ZumbaZumba для дітей

Наш спорт у місті

Ідеально підходить для всіх і всіх! Кожен клас Zumba® призначений для того, щоб об’єднати людей, які зможуть потім тренуватися та веселитися разом.

дітей

У нас "тренування" не сприймається як така. Ми поєднуємо рухи низької та високої інтенсивності, щоб створити інтервальне тренування, яке нагадує, що ви на танцювальній фітнес-вечірці. Отримавши латиноамериканські та світові ритми, ви зрозумієте, чому заняття фітнесом Zumba® часто не сприймають як тренування. Мега ефективний? Так, мега весело? Але дещо так.

Повне тренування, що поєднує в собі елементи фітнесу, кардіо та нарощування м’язів, а також вправи на рівновагу та гнучкість. Щоразу, коли ви виходите з класу, ви просто сплескуєте енергією і просто почуваєтесь чудово!

Для дітей від 4 до 7 років. Діти танцюють під центральноамериканські звуки, реагґетон, кумбію, а також хіп-хоп. Година завершується маленькими іграми, щоб випустити пару. Окрім великої кількості розваг, Zumba сприяє концентрації, координації, розумінню музики та впевненості в собі серед дітей.

Керівник курсу: Катрін Бордюр