Зупиніть запої з-за залежності

Я переїдаю близько двох років і хочу почати змінювати свій раціон в середу. Хто хоче приєднатися до мене, тому що в групі легше мотивувати одне одного або давати поради. Я був би в захваті

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт Бетті,
Випивка - це не здорове харчування. Ви на лікуванні?

Ніякої дієти
Тому я теж не хочу дотримуватися дієти, а просто збалансовано харчуватися і відчувати себе здоровим. Був колись на кафедрі психології, але вони не сприймали мене серйозно. Я вже робив це раніше, і я почувався по-справжньому добре, але лише шматочок шоколаду викидає мене з колії, тому я думаю, що я був би таким виведенням цукру не погано!?

Ніякої дієти
Тому я теж не хочу дотримуватися дієти, я просто хочу збалансовану дієту і відчувати себе здоровим. Був колись у відділі психології, але вони не сприймали мене серйозно Я вже робив це раніше, і я почувався по-справжньому добре, але лише шматочок шоколаду викидає мене з колії, тому я думаю, що я був би таким виведенням цукру не погано!?

Шановна Бетті,
Я булімік, тому знаю проблему. Я також заборонив викликати їжу. Але проблема насправді лише обмежена. Якщо тиск досить великий, і ви хочете натиснути на FA, тоді ви біжите вночі до заправки і залишаєте там 20.
Тож я не кажу, що це не може допомогти, але просто не вирішує вашої основної проблеми.

Мені шкода, що ваша перша спроба терапії пішла так погано. Це більш ніж дратує, коли терапевти все ще ходять там, хихикаючи від найпоширенішої форми розладу харчування та говорячи рішуче.
Раджу стежити за оновленнями, або якщо це насправді погано, розгляньте можливість звернення до клініки.

Часто запоїння підпадає під ожиріння.

Як я вже говорив, ваша ідея була б чудовою, якби вона також була захищена з іншого боку.

Ніякої дієти
Тому я теж не хочу дотримуватися дієти, я просто хочу збалансовану дієту і відчувати себе здоровим. Був колись на кафедрі психології, але вони не сприймали мене серйозно. Я вже робив це раніше, і я почувався по-справжньому добре, але лише шматочок шоколаду викидає мене з колії, тому я думаю, що я був би таким виведенням цукру не дуже!?

Гарне мислення
Я спробував це таким чином і непомітно потрапив у інший пошук. зараз періоди змінюються від запою до того, щоб їсти, я хочу спробувати заповнити уявну діру їжею, за допомогою якої нічого не можна їсти, відчуття сили та контролю. хоча я знаю, що обидва завдають шкоди, я нічого не можу з цим зробити і звернувся за допомогою через Diakonie. Можливо, це ваш наступний шлях, адже за чимось, як правило, стоїть щось психологічне, що слід обробити.

Я повністю погодився з Бламіміблою.
Ви ніколи не можете більше торкатися їжі, що викликає їжу/їжу з високим вмістом цукру, лише щоб уникнути FA. Це може деякий час працювати нормально, але це не є нормальною поведінкою і також не робить вас здоровими.

Вам краще скористатися своїм розладом харчової поведінки та боротися з причинами, щоб навчитися здоровій харчовій поведінці в майбутньому. Спробуйте нову терапію - вийти з неї самостійно, можливо, буде неможливо.

Мені шкода, що ваша перша спроба терапії пішла так погано. Це більше ніж дратує, коли терапевти все ще ходять там, хихикаючи від найпоширенішої форми розладу харчування та говорячи рішуче.
Раджу в будь-якому випадку стежити за оновленнями, або якщо це дійсно погано, розгляньте можливість звернення до клініки.

Переїдання часто називають ожирінням.

Як я вже говорив, ваша ідея була б чудовою, якби вона також була захищена з іншого боку.

Дякую
Дякую за відповіді. Це тому, що я не знаю, звідки причина, і намагався знайти щось у своєму минулому, що стало пусковим механізмом, але я їжу лише тому, що мені це дуже подобається. Або я страждаю від цукрової залежності, що як тільки я з’їдаю найменший шматочок шоколадного бісквіта чи Co, мій мозок вимикає те саме з хлібом? Ожиріння те саме, коли я худий?

Дякую
Дякую за відповіді. Це тому, що я не знаю, звідки причина, і намагався знайти щось у своєму минулому, що стало пусковим механізмом, але я їжу лише тому, що мені це так подобається. Або я страждаю від цукрової залежності, що як тільки я з’їдаю найменший шматочок шоколадного печива чи кави, мій мозок вимикає те саме з хлібом? Ожиріння вірно, навіть коли я худорлявий?

Шановна Бетті,
Я не думаю настільки, що ви просто "любите їсти", бо якби у вас не було психологічного стресу, ви б не зустрічали термін запої і, звичайно, не на форумі з розладами харчування.
Люди, які люблять їсти - що, в основному, робить кожна здорова людина, які їдять і насолоджуються і не регулярно харчуються.

Під час переїдання та булімії часто трапляються продукти, що викликають ФА.

Ні, звичайно, ти не страждаєш ожирінням, я не хотів цього говорити. Швидше, клініки, які лікують ожиріння, насправді лікують запої (і ожиріння). Хоча запої - це найпоширеніший розлад харчової поведінки, але найменший.

"Єдиний тригер" та "одна причина" взагалі не повинні існувати. Багатофакторно, що людина стає психічно хворим.
І навіть якщо ви знали "причину", це теж вам не допомагає. Тому що, якщо чисті знання дозволять оздоровити вас, 9/10 людям, які потребують терапії, не потрібна будь-яка терапія, або лише 1-2 сеанси.

Стратегії подолання, оцінки тощо повинні бути перевірені, переучені/перетлумачені, відпрацьовані та переглянуті. Це довгий процес.

Як любитель запою, анорексик, булімік тощо, ви не можете просто харчуватися здоровим. Навчитися їсти - це лише частина шляху.