Зв’язок між фруктозою; Ожиріння - CalculerSonIMC

Щоб зрозуміти предмет, потрібно точно знати, що таке фруктоза.
Цей цукор у великій кількості міститься у фруктах та меді та може спричинити ожиріння. Це послало б мозок повідомлення про те, щоб викликати голод.

язок

У порівнянні з глюкозою, яка дає повідомлення про насичення, фруктоза турбується, оскільки рівень ожиріння, що зберігається в Північній Америці, буде наслідком високого рівня фруктози, що міститься в їжі. За даними одного дослідження, фруктоза може мало впливати на ділянки мозку, на які впливає регуляція апетиту. У промисловій їжі ми знаходимо фруктозу, оскільки завдяки своїй солодшій силі вона перетворює текстуру продуктів.

У газованих напоях та колах, кукурудзяному сиропі та сахарозі фруктоза є повсюдною, а також багатьма продуктами, такими як випічка та соуси, щоб назвати їх усі.

Фруктоза поглинається та переробляється інакше, ніж глюкоза, незважаючи на те, що вона є моносахаридом. Засвоєння фруктози стимулює вироблення в організмі інсуліну менше, ніж глюкози, оскільки цей гормон активує ситість і зменшує потребу в їжі. Згідно з деякими експериментами на лабораторних мишах, проковтування фруктози створює відчуття голоду в мозку, не кажучи вже про глюкозу, що виявила протилежне

Згідно з деякими дослідженнями, подібно дослідженню JAMA, споживання фруктози зменшувало приплив крові до гіпокампу, пригнічуючи почуття голоду. Фруктоза сприяє збільшенню споживання їжі. Надмірне споживання калорій сприяє надмірній вазі, а отже, і фруктози. Якщо ви хочете мати можливість контролювати свою вагу, глюкозі слід віддавати перевагу фруктозі. Продемонстровано взаємозв'язок між прийомом глюкози всередину та наслідком насичення, що підтверджує, що фруктоза є переносником голоду.

Вживання глюкози зменшує активацію гіпоталамуса, інсули та смугастого мозку. У цьому випадку прийом глюкози активізує зв’язки гіпоталамо-смугастої мережі, таким чином, відчуття ситості. Проковтування фруктози значно зменшує дози інсуліну, який є гормоном, що інформує про насичення. З того моменту, як ви поглинаєте глюкозу, ви швидко ситі, але з фруктозою голод повертається.

Причини та наслідки чітко встановлені, фруктоза викликає почуття голоду і переконує людей споживати їжу знову, навіть якщо це фізіологічно абсурдно.