Зв’язок між групою крові та дієтою Засоби бабусі

автор Валері Ф. 16.03.2018, 16:03 557 Перегляди

язок

Їжте згідно вашої групи крові, що може зменшити ризик захворювання.

Чи знаєте ви цю цитату: "Їжа однієї людини - отрута іншої людини". Можливо, це хороша ілюстрація того, що кожне тіло різне. Теорія "харчування відповідно до вашої групи крові" нам це пояснює.

Деякі люди худнуть швидше, ніж можуть набрати, а інші набирають вагу, просто п’ючи воду! Беручи до уваги, наскільки кожен з нас відрізняється, має сенс, що наші генетичні відмінності можуть мати вирішальне значення для «хорошого» чи «поганого» впливу їжі на нашу конституцію. (У відповідній примітці прочитайте цю статтю: Зцілення за допомогою Аюрведи).

Лікар Пітер Дж. Д'Адамо, Лікар-натуропат вважає, що дотримання способу життя та дієти, що відповідає його групі крові, переважніше загальної дієти. Правильна дієта за групою крові враховує всі аспекти нашого здоров’я і, отже, може дати більш позитивні результати, ніж прийняття загальної дієти. !

ТЕОРІЯ ЗНАЧЕННЯ ДІЄТИ, АДАПТОВАНОЇ ДО ГРУПИ КРОВІ

Пан Д'Адамо вважає, що наші ідеальні дієти невід'ємно пов'язані з нашими групами крові. Ці дієти засновані на генетичних особливостях наших предків і тому, що вони їли.

Група крові-О

Найстаріша група крові близько 40 000 р. До н. Е. Більшість найдавніших людей належали до групи О, і жили на полюванні (комахи, тварини), збиранні (ягоди, коріння, листя), оптимальний раціон харчування типу О орієнтований на тваринний білок. Він має схожість з дієтою Палео, оскільки обмежує вживання зерна та молочних продуктів. Щоб дотримуватися дієти з високим вмістом білка, тип O повинен робити інтенсивні фізичні вправи. Сюди входять біг, аеробіка та контактні види спорту.

• Топ 5 корисних продуктів - група крові O
  • Водорості
  • червоне мясо
  • Жирна холодна вода риби
  • Шпинат
  • Кале
• 5 найкращих продуктів для заборони - група крові O
  • Кукурудза
  • Але
  • Червона квасоля
  • Біла квасоля
  • Картопля

Група крові-А

Група А з’явилася в Азії та на Близькому Сході приблизно в 25 000 р. До н. Е. А подібна до групи своїх предків, перших осілих культиваторів. Людям, які мають групу крові А, підходить свіжа, органічна вегетаріанська дієта. Їм в ідеалі слід уникати червоного м’яса, оскільки вони, як правило, страждають на серцеві захворювання, рак та діабет. Вони повинні зосередитися на виконанні спокійних вправ, диханні та розслабленні та тай-чі.

• 5 найкращих корисних продуктів - група крові А
  • Продукти вирощування сої
  • Ананас
  • Оливкова олія
  • Цибуля
  • Брокколі.
• 5 найкращих продуктів для заборони - група крові А
  • червоне мясо
  • Молоко
  • Боби Ліма
  • Картопля
  • Апельсини

Група крові-В

Група В з’явилася на високогір’ї Гімалаїв приблизно за 15 000 р. До н. Е. В цілому люди групи В живі та сильні, добре переносять найсерйозніші захворювання сучасного світу. Їх оптимальний раціон може включати рослини, більшість м’яса та деякі молочні продукти. Їм слід уникати пшениці, кукурудзи, сочевиці та помідорів. Тип В повинен робити помірні фізичні вправи, такі як піші прогулянки, їзда на велосипеді, теніс та плавання.

• Топ 5 корисних продуктів - група крові В
  • червоне мясо
  • Брокколі
  • Молочні продукти
  • Цибуля
  • Ананас
• 5 найкращих продуктів для заборони - група крові В
  • Курка
  • Але
  • Арахіс
  • Сочевиця
  • Сарасін

Група крові-АВ

Група АВ - мутант, вона також найрідкісніша, найновіша, і з’являється приблизно в 900 році, тобто від 10 до 12 століть. Група АВ має велику біологічну складність. Він успадкував як групи A, так і групи B, він демонструє ефективну імунну систему, здатну продукувати специфічні антитіла у разі атаки мікробів. Однак вони схильні до певних видів раку, оскільки група АВ розглядає будь-якого агента або клітину, що нагадує А чи В, як свого друга, так що він виробляє менше антитіл. люди з групою крові АБ повинні дотримуватися дієти, яка включає морепродукти, боби та яйця. Ідеальним є поєднання вправ типу А і В.

• 5 найкращих корисних продуктів - група крові АБ
  • Тофу
  • Брокколі
  • Молочні продукти
  • Горіхи
  • Цвітна капуста
• 5 найкращих продуктів для заборони - група крові АБ
  • Курка
  • Але
  • Сарасін
  • Червона квасоля
  • Боби Ліма

І НАУКА ВСЕ ЦЕ ?

Одне з головних тверджень тих, хто дотримується дієти за групами крові, полягає в тому, що лектини, білок у їжі, яку ми їмо, притягуються до певних груп крові. Деякі дослідження показали, що лектини в деяких продуктах можуть реагувати з еритроцитами, щоб злипатися і перекривати проходження крові.

Однак ці лектини можуть реагувати незалежно від групи крові. Інші дослідження виявили, що певні групи крові більш сприйнятливі до певних захворювань. Це дає певну істину твердженню, що наші групи крові можуть бути ключовим фактором нашого здоров’я.

Хоча досліджень, що підтверджують та спростовують дієту групи крові, є небагато, досвід людей, які дотримувались дієти групи крові, був позитивним. Слід також зазначити, що підхід пана Д'Адамо виключає рафінований цукор, який часто зустрічається у звичайній дієті. Він також виступає за включення фізичних вправ у розпорядок дня.

Цікава тема, яка заслуговує на роздуми та дослідження ...

Список літератури:

  • http://www.dadamo.com/
  • http://www.doctoroz.com/article/eat-right-your-type
  • https://www.drlam.com/blood_type_type_diet/

Чи знайшла ця стаття корисною ?

Натисніть на зірочку (від 1 до 5), щоб проголосувати

Середній рейтинг/5. Кількість голосів:

Не голосуйте на даний момент, голосуйте першим !

Нам шкода, що ця стаття не була для вас корисною !

Дайте нам можливість покращитися !

Розкажіть, як ми могли це збагатити ?