Зверніть увагу та боріться з ожирінням серед дітей AcvaticBebeClub
Ожиріння серед дітей є основною проблемою для батьків та лікарів.
Зростаюча поширеність дітей із зайвою вагою є незаперечною. За останні 30 років, згідно зі статистичними даними, ожиріння серед дітей удвічі зросло у дітей та зросло в чотири рази у підлітків в економічно розвинених країнах.
Ризики цих захворювань можуть бути руйнівними для дітей. Клініка Майо пояснює, що наслідком ожиріння є раннє виникнення таких захворювань, як діабет або високий кров'яний тиск.
Що можуть зробити батьки, щоб запобігти цій хворобі у своїх дітей?
Здорові харчові звички та активний спосіб життя є надзвичайно важливими. Думаючи про способи підтримати дитину активною, плавання - ідеальний варіант. Мало того, що це весело, і більшість дітей полюбляють грати в басейні - це також ідеальний спосіб фізичної підготовки, який приносить користь майже кожному аспекту здоров’я вашої дитини.
Переваги плавання для немовлят та дітей
Вправи, будь то спорт, проведення часу на дитячому майданчику або участь у фізичних навантаженнях, таких як плавання, є важливими для всіх дітей. У статті Національного інституту позашкільної роботи США з’ясовано, чому рух важливий для дітей. Організація зазначає, що "покращує фізичну форму, стимулює ріст і розвиток і допомагає їм пізнавати нове про світ".
Для батьків, які шукають способів підтримувати активність своїх дітей, плавання є прекрасним вибором. Перш за все, будь-яка дитина може займатися цим, є єдиним видом спорту, який може починатись лише з 4 місяців або навіть з народження за допомогою домашньої програми, розробленої фізіотерапевтом в комфорті та конфіденційності вашого будинку (детальніше тут https://acvaticbebeclub.ro/програма вдома). Навички цього виду спорту можна побачити вчасно, але придбання рухових якостей швидко стає помітним для батьків, як тільки діяльність починається раніше, і немає частих і тривалих перерв у розробці програми. Окрім переваг гармонійного розвитку, плавання має вражаючу кількість позитивних ефектів у сфері соціального, когнітивного та нервово-моторного розвитку тих, хто його обирає, серед яких:
Покращує діяльність серця і легенів. Крім зміцнення м’язів, плавання робить серце і легені міцнішими. Сильна серцево-судинна система означає міцне здоров’я у міру зростання.
Покращує психічне та емоційне здоров’я.
Плавання, безумовно, покращує фізичне здоров’я вашої дитини, але воно також може мати позитивні переваги для психічного здоров’я. LiveStrong.com пояснює, що плавучість у воді сприяє розслабленню і може призвести до поліпшення емоційного здоров'я.
Це чудово для зміцнення витривалості та рівноваги.
Плавання вправляє всі групи м’язів, і як результат, це призводить до зміцнення м’язів, кращої рівноваги та поліпшення постави.
Дітям із зайвою вагою це легше, ніж іншим формам фізичних вправ. Плавучість у воді може бути полегшена порівняно з діяльністю поза водою. Їх суглобам також легше.
Він підходить для дітей-астматиків. Оскільки плавання зміцнює дихальні м’язи, відповідно до нещодавньої статті на MedicineNet.com, це дуже корисна вправа для хворих на астму. Постійна вологість може допомогти зменшити частоту судом.
Це відіграє важливу роль у забезпеченні безпеки вашої дитини. Плавання має багато переваг для здоров'я, але це також важлива навичка безпеки. За даними Американських центрів з контролю та профілактики захворювань, утоплення є другою причиною смерті серед дітей у віці від 1 до 14 років. Якщо ваша дитина вміє плавати, ризик потонути зменшується.
Це допомагає в ранньому розвитку. ScienceDaily повідомляє, що дослідники з Інституту освітніх досліджень Гріффіта виявили, що навчання навичкам плавання в ранньому віці допомогло досягти стадій розвитку, включаючи зорово-рухові та логічні навички, раніше.
Ми чекаємо на вас в клубі Acvatic Bebe, щоб детально обговорити з нашими викладачами переваги водного виховання. Ми можемо надати вам всю необхідну інформацію, і ми готові відповісти на запитання, дізнатись про потреби та досвід кожної дитини та створити персональну програму.