Зупиніть діабет!

Вчасно виправте значення

зупиніть

На жаль, до діагностики діабету часто потрібно багато дорогоцінного часу. Оскільки перші попереджувальні знаки в багатьох випадках трактуються неправильно. Втома, запаморочення, сильна спрага, рясне потовиділення, погано загоюються рани та часті інфекційні захворювання часто пояснюються іншими причинами (див. Також "Ризик під контролем - сприймайте перші попереджувальні знаки серйозно").
Якщо хвороба не лікується, надлишок глюкози в крові поступово пошкоджує судини, що може мати ряд серйозних наслідків. Список варіюється від високого кров’яного тиску, інфарктів та інсультів до захворювань очей та порушення функції нирок до відкритої стопи. Через напади цукру на судини головного мозку захворювання часто асоціюється з депресивним настроєм і навіть депресією, і, згідно з останніми результатами досліджень, це також може призвести до деменції Альцгеймера. "Чим раніше ви зможете отримати цукровий діабет під контролем завдяки доброму і послідовному лікуванню, тим легше уникнути всіх цих збитків", - говорить Дрексель.

Нові ліки

Нещодавно медицина досягла значних успіхів у лікуванні. До 20 років тому, крім інсуліну, існували лише препарати, які збільшували вивільнення інсуліну. Проблема цього полягає в тому, що лікування цими засобами може призвести до збільшення ваги. Також існує ризик гіпоглікемії та втрати ефективності після періоду лікування. "Сьогодні існують інші варіанти терапії для пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу у формі таблеток, що містять різні речовини, що покращують дію власного інсуліну в організмі", - каже Унів. Професор доктор Томас Стульніг, лікар-терапевт, спеціаліст з метаболізму та гормонів у Відні, дає огляд. Крім того, доступні таблетки, які стабілізують кишковий гормон GLP-1 і тим самим гарантують, що підшлункова залоза виділяє більше інсуліну і одночасно зменшує виділення гормонів, які протидіють дії інсуліну. "Ліки для сприяння виведенню глюкози через нирки та репліки кишкового гормону GLP-1", - повідомляє Stulnig, нещодавно на ринку.

В даний час покладаються великі надії на ще кращі терапевтичні варіанти в результаті нового відкриття дослідників Медичного університету Інсбрука. Вони виявили, що білок RANKL, який відіграє роль у метаболізмі кісток, порушує дію інсуліну в печінці у діабетиків. "Якщо є можливість спеціально втрутитися в цей процес за допомогою ліків, можна запобігти розвитку діабету 2 типу або досягти стійкої нормалізації рівня цукру в крові", - підкреслюють дослідники. Можливо, не задовго до того, як такий препарат з’явиться на ринку, каже Ассос. Професор доктор Сьюзан Казер з Інсбрукської університетської клініки внутрішніх хвороб I в перспективі: «Це може бути так через п’ять років». Очікування від нового засобу великі: якщо він зарекомендував себе в терапії, він може бути також високим Ризик діабету можна використовувати для профілактики.

Давно відомий надзвичайно ефективний засіб профілактики, терапії та, якщо його використовувати вчасно, навіть лікувати діабет 2 типу: регулярні фізичні вправи. Ті, хто покладається на цей засіб, мають шанс ужитися без ліків, принаймні, якщо діабет виявлено рано. Вправи так добре працюють не лише тому, що змушують схуднути, але й тому, що зміцнюють м’язи. А зі зростанням м’язової маси з кров споживається більше цукру - рівень цукру в крові падає. Досвід Стульніга підтверджує те, що підтверджують численні дослідження: "Деякі з моїх пацієнтів зцілювались регулярними фізичними вправами, так би мовити, деякі навіть протягом декількох років", - каже лікар, додаючи, як важливо дотримуватися терапії і тут: Чи використовують пацієнти "наркотичний спорт" діабет повернувся.

Значення не відповідають
Коли у кого діабет?

Глікемія
У здорових людей рівень цукру в крові становить від 70 до 99 мг/дл через дванадцять годин після їжі. Діабет діагностується, якщо рівень цукру в крові натще перевищує 126 мг/дл протягом двох вимірювань принаймні у два різні дні, раніше це значення було вище 140 мг/дл. Діапазон від 100 до 125 мг/дл тепер розглядається як стадія до діабету (переддіабет).

Толерантність до глюкози
Толерантність до глюкози також використовується як вимірюване значення. Це визначається тим, що називається пероральним тестом на толерантність до глюкози: Ви приймаєте 75 грам глюкози і вимірюєте рівень цукру в крові через дві години. Якщо значення вище 199 мг/дл, існує діабет.

HbA1c
Крім того, визначається так зване значення HbA1c, значення крові, яке надає інформацію про середнє значення рівня цукру в крові протягом шести тижнів до вимірювання.

Ризик під контролем
Що захищає від діабету?

Щоб продовжувати рухатися
Спорт - це не тільки найкращий захист від діабету, він також є чудовим «препаратом», якщо у вас вже є переддіабет або навіть діабет 2 типу. Фахівці рекомендують поєднання витривалості та силових тренувань. Зайву вагу можна втратити за допомогою бігу, їзди на велосипеді, ходьби або спортивного плавання - проблема, яку мають 85 відсотків діабетиків. Якщо кілограми зменшуються, рівень цукру в крові зазвичай також падає. Те саме відбувається, коли м’язи будуються за допомогою силових тренувань, оскільки зі збільшенням м’язової маси з крові витрачається більше цукру.

Їжте і пийте правильно
Приготування їжі самостійно захищає від діабету, адже лише тоді ви з упевненістю дізнаєтесь, що є у вашій їжі. Готові продукти та фаст-фуд містять не тільки багато жиру, що призводить до ожиріння, але і стільки цукру, що показники крові можуть вийти з рівноваги. Правильний вибір напоїв також може зменшити ризик діабету: надзвичайно високий вміст цукру в лимонадах та енергетичних напоях все ще недооцінюється багатьма; У алкоголі також є багато небезпечної речовини.

НЕ палю
Токсини в димі, такі як нікотин і смола, пошкоджують майже всі органи в організмі. Так само і підшлункова залоза, яка відповідає за вироблення інсуліну, гормону, який розщеплює цукор у крові. Якщо виробництво інсуліну обмежено, рівень цукру в крові підвищується - і ризик діабету.

Забезпечте розслаблення
Постійний поганий стрес, так званий дистрес, може також призвести до діабету через різні складні зміни гормонального балансу. Достатня розслабленість (наприклад, під час занять спортом) також необхідна як захисний фактор проти діабету.

Виміряйте рівень цукру в крові
Регулярні перевірки рівня цукру в крові, напр. Б. в контексті профілактичних оглядів особливо важливі з 45 років, щоб мати можливість своєчасно вживати контрзаходів. Якщо існує підвищений ризик діабету (спадкова схильність, ожиріння, метаболічний синдром, гестаційний діабет), регулярні вимірювання рекомендуються навіть у молодому віці.

Сприймайте серйозно перші попереджувальні знаки
Рання діагностика особливо важлива у випадку цукрового діабету, щоб настільки запобігти серйозним ураженням судин. Тому важливо серйозно поставитися до перших попереджувальних ознак і попросити їх уточнити у лікаря.
Це:

  • велика спрага
  • часте сечовипускання
  • сильне потовиділення
  • Сухість шкіри
  • сверблячий
  • затуманений зір
  • погано загоюються рани
  • Кровоточивість ясен
  • втома
  • дратівливість
  • Поколювання і оніміння в ступнях і кистях
  • Втрата лібідо або еректильна дисфункція.

Риба, Авраамія. Життя з діабетом 2 типу
ISBN 978-3-901488-93-1, 152 сторінки, 14,90 євро
Видавництво лікарів