Зупиніть нездорову їжу для немовлят! Моїми маленькими ручками
Зупиніть нездорову їжу для немовлят !
Днями я поспілкувався з подругою-блогером, яка розповідала про типове тижневе меню для дитини від 1 до 2 років, яке вона знайшла в Інтернеті. Ми були абсолютно вражені !
Типове меню походить з сайту Doctissimo: так так, очевидно, всі знають, що цей сайт є гігантським гноєм, але він залишається дуже популярним, тож це означає, що матерів, безперечно, надихали ці меню, пропоновані сайтом ! (Сайт про який йде мова тут)
Але не підриваючи лише на цьому сайті, я часто балакаю в Інтернеті з мамами, тобто Instagram чи деінде, я вражений, коли бачу, що їдять діти до свого 2-річного віку. Всім відомо, що доданий цукор для вас шкідливий, то навіщо додавати більше? Це викликає у дітей бажання бути залежними від промислових страв чи чогось іншого ?
До зустрічі 16 місяців, це те, що їсть моя маленька. Вона знаходиться на вершині кривих за розміром і посередині кривих за вагою: отже, вона не недоїдає або нещасна, я вас заспокоюю відразу. Вона дуже добре !
- Ранок: 1 пляшка 280 мл молока + 1 ч. Ложка ванільної крупи
- Полудень: 220 г овочів + крохмалисті продукти + 20 г м’яса (або шинки або яєць)
- Смакувати: 1 йогурт і 1 компот (більшу частину домашнього приготування, без додавання цукру)
- Вечір: 1 овочевий суп 250 мл з іноді кількома вермішеллю + 1 пляшка 250 мл + 1 ч. Ложка ванільної крупи
І вода ad libitum цілий день у пляшці, у склянці, у чашці. Ніколи фруктовий сік або газована вода! (Так, деякі діти вже п’ють газовану воду в один рік).
До того ж удень вона іноді має (але не кожен день): шматок сиру, шматок хліба, невеликий яблучний рисовий пиріг, крендель, шматочки свіжих фруктів.
Так ні, вона не їсть ні картопля фрі, ні чіпси, ні фруктовий сік (у віці це просто сміття), ні шоколаду, ні торта або тістечок.
Коли в дитячій їй пропонують їй маленький будуар або маленький мадлен, вона його не їсть, не любить солодощів. Я не кажу, що час від часу добре відмовлятись від кексів, але у віці це зовсім не важливо. В інший раз вона з’їла шматочок пиріг з кабачків і рікотти що я зробив, і це сталося само собою !
Не звикайте своїх дітей до цукру, вони стануть залежними і відмовляться їсти збалансовану їжу.
Я також читав це в акаунті Роуз в Instagram 13% дітей віком 8-11 місяців їдять картоплю фрі щонайменше раз на тиждень ! Ні, але ти уявляєш це? Крихітна дитина, яка їсть фрі: О
Я тривалий час працював з дітьми молодшого шкільного віку (6-11 років) і займався з ними кулінарією. Більше половини дітей не знали, як розпізнати овочі. Всі вони знають моркву та помідори, але потім показують їм кабачки, баклажани, кукурудзу, ріпу чи навіть цвітну капусту, вони не знають, що це таке.
Ти не вважаєш це абсолютно божевільним ?
Я знаю, що є сім’ї, які їдять лише промислові страви і мало свіжих овочів. Але слідкуйте за своїми дітьми, якщо ви не хочете готувати собі їжу, принаймні готуйте для них ! І не кажіть, що у вас немає часу ! Я працюю повний робочий день, веду 2 блоги і встигаю все приготувати сам! А ще я встигаю дивитись серіали, читати книги, ходити по магазинах. Коли ми хочемо, можемо:)
А батьки, які кажуть, що, щоб заспокоїти свого нудного малюка, вони дають їм чіпси, шоколадні коржі, ковбасу. Має немовлята . Одного разу педіатр сказав мені, що є батьки, які вночі дають пляшки з какао своїй плачучій дитині, щоб заспокоїти їх. І у цих дітей карієс дуже рано з’являється на перших зубах, раптово. Ні, але я єдиний, хто повністю вражений ?
Я почну дозволяти їй їсти, як ми зараз, принаймні на обід. Увечері це буде спочатку миска супу, потім вона зможе погризти щось інше. Ми з сестрою щовечора їли овочевий суп, поки не стали підлітками, і ніколи не були нещасними !
Коли вона підросте, ми також проведемо її в Макдональдс, вона також буде їсти піцу (домашню чи ні), гамбургери, чіпси, картоплю, але це повинно бути випадково! Точно так, як для нас !
У будь-якому випадку, одне точно, це те, що я буду готувати, навчу його готувати і особливо навчу його добре харчуватися. Бачачи, як я готую щодня, їй цікаво, вона хоче відкрити. А коли я не маю часу або не хочу готувати, я розморожую страву, яку зробив і заморозив заздалегідь! Тому що так, іноді мені дуже лінь;)
(Дуже пишаюся тим, що приготував страви з мамою! Напрямок морозильної камери наступного разу.)
А ти, що ти думаєш про все це? Ви не боїтеся поколінь хворих (так, якщо їсти погано, ви хворієте) та ожиріння, яке загрожує нашим дітям ?