Зв’язок між роком народження та вагою Дієта та втрата ваги, здоров’я
Недавні дослідження Національної академії наук США показують, що вплив гена під назвою FTO, який збільшує ризик ожиріння, залежить від року вашого народження. Іншими словами, дослідження показує, що, хоча ген присутній у минулих поколіннях, ризик захворіти ожирінням набагато нижчий, ніж у людей, народжених в останні десятиліття, які мають той самий ген зайвого кілограма.
Дослідження було проведено на кількості понад 5000 людей, а потім на їхніх нащадках та їхніх подружжя (у випадку розлучених людей).
Люди, які народилися з геном ожиріння до 1942 року, мали рівний ризик отримати надмірну вагу, як і ті, хто народився без гена.
Люди, які народилися з геном ожиріння після 1942 року, в основному страждали ожирінням у зрілому віці.
Американські дослідники виявили, що сучасні робочі місця вимагають набагато менших фізичних зусиль, ніж ті, що були до 1940-х років, і кількість продуктів з високим вмістом поганих жирів, холестерину та цукру з того часу запаморочливо зросла.
Незважаючи на те, що ми не можемо змінити свої генетичні схильності, ми можемо скористатися перевагами сучасного життя, які роблять нас товстими, наприклад, відвідуванням безкоштовних онлайн-занять з фітнесу, читанням статей, які вчать нас про те, яка їжа корисна та корисна для здоров’я та яку їжу ми їмо. ми повинні остерігатися.