Зупиніть целюліт! Мамаплюс
Всі жінки знають, що найбільш проблемними місцями на нашому прекрасному тілі є груди, руки (так звані «жирні плавники»), живіт, котушки (які звисають на штанах), плавники на стегнах, де кілограми зазвичай накопичуються в плюс і, звичайно, дно.
До речі, думка, що целюліт віддають перевагу сладострастним жінкам, - це утопія. Целюліт слід з таким же задоволенням як пухким молодим, так і худим, у випадку останнього виглядає навіть гірше, ніж першого. Отже, проблема целюліту походить не від надмірної ваги, а скоріше від наслідків безлічі неправильних «підходів» до життя.
Неправильне харчування
Здавалося б, все просто: ви дотримуєтеся дієти, і целюліт зникає разом із зайвими кілограмами. Але це абсолютно неправильно! Стегна можуть значно зменшитися в діаметрі, але залишаються такими ж в’ялими, «тремтячими», з виглядом апельсинової кірки. Здається, недостатньо досягти ідеальної ваги (яку можна визначити за відомою формулою: "зріст в см - 110 = ідеальна вага в кілограмах"), ви також повинні виключити з меню "друзів" целюліт і звикнути їсти засоби, що відлякують целюліт, як це робить часник у випадку з вампірами.
Продукти, що сприяють появі та «цвітінню» целюліту:
Продукти, які допомагають нам боротися з целюлітом:
1. Морська капуста та морепродукти. Морська капуста містить антиоксиданти, мінерали, які підвищують еластичність шкіри та сприяють виведенню залишків з організму. Крім того, морська капуста містить дуже мало калорій. Так само морська капуста та морепродукти містять йод, життєво необхідний для нормальної роботи щитовидної залози, враховуючи, що дефіцит гормонів, що виробляються щитовидною залозою, безпосередньо впливає на появу целюліту.
2. Яйця (у невеликій кількості) та оливкова олія. Вітамін Е, що міститься в цих продуктах, допомагає регенерувати шкіру, бореться зі зморшками і надає їй пружності.
3. Вівсянка це справжній «віник» для залишків в організмі, очищає та зміцнює шкіру.
4. Всі продукти, багаті калієм, оскільки калій виводить зайву воду з тканин, роблячи шкіру більш твердою та еластичною. Тут мова йде про такі продукти, як: сухофрукти, бобові, банани, апельсини, гречка, морква, авокадо, соя, інжир, яблука, картопля, капуста, часник, рис, ячмінь, хліб з непросіяного борошна.
5. Трансплантати вони незамінні, оскільки вони «плавлять» жири і борються з целюлітом.
6. І помідори заслуговує на особливу увагу, будучи дуже ефективним засобом дренажу.
Неправильний спосіб життя
стреси. Ми постійно реагуємо на зовнішні подразники, і багато з нас перебувають у постійному стресовому стані. Тому, крім того, що він постійно подрібнює нашу нервову систему, стрес «допомагає» нашому тілу перетворитися на тремтяче желе. Крім того, відомо, що стрес впливає на функцію залоз із внутрішньою секрецією, які активно впливають на появу целюліту.
В’ялі м’язи. Ліфти, машини, статична робота, диван та ноутбуки - якщо ці речі є невід’ємною частиною вашого життя, недарма у вас целюліт.
Куріння. На жаль, куріння і целюліт - найкращі друзі.
Формований одяг (джинси, штани занадто тісні) запобігає нормальному відтоку венозної крові та лімфи, сприяючи появі та розвитку целюліту.
Туфлі на високих підборах, особливо у разі надмірної ваги, це одна з причин целюліту.
запор, проблеми з травленням і целюліт - це взаємозалежні явища.