10 дивних дієт в історії, які люди думали, що можуть схуднути
Якщо ви були шоковані якимись дивними дієтами, яких дотримуються знаменитості, ну, дізнайтеся, що історія наповнена (якщо ми можемо це так назвати) абсолютно незвичною дієтою і, здебільшого, шкідливою для здоров’я. У наступних рядках ми вибрали лише 10 таких дієт, які, сподіваємось, нікого не надихнуть.
1. Голод
У другій половині 19 століття вікторіанська епоха наклала "моду" на анорексію. Люди середнього класу та аристократи просто відмовлялