Звільнення від спорту через надмірну вагу (хвороба) (спорт, надмірна вага, шкільний спорт)
привіт, це, на жаль, так: у мене досить надмірна вага
справа в моїй дисфункції щитовидної залози, але багато людей мого віку (16 років) не сприймають це так
У школі на уроках спорту (оскільки 2 роки завжди займалися спортом) мене, на жаль, часто дивляться криво або дражнять (майте на увазі, лише паралельний клас, а не мій)
Я знаю, що спорт важливий, і я зараз займаюся спортом приватно, але можна більш-менш звільнитись від шкільного спорту?
я вже розпочав терапію для боротьби з несправністю, але, звичайно, це вимагає часу
оскільки ми "лише" маємо 1 3/4 години (тобто 1 годину і 40-45 хв) занять спортом на тиждень, це теж не обов'язково корисно, ми в основному бігаємо, і це також пошкоджує мої суглоби та спину
коли ми робимо пробіжки на витривалість, я відчуваю спину через 4-5 хвилин, а суглоби - не пізніше 10 хвилин
так тривати не може
будь ласка, збережіть собі коментарі на кшталт: просто тримайтеся або так поставте себе в моє становище, вам важко рухатися, робіть те, що можете (як і всі інші в спорті), все одно отримуєте погані оцінки і дражнять
Вибачте за довгий текст
p.s зі своїм сімейним лікарем, я говорив про це, але він лише сказав, що рух дуже важливий, особливо під час такої терапії, він правий у цьому, але в школі це головним чином витривалість (принаймні у нас), і я не можу з цим впоратися
4 відповіді
Ну а якщо у вас проблеми із суглобами та спортом, зверніться до спортивного лікаря або хірурга-ортопеда. Напевно, вони можуть видати вам лише сертифікат на певні види спорту, тим більше, що я справді не розумію вашого сімейного лікаря. Знайдіть когось іншого. Якщо у вас дуже велика вага, біг не є ідеальним видом спорту, і їзда на велосипеді, плавання чи каное набагато більш імовірна.
Йому не потрібно видавати сертифікат на Hallenhalma;-)
Привіт! Знайдіть іншого лікаря - він повинен засвідчити, що ви не можете займатися спортом. А потім починайте плавати, дедалі більше. І пробіжка протягом години у воді, що глибока до талії (у вас вийде лише хвилини), також можлива. Суглоби несуть лише кілька кілограмів. Точно так само є і у відновлення спортсменів z. B- після коліна О.П. побудований. І все стосується не лише фізичного виховання, а вашого майбутнього. Всього найкращого.
Ось чому вам слід брати участь у заняттях фізкультурою, щоб стимулювати свій організм та ваш обмін речовин. це позитивно для вашої хвороби. Крім того, рух корисний для вас.
Пресинг перед спортом - ні.
Ви робите те, що фізично можете робити.
так, звичайно, але, на мій погляд, витривалість пошкоджує моє тіло в довгостроковій перспективі
і я насправді навіть більше не наважуюсь брати участь
якщо вас дражнять, спробуйте так сильно, а потім ТІЛЬКИ отримайте погану оцінку 4 через хорошу командну роботу
Ви не хочете чути, але робіть те, що можете:) робіть те, що можете з цим робити, звертайте увагу на себе і нехай дурні коментарі пролітають повз вас праворуч ✈. Ніщо не гірше дурного коментаря, щоб звертати увагу на вас занадто хвилюватися. В ігровому магазині ви можете безкоштовно завантажити шість пакетних вправ, це спочатку звузить живіт, це дуже швидко:) Бажаю вам удачі і не дозволяйте голові звисати
подібні запитання
Привіт, люди, я вирішив повернутися до школи цього року і отримати технічний диплом. Школа розпочалася минулого тижня, і зараз у мене проблема.
У мене проблеми зі спиною та стегнами. У мене є кілька зсувів хребта і одне зсув стегна (обидва медично діагностовані). Якщо я займаюся цим, я не можу рухатися близько 2-3 днів без сильного болю.
Тоді в моїй старій школі мій учитель сказав: це нормально, тоді мені не потрібно брати участь і все одно отримувати 4. У новій школі це вже не працює. Тепер моє запитання. Чи існує таке поняття, як постійне звільнення від спорту? Я можу просто отримати щось подібне від свого сімейного лікаря?
так. Я повинен зробити витривалість у спорті за пару тижнів. для 4 ми повинні бігати 30 хвилин, а протягом 1 60 хвилин. Я не думаю, що міг би це зробити, тому що у мене трохи надмірна вага. Сьогодні я бігав бігом, а через 3 хвилини виснажився. Нам дозволено слухати музику, але я не уявляю, як година пройде швидше. Що я можу зробити, щоб тривати годину?
Привіт, у мене вже деякий час були проблеми з диханням, і мій сімейний лікар дав мені звільнення від занять спортом до зустрічі з пульмонологом (Шри. Я не знаю технічного терміну). Це триває 6 тижнів. Коли я хотів дати їй звільнення від спорту, мій учитель спорту сказав, що мені доведеться звернутися до медичного працівника для отримання звільнення від спорту, яке триває понад 4 тижні. Оскільки я не хочу ніякого стресу, я подзвонила туди. По телефону мені сказали, що мені потрібен термін і я можу його отримати, але лише через 6 місяців. Це не приносить мені ніякої користі, але, за словами мого вчителя спорту, я повинен йти до медичного працівника. Чому я повинен йти до медичного працівника? Він не займається нічим іншим, як мій сімейний лікар. Чи потрібно мені зараз брати участь у спорті? Справа не в тому, що я не хочу, а в тому, що не можу, тим більше, що зараз ми робимо пробіжки на витривалість. Я справді не знаю, як це зробити. (Жити в Саксонії)
Дякую за відповіді, Lg
Привіт, минулого тижня я отримав перенапруження м’язів у фізкультурі. Такий, яким я є, я не ходив до лікаря, бо думав, що це знову запрацює. Учора у мене був футбольний матч, і біль набагато посилився, і це боліло особливо при стрільбі (тобто швидко рухаючись). Біг теж болить, але це працює.
