Зв’язок між імпульсивністю та розладом переїдання

Тенденція бути імпульсивним, коли сердиться, збільшує ризик розладу, що спричиняє переїдання.

Негативні емоції та почуття відіграють важливу роль у порушенні харчового розладу. Гнів і смуток, а також негативні емоції, пов'язані з міжособистісними переживаннями, видаються особливо актуальними. Сюди входять розчарування, психологічні травми чи самотність. Однак люди з розладом переїдання також схильні придушувати, душити і роздумувати над своїми небажаними емоціями, що призводить до посилення психопатологічних думок і симптомів. Американські вчені нещодавно змогли продемонструвати зв’язок між імпульсивністю та схильністю до запою та розладу переїдання як наслідок.

розладом

Імпульсивність при порушенні харчової поведінки, що призводить до нападів їжі

Перепоїдання або розлад харчової поведінки - англійською мовою, скороченою до BES для розладу переїдання - це розлад харчової поведінки, при якому періодично виникає тяга або запої з втратою свідомого контролю над харчовою поведінкою. На відміну від булімії, з’їдене згодом не зригується, так що в довгостроковій перспективі зазвичай результатом є надмірна вага.

"Чим більше ви імпульсивні, тим більша ймовірність у вас розвинути розлад переїдання", - сказала Келлі Клумп, професор психології в Університеті Мічигану і останній автор дослідження. "Шукати втіхи у поганий день по-людськи, але наше дослідження виявило, що схильність до імпульсивності у відповідь на негативні почуття є однією з рис особистості, що змушує переїдати", - сказав Клумп.

Випивка - надмірне, неконтрольоване вживання їжі за короткий проміжок часу - трапляється не просто через поганий день - вони часто пов’язані з тим, наскільки ви імпульсивні. "Зараз стало зрозуміло, що люди з відповідними розладами харчування частіше бувають імпульсивними і менш самоконтрольними, ніж люди з нормальною вагою", - пояснює вчений.

Порушення харчування після втрати контролю

Клумп та її команда опитали 612 жінок-близнюків. З них 14 відсотків повідомили про переїдання, переїдання (споживання великих кількостей без втрати контролю) або втрату контролю над своєю харчовою поведінкою. Було встановлено, що ці розлади харчової поведінки були пов’язані з тенденцією бути імпульсивними в нестабільних ситуаціях.

Але не тільки ті, хто схильний до запоїв, імпульсивні, коли щось їх дратує. "І переїдання, і відчуття неконтрольованості, коли їсте лише невеликі або нормальні кількості, також можуть бути пов'язані з імпульсивною поведінкою", - сказала Сара Расін, професор психології в Університеті Огайо і провідний автор дослідження.

Імпульсивність та чутливість винагороди

Імпульсивність та чутливість до винагороди - відчуття насолоди під час прийому їжі - виявляються особливо вираженими у людей з розладом переїдання. "Нинішні висновки дуже цікаві щодо лікування розладів харчової поведінки, і їх слід враховувати при терапії", - сказав Клумп. "Якщо ми можемо виявити причину запою як реакцію на негативні почуття, це може допомогти відповідно лікувати постраждалих".

Діагностичні критерії при порушенні харчової поведінки

  • принаймні два запої на тиждень протягом щонайменше півроку
  • Втрата контролю під час запою, втрачається почуття ситості
  • дуже високе споживання енергії через їжу під час атаки на їжу
  • надзвичайно поспішна їжа
  • Їжте до тих пір, поки не відчуєте себе дуже ситими
  • запої не викликається надмірним голодом
  • Розлад переїдання веде до почуття провини та сорому, що може призвести до депресії
  • ті, хто постраждав, страждають від розладу переїдання та пов'язаного з цим запою.

У випадку неконтрольованого запою, люди, які страждають від запою, люблять їсти жирну та солодку їжу, що має високу фізіологічну калорійність. На відміну від хворих на булімію або людей з анорексією, пацієнти з розладом переїдання не вживають жодних заходів після їжі, щоб запобігти набору ваги через надмірне споживання енергії - наприклад, блювота або енергійні фізичні вправи.

Ter Huurne ED, de Haan HA, Postel MG, DeJong CAJ, VanDerNagel JEL, van der Palen J. Довгострокова ефективність веб-когнітивної поведінкової терапії для пацієнтів з розладами харчової поведінки. [Опубліковано в Інтернеті перед друком, 24 травня 2020 р.] Їжте розлад ваги. 2020; 10.1007/s40519-020-00929-0. doi: 10.1007/s40519-020-00929-0

Романо К.А., Герон К.Є., Амерсон Р., Говард Л.М., Макінтайр Р.І., Мейсон ТБ. Зміни в невпорядкованій харчовій поведінці протягом 10 і більше років: мета-аналіз [опубліковано в Інтернеті напередодні друку, 16 травня 2020 р.]. Int J Eat Disord. 2020; 10.1002/з’їсти.23288. doi: 10.1002/eat.23288

Dingemans A, Danner U, Parks M. Регулювання емоцій при розладі переїдання: огляд. Поживні речовини. 2017; 9 (11): 1274. Опубліковано 2017 р. 22 листопада. Doi: 10.3390/nu9111274

Д. І. Олександра Спрінглер. Зв'язок між імпульсивністю та розладом переїдання. MEDMIX онлайн 2015.

Кім Уорд, Келлі Клумп. ІМПУЛЬСИВНІСТЬ ТА ПІДВИЩЕННЯ. Університет штату Мічиган