1 яблуко на день (швидко схуднути)

ви швидко знімаєте його

5 відповідей

Тому, перш за все, я хотів би сказати вам одне: з’їдання яблука на день одне не приносить вам великої користі. Тому що це також залежить від решти вашого раціону.

Якщо ви харчуєтесь збалансовано (це означає, що ви їсте трохи всього, м’яса, овочів, фруктів, корисних напоїв), це може мати успіх, якщо ви також рухаєтесь, тобто якщо ви хтось, хто працює цілий день лежачи на дивані, їдять чіпси та колу, не варто дивуватися, якщо не можете схуднути.

Тож порада від мене: харчуйтеся збалансовано і скоріше вкусіть яблуко, ніж плитку шоколаду, трохи пошевтайтеся, і це змінить ситуацію. Нещодавно таким же чином скинула 7 кг за 2 тижні.

Вітаю, сподіваюся, я міг би вам допомогти! (:

---