Звички, які руйнують наші зуби Medlife
* Жування льоду
Це натурально і не містить цукру, тому ми інстинктивно думаємо, що це не може нам зашкодити. Але «хрусткі» кубики льоду можуть тріснути або навіть зламати наші зуби, і якщо це вплине на м’які тканини всередині одного з них, послідуватиме регулярний зубний біль. Гаряча і холодна їжа може спровокувати швидкий біль, але також постійний зубний біль.
* Практика спортивних занять без шини
Навіть якщо ви граєте у футбол, хокей або будь-який інший контактний вид спорту, не вступайте в гру без осколка. Без цього зуби можуть бути тріснутими або навіть зруйнованими.
* Пляшки з напоєм перед сном
Захищати зуби ніколи не рано. Якщо ви даєте дитині пляшки соку або молока перед сном, створіть шкідливу звичку, яка може вплинути на нові зуби.
* Пірсинг мови
Пірсинг мови може бути модним, але металевий матеріал може зламати зуб. Пірсинг губ несе подібний ризик. Коли метал натирає ясна, може статися пошкодження ясен, що може призвести до втрати зубів.
* Шліфування зубів
Зубний біль (бруксизм) може з часом зруйнувати зуби. Ця звичка часто спричинена стресом та сном, що ускладнює контроль. Уникання «важкої» їжі протягом дня може зменшити біль і шкоду, спричинені скреготом зубами. Шина допомагає запобігти шліфуванню зубів під час сну.
* Желе
Всі солодкі цукерки сприяють розвитку порожнин, але деякі з них набагато важче переносити. Холодець прилипає до зубів, утримуючи отриманий цукор і кислоти в безпосередньому контакті з емаллю протягом декількох годин.
* Кислі соки
Цукерки - не єдині винуватці, коли йдеться про додавання цукру. Кислі соки можуть містити до 11 чайних ложок цукру. У дієтичних безалкогольних напоях не так багато цукру, але вони містять більше кислоти у вигляді штучних підсолоджувачів.
* Використання зубів як "сошника"
Відкривати кришки або пластикову упаковку зубами - це дуже шкідлива звичка. Використання зубів як інструментів полегшує їх розтріскування.
* Чіпси
Бактерії в тарілці перетворять багаті крохмалем продукти в кислоту. Ця кислота може атакувати зуби протягом 20 хвилин, навіть довше, якщо їжа застрягла між зубами. Зубну нитку після вживання крохмалистих продуктів.
* Кава
Темний колір кави та її кислотність призводять до пожовтіння зубів. На щастя, плями від кави можна вилікувати різними методами відбілювання зубів.
* Куріння
Куріння забруднює зуби і може спричинити їх випадання.
* Червоне вино
Винні кислоти атакують емаль зубів і роблять їх більш чутливими до фарбування. Червоне вино також містить пігмент, який допомагає кольору «прилипати» до зубів.
* Біле вино
Хоча біле вино не забарвлює зуби, воно впливає на емаль. Полощіть зуби водою після вживання білого вина або використовуйте зубну пасту, що містить відбілюючий засіб.