше калорій. Zumba - це хороший тренінг на витривалість, який дійсно сприяє розвитку вашої серцево-судинної системи. Зумба - це також тренування для зменшення ваги.
Добре знати: Завдяки повноцінному класу Zumba ви можете втратити від 600 до 1000 калорій за 60 хвилин. Це багато!
Для кого призначена Зумба?
Zumba підходить всім, хто любить танці та музику. Незалежно від того, наскільки ви спортивні чи скільки вам років, справа не в точному виконанні ходів, а в тому, щоб розважитися з цим рухом. Просто спробуйте! І після кожного тренування ви балуєте себе FOREVER SUPERGREENS ™, наш зелений суперпродукт з алое вера. FOREVER SUPERGREENS ™ Містить понад 20 видів фруктів та овочів з великою кількістю вітамінів С, Е та магнію, але містить лише 13 калорій на порцію. Ідеальне джерело живлення після кожного тренування.
Почувайтеся міцно завдяки F15 ™
Якщо ви хочете інтегрувати більше сил у своє життя в довгостроковій перспективі, радимо регулярно тренуватися. Для цього вам потрібна розумна концепція, яка буде тримати вас і насолоджуватися. За допомогою F15 ™-Програма ідеально поєднує в собі тренування, харчування та правильні імпульси. За допомогою складної програми фізичних вправ та харчування ви ефективно стимулюєте обмін речовин та спалювання жиру. На різних рівнях продуктивності - від початківців, середніх до просунутих - елементи витривалості та силового спорту з різних видів спорту оптимально поєднуються для вашого здоров’я. Все включено, починаючи від танцювальних елементів, таких як Зумба, закінчуючи гімнастикою та йогою.