Тепер моє запитання. Чи слід здавати його своєму педіатру? Наступного тижня у Спорті у мене 25-хвилинний біг на витривалість та спортивний фестиваль. Або звільнення від спорту безглуздо?
Деякий час тому я знайшов червоні смуги, схожі на подряпини на спині. Мені 14, жінка, і я не знаю, звідки це береться. Близько року тому я мав трохи зайву вагу, і після цього я дотримувався швидкої дієти, яка призвела до втрати майже 7 кілограмів за 3 тижні. Я досі тримав свою вагу, і мій ІМТ також знаходиться в межах норми. Але тепер до цих смужок знову. Я читав, що це може статися, якщо у вас надмірна вага або якщо ви занадто багато тренуєтесь. Однак я ні один з них, тобто не маю (більше) зайвої ваги і також не зовсім спортивний. Однак я багато займаюся гімнастикою (це вид спорту), тому кілька разів на день роблю бридж і роблю ці інші акробатичні речі. Чи може це вийти з цього? У мене так довго не було цих смужок.
І ось у мене є ще один ескіз смужок, які я намалював сам, бо не дуже хотів фотографувати свою спину хаха🙂
Червоні смуги розташовані в нижній частині спини.
Мені 15 років, зріст 1,68 м і вага близько 74 кг. Я знаю, що у мене надмірна вага і мені потрібно схуднути щонайменше 10 кг, але особисто я не думаю, що я оооочень товстий, ніби я вже був погано вгодований, але раз у раз я чую, як люди (включаючи мою "сім'ю") розмовляють за моєю спиною, я дуже товстий і міг би Я не можу дозволити собі їсти нездорово або щось подібне. Я планую почати займатися фізичними вправами та змінювати дієту, але ця розмова про моє тіло мене дуже вразила і знову відкинула назад. Як ви думаєте, що моя вага звучить так погано, ніби я був таким товстим? Пс: Я зазвичай ношу розмір 40, іноді 38
У мене були ці значення в режимі очікування. Отже, існує: SYS/мм рт.ст .: 126 - Діа/мм рт.ст. 71 - Пуль/Хв 110
Мені лише 23, це нормально? Я відчуваю, що у мене часто безрезультатно біжить серце. Раніше я багато займався спортом до 19-20, після цього 3 роки майже взагалі нічого, це має якесь відношення до цього? Або через 10 кг зайвої ваги, яку я маю?
Я набрав колосальних 2 фунтів за 2 дні. Щодня я стрибаю на скакалці близько півгодини і піднімаю тягарі протягом 15-20 хвилин. Мені 15 років і я маю надмірну вагу. Зараз я вже схудла на 3 кілограми, а потім ці 2 кілограми були знову. Я не їв вище своєї калорійності і не займався спортом. Чи може бути, що я скоро отримаю свої дні? Для мене вони все ще приходять дуже нерегулярно, саме тому лікар, який сказав, що це нормально
Для всіх ледачих людей, які не хочуть читати все, я прямо перейду до суті: МНЕ ТРЕНДОВО потрібно спортивне звільнення на 4 тижні. Лікар не повинен мати змоги так легко або взагалі довести хворобу/травму. Спасибі заздалегідь А тепер для працьовитих:
тож привіт усім. Я зразу перейду до суті, навчальний рік майже закінчився, і сьогодні мене спонтанно підбадьорив учитель спорту Мейєна, що я все ще пропускаю оцінку витривалості. Тож я маю бігти о 8 годині ранку протягом 30 хвилин (6,6 км), щоб отримати 15 балів (a 1). оцінка актуальна для мого Abitur, тому вона досить важлива. чи можу я зробити що-небудь, щоб спонтанно підвищити свою витривалість протягом 30 хвилин? до цього часу я думав про кофеїн (таблетки/енергетичні напої) + астматичний спрей (якщо бронхія відкриється) і, можливо, декстрозу, mp3-плеєр/відволікаючу увагу. у когось ще є корисні ідеї? такі речі, як '' намалюй лінію pepp/швидкість '', мене більше не змушують! . Тож, будь ласка, серйозна порада і не щось на зразок: вам слід було навчитися ! ДЯКУЮ
коли я сідаю в поїзд або просто так на стільці, моя шия/спина пече досить сильно (біль) через короткий час (5-10 хв). Що це може бути? Я не дуже спортивний і давно не займався спортом, а лежав на дивані/в ліжку.
Одного разу я поставив для вас картину, де ви можете побачити місце, де є пожежа. (Назад)
Привіт, запитання. зазвичай це буває влітку, що коли я потію, у мене починає свербіти спина і надпліччя. все це триває близько 10-15 хвилин . погано те, що воно просто не зупиняється після подряпин. також не мають висипу або чогось іншого. бувають дні, коли я справді просякнувся потом від роботи, спорту тощо. Але тоді все нормально. Що це може бути ?
Якщо ви зробите щеплення, ви також можете отримати звільнення від спорту на наступний день, якщо ви цього попросите?
Привіт дорогі мої. Коли нещодавно я пробіг у школі 150 м, а потім мені довелося бігти 30 хвилин бігу на витривалість, у мене в роті з’явився дивний смак, дуже схожий на смак крові. Що це може бути? Чи варто звертатися до лікаря?