Холестерин, коли слід остерігатися La Mutualité Française
Це життєво важливо. Проте холестерин має погану репутацію. Занадто багато холестерину в крові збільшує ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт міокарда. Коли ми повинні цього боятися і прагнути це регулювати? Все залежить від пацієнта ...
Холестерин, друг чи ворог? Насправді обидва! Але його погана репутація, як правило, змушує людей забувати про її переваги. Холестерин не просто корисний, він життєво важливий. Він становить мембрану клітин нашого тіла.
Однак холестерин є загрозою. У надлишку в крові цей жир частково осідає на стінці артерій. Це ставить вас під загрозу інфарктів або інсультів. Коли слід остерігатися? Делікатне питання ...
Аналіз крові з 18 років
Гіперхолестеринемія за своєю суттю дуже стримана. "Ніяких ознак", - резюмує професор Жан Фер'єр, кардіолог з університетської лікарні Тулузи. "Кожен 18-річний дорослий повинен зробити аналіз крові для оцінки рівня холестерину", - рекомендує він. Якщо все буде добре, ліпідний баланс слід поновлювати кожні 5 років.
В ідеалі ваш загальний рівень холестерину становить менше 2 г/л. Але це не завжди дуже надійний показник. «Багато пацієнтів кажуть:« У мене немає холестерину, тому це нормально »; проте рівень хорошого холестерину в них занадто низький », - зазначає професор Фер'єр. Що може бути настільки шкідливим, як високий рівень шкідливого холестерину ...
Хороші і погані
Загальний рівень холестерину фактично розщеплюється на холестерин ЛПВЩ та холестерин ЛПНЩ, відомі «хороші» та «погані» холестерини. Хоча поганий холестерин (ЛПНЩ) сприяє закупорці артерій, хороший (ЛПВЩ) відіграє очищувальну роль.
ЛПВЩ-холестерин в ідеалі становить від 0,4 до 0,6 г/л. LDL-холестерин зазвичай становить від 1 до 1,6 г/л. Однак цифри інтерпретуються по-різному від пацієнта до пацієнта. Те, що у вас занадто багато холестерину, не обов’язково означає, що ви ризикуєте отримати серцевий напад.
"Ми маємо справу з низкою факторів"
"Ми не розглядаємо фактор ризику ізольовано, а сукупність факторів", - пояснює професор П'єр Амброзі, кардіолог з Марселя. Діабетику та курцю з рівнем холестерину близько 2 г/л можуть запропонувати лікування.
З іншого боку, "немає сенсу лікувати 35-річну жінку, яка має 2,8 г холестерину, але яка не має іншого фактора серцево-судинного ризику", продовжує він.
Дієта перш за все
В принципі, лікування слід призначати лише після принаймні півроку дієти. "Іноді ми можемо отримати досить вражаючі результати, зменшивши споживання насичених жирних кислот", наполягає д-р Лоран Шевальє, дієтолог з Монпельє.
Однак будьте обережні, щоб не класти всі насичені жирні кислоти в один кошик: "Деякі з них більш атерогенні, ніж інші". Тобто вони надалі сприяють утворенню бляшок на стінці артерій.
Зусилля не завжди винагороджуються
Вінсент, майже 30-річний Ліоне, таким чином стежить за своєю тарілкою. Аналіз крові у нього виявив холестерин ЛПНЩ 1,9 г/л приблизно 22 років. Відтоді він двічі розмірковує, перш ніж впасти на сир чи ковбасу, які він дуже любить. "Рано чи пізно мені доведеться приймати статини, але чим пізніше, тим краще".
На жаль, навіть добре дотримана дієта не завжди усуває ліки. Тереза, яка живе поблизу Анже, завжди мала "певну огиду до жиру", вважає вона. Однак приблизно у віці 55 років її лікар виявив у неї рівень холестерину 3 г/л, крім високого кров'яного тиску. Сьогодні вона на ліках.
Менше ліків
"Ми дуже нерівні перед режимом", - визнає професор Амброзі. "Коли рівень холестерину перевищує 3 г/л," тим не менш ілюзорно вірити, що дієта створить чудеса ", застерігає професор Фер'єр. Питання генетики.
Дієта залишається важливою, незважаючи ні на що, наполягають доктори Франсуаза Дохі та Патрік Батьє в "Збережіть свої артерії". Принаймні, "це дозволяє зменшити дози наркотиків".
Гіперхолестеринемія. Аномальне підвищення рівня холестерину в крові.
Ліпідний. Жирна речовина, не розчинна у воді. Холестерин входить до складу ліпідів.
Тригліцериди. Вони також є ліпідами. Вони складають основну частину харчових ліпідів, а також ліпідів організму, що зберігаються в жировій тканині. Рівень тригліцеридів, як правило, коливається в межах 0,5-1,5 г/л. Слід звернути увагу на високий рівень тригліцеридемії, оскільки він часто асоціюється з високим рівнем холестерину, діабетом, курінням ...
Статини. Ці препарати пригнічують синтез холестерину печінкою.