Звідки береться целюліт - все, що пов’язано зі слабкою сполучною тканиною; ФОРМУЙ МЕНЕ
Целюліт - це втомлива тема. Це взаємодія кількох факторів, про які ви можете прочитати у наступній публікації в блозі.
Слабкість сполучнотканинного целюліту зазвичай виникає на стегнах, шлунку, сідницях, а також на руках у вигляді невеликих, помітних вм'ятин на поверхні шкіри. Розмовно целюліт також відомий як «апельсинова кірка». Це пов’язано з тим, що непривабливі вм’ятини та опуклості нагадують поверхню апельсинової кірки.
Жінки особливо страждають цією слабкістю сполучної тканини, оскільки вони мають різну генетичну схильність. У чоловіків сполучна тканина складається зі стабільної структури клітковини. Жирові клітини також розподіляються по-різному у чоловічої статі, і жир, швидше за все, осідає на шлунку. У жінок також значно більші жирові клітини, які в основному знаходяться на стегнах, надплічках, сідницях і стегнах - класичні «проблемні зони». Жирові прокладки у жінок в області стегон і низу ще називають «сідлами».
Нитки сполучної тканини жінок, на відміну від чоловіків, розташовані паралельно, тобто колоноподібно. Вони охоплюють жирові клітини, перпендикулярні поверхні шкіри, і утримують їх разом. Якщо сполучна тканина слабка, пасма слабшають і рухаються вгору: типові вм'ятини і опуклості сприймаються на поверхні шкіри - початок апельсинової кірки.
Розвитку целюліту сприяє також надмірна вага, оскільки в результаті жирові клітини збільшуються. Вони віджимають дрібні судини і порушують приплив крові до уражених ділянок. Такі гормони, як естроген, інсулін та норадреналін, а також власний спосіб життя чи стрес у повсякденному житті, а також занадто мало спорту та фізичних вправ мають сильний вплив на утворення апельсинової кірки.
Однак генетична схильність найбільше впливає на утворення та причину слабкої сполучної тканини. Певні гени сприяють появі перших подразнень шкіри та розвитку целюліту - це часто починається в період статевого дозрівання.
Сприятливі фактори для розвитку апельсинової кірки
Гормональні зміни Естрогени (особливо протизаплідні таблетки) сприяють утворенню жирових клітин і затримці води, завдяки чому тканина стає ще більш м’якою
стрес збільшує жирові клітини та сприяє розвитку слабкої сполучної тканини
Дим також сприяє розвитку целюліту, оскільки нікотин послаблює сполучну тканину
Надмірне вживання алкоголю послаблює кровообіг, саме тому целюліт може розвиватися швидше
Ожиріння і занадто мало фізичних вправ сприяють апельсиновій кірці
генетика надає найбільший вплив на сполучну тканину
Низький кров'яний тиск і порушення кровообігу також є причинами провисання сполучної тканини
Целюліт і ожиріння
До речі: целюліт - це не хвороба, і тому його не потрібно лікувати. Непривабливі вм'ятини не впливають на здоров'я. Вони мають суто косметичний характер. Щодо теми "люди з надмірною вагою мають більше целюліту" можна сказати, що надмірна вага не є основною причиною целюліту, але занадто велика вага сприяє утворенню апельсинової кірки і сідла. Якщо у вас надмірна вага, жирові клітини збільшуються, а тканина в результаті ослаблюється: перш за все розвиваються розтяжки та жирові прокладки. Тим не менше, худорлявих і пухких жінок однаково мучать помаранчева шкіра та сідла.
Целюліт при вагітності
Під час вагітності целюліт може особливо погіршитися на шлунку. Багато факторів, що сприяють розвитку целюліту, виникають разом під час вагітності: збільшення естрогену в організмі, збільшення ваги і пов’язане з цим сильне розтягнення шкіри, особливо на животі, - так звані «розтяжки». Загалом, змінений гормоновий баланс гарантує, що зберігається більше жиру, сполучна тканина ослаблюється, а неприваблива апельсинова кірка може утворюватися швидше.
Що я можу зробити з целюлітом сам?
Щоб надалі не пропагувати целюліт або не покращувати власну шкіру, слід звернути увагу на збалансовану і нежирну дієту. До продуктів, що підтягують шкіру, належать горіхи, сухофрукти, шпинат та помідори. Калій, що міститься в ньому, зневоднює і зміцнює тканини. На додаток до харчування, спорт і достатня фізичне навантаження особливо важливі для зміцнення м’язів і тканин. Чим сильніші м’язи, тим менше жирові клітини можуть збільшуватися і розширюватися.
При регулярному використанні креми також допомагають запобігти целюліту. Найкраще обережно масажувати шкіру кремами та маслами. Масаж стимулює кровообіг в шкірі. Швидкий кровообіг допомагає підтримувати герметичність сполучної тканини. Проблемні місця найкраще обробляти щодня. Допоможе такий посуд, як скраби та масажні рукавички.
Інноваційне рішення для зброї з негайним впливом пропонує наш GRACE озброєння. З цим целюліт стає непомітним, і ви готові до будь-якої спонтанної ситуації.