Звіробій - трав’яний підсилювач настрою проти сірих думок
Багато пацієнтів з депресією люблять використовувати звіробій - трав'яний підсилювач настрою вважається альтернативою антидепресантам, що відпускаються лише за рецептом, з невеликою кількістю побічних ефектів.
Рослинний підсилювач настрою звіробій має різноманітний вплив на нервову систему людини. Це також впливає на нервову систему, відновлюючи баланс речовин, що передають речовини в мозку. Отримане в результаті збільшення концентрації певних речовин, що передають речовини, та їх вивільнення в депресивному настрої в мозку призводить до підвищення настрою, зняття тривожних та антидепресивних ефектів звіробою. Сюди входять відомі речовини-месенджери, такі як дофамін, серотонін та норадреналін.
Яскраво-жовті квіти звіробою є найбільш вражаючою частиною трав'янистої рослини. Квіти та верхні кінчики гілочок збирають під час повного цвітіння, яке випадково випадає на початку літа. Рослина була названа 24 червня, в день іменин Івана Хрестителя.
До речі, експерти з рослинної терапії у 2015 році проголосували звіробій як лікарську рослину року. Відповідно, вони підкреслили традиційне і в даний час велике значення лікарської рослини. Але вони також наголосили на проблемах з уточненням механізмів дії.
Звіробій - застосовується в середні віки проти меланхолії
Різні типи звіробою використовували в медицині ще в античні часи, особливо при опіках, ішіасі, сечовивідних шляхах та менструальних проблемах.
У середні віки застосування тоді зосереджувалось на справжньому звіробої. У найстарішому збереженому документі середньовічної монастирської медицини, "Лоршської фармакопеї" останнього десятиліття восьмого століття, траву вперше рекомендують для лікування "меланхолії", що може означати депресивний настрій. Крім того, звіробій також застосовували як засіб від болю в шлунку та слабкості печінки.
Дивно, але в старих книгах про трави і томах більше згадується про його використання як глиста для подагри та ревматизму, ніж про чутливість до погоди та меланхолії. У будь-якому випадку, за останні 20 років інгредієнти звіробою та їх вплив були визначені настільки, що сьогодні можна запропонувати низку ефективних рослинних препаратів для лікування депресивних станів та розладів.
Презентації та інгредієнти
Однак олія звіробою не слід ототожнювати з екстрактом звіробою. Масляні капсули не мають антидепресивного ефекту, а отже, не покращують розлади настрою або проблем зі сном, а також складаються по-різному.
Гіперицин та згаданий гіперфорин - основні інгредієнти звіробою - вважаються тими інгредієнтами, які визначають його ефективність. Обидві речовини страждають від впливу світла і тепла. Тому виробництво має велике значення. Екстракти та чаї з кінчиків квітучих пагонів використовуються терапевтично. Оскільки особливо квіткові бруньки, розкриті квіти та ще зелені фруктові капсули багаті активними інгредієнтами.
Чай із звіробою - одна з найпопулярніших заварок чаю. Правильно підготовлений, він покращує меланхолійний настрій і може покращити перепади настрою як частину жіночого циклу понеділка. Звичайне дозування становить 2-4 грами на склянку на день.
Екстракт звіробою Від 70 до 40 кг (залежно від якості) висушеного звіробою вичерпно екстрагують водним спиртом, спирт обережно видаляють і, нарешті, отримують сухий екстракт. Препарати звіробою містять сухий екстракт у вигляді таблеток або капсул, вкритих оболонкою, по 80-300 мг кожна.
Звіробій має мало побічних ефектів
Великою перевагою екстракту звіробою порівняно із синтетичними антидепресантами є те, що вони мають мало побічних ефектів. Наприклад, екстракт звіробою не викликає сухість у роті, сонливість або затримку сечі.
Крім того, він добре переноситься навіть у більш високих дозах і не погіршує здатність керувати автомобілем у дорозі та сексуальність. Більшість постраждалих приймають 2–3 капсули або драже, хоча антидепресивний ефект настає лише через кілька тижнів. Однак хімічні агенти також мають настільки ж повільний початок дії.
Відповідними областями застосування безрецептурних препаратів із звіробою є: "Психовегетативні розлади = фізичні та нервові скарги без органічних причин, депресивний настрій, тривога та/або нервовий неспокій".
Екстракти звіробою, що відпускаються за рецептом, мають дещо вищу дозування та дещо інший склад сфер застосування. Це коливається від легкої до помірної депресії, а також відсутності драйву, пригніченості, розладів сну до тривоги та неспокою.
Багато впливає на організм
Дослідження показали численні ефекти екстракту звіробою, застосовуваного всередину з часом. Наприклад, спеціальні речовини-месенджери в нервовій системі залишаються доступними довше і у більшій кількості. На цьому принципі базується ефект класичних антидепресантів.
Звіробій також збільшує нічне вивільнення гормону мелатоніну, який бере участь у здоровому циклі сну і неспання.
Гіперицин, у свою чергу, також підвищує чутливість до світла. Цей ефект може навіть призвести до гіперчутливості до світла у дуже світлошкірих людей.
Зазначені ефекти є терапевтично цікавими, особливо у випадку депресивного настрою. Тому на основі відповідних клінічних досліджень звіробій був затверджений як засіб від легкого та середнього депресивного настрою.
Він також використовується тими, хто страждає від психовегетативних розладів, тривоги та нервового неспокою. Зрештою, має сенс приймати його у разі сезонної весняної та зимової депресії, розладів сну та легкої депресії під час менопаузи. До речі, спеціальні екстракти звіробою також тестуються на хворобу Альцгеймера.
Гіперицин та рак
В даний час вчені тестують ізольований гіперицин для терапії раку. Оскільки гіперцицин збирається на ракових клітинах, активний інгредієнт можна використовувати як індикатор та так званий фотосенсибілізатор для ракових клітин. Наприклад, під впливом певного світлового спектру активний компонент утворює агресивні кисневі радикали, які можуть вбивати ракові клітини.
Рослинний підсилювач настрою звіробій отримав критику
Останніми роками про звіробій трапляються суперечливі дискусії. Причина: наприкінці 1990-х років було встановлено, що звіробій посилює дію найважливішого ферменту, що руйнує наркотики (CYP 3A4), а отже, призводить до посиленого розпаду інших препаратів в організмі.
Поєднання звіробою з різними іншими лікарськими засобами може призвести до значних втрат ефективності або взаємодії. Однак, якщо ви припините вживання звіробою, ці речовини можуть викликати терапевтично небезпечний ефект.
Ось чому препарати звіробою з високими дозами були застосовані до аптечних вимог у 2003 році. Однак такі низькі дози, як чай і червоне масло, були виключені з цього.
Відомі взаємодії
Зрештою, високодозові препарати звіробою з добовою дозою 600 міліграмів і більше викликають взаємодію з деякими антидепресантами, імуносупресорами або препаратами проти ВІЛ. Також впливають на серцеві препарати, такі як дигоксин, кумаринові антикоагулянти та, можливо, також бронходилататор теофілін.
Також не можна виключати, що звіробій також впливає на ефективність гормональних контрацептивів, як пише дослідницька група. Якщо навіть препарати звіробою у високих дозах беруть окремо, переносимість вважається хорошою.
Ерік А. Апайдін, Алісія Р. Махер, Роберта Шанман, Маріка С. Бут, Джеремі Н. В. Майлз, Мелоні Е. Сорберо, Сюзанна Хемпель. Систематичний огляд слова святого Іоанна щодо великого депресивного розладу. Syst Rev. 2016; 5 (1): 148. Опубліковано в Інтернеті 2016 вересня 2. doi: 10.1186/s13643-016-0325-2
Джерело: Трав'яні засоби для підвищення настрою при психічних розладах. MEDMIX 12/2006