Зупиніть дієту Дюкана - дієта Дюкана - journal des femmes
9 відповідей
Зверніться до лікаря з аналізом крові, щоб перевірити відсутність.
Для решти . ==> дієтолог, особливо з дієтою, яку ви щойно дотримувались. Люфт, швидше за все, буде сильно важити °)
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Ви навіть не повинні його починати. Це найгірша дієта.
Вік ?
Вирізати ?
Вага ?
Мені щойно виповнилося 58 25. Мені 165 і я важу 56900.
Управління Dunkan особливо не рекомендується. не дарма він уже не лікар і відлучив .
Ніякої ваги для схуднення. Просто підтримуйте свою фізичну форму.
А саме, що після такої шаленої дієти ми набираємо вагу .
саме депресія змусила мене набрати вагу.
Ваша проблема вирішена ?
Ви добре виглядаєте "проти" дукана! Ви мали поганий досвід ?
Просто прочитайте незручності цієї дієти на форумі, побічні ефекти, ризики СНУ.
Привіт, не дивно, що ти застоюєшся, 1,65 м на 56,9 кг у віці 58 років. Що може бути краще ? Це ідеальне співвідношення ваги до розміру.
Якщо це для нарощування м’язів, плавання, це найкраще, і харчуйтеся збалансовано дуже розумними порціями (ніколи не резервуйте) їжте ДУЖЕ ПОВІЛЬНО, оскільки ситість настає через 20 хвилин, нам краще не поспішати, щоб не переповнити шлунок.
випивайте абсолютно ЛІТР І ПОЛОВИНУ негазованої води приблизно на день.
Уникайте всіх солодких продуктів, що продаються на ринку, а також жирних продуктів, таких як ковбаси тощо. Обмежуйте хліб, не виключаючи його.
їжте фрукти, особливо ківі.
Дієта Дюкана може зіпсувати нирки і відправити людей до лікарні.
Краще перейти на збалансовану їжу, яка може дати хороші результати.
Але щоб скинути кілограми, потрібно мати зайві, що не зовсім так. Вам просто потрібно підтримувати себе і нарощувати м’язи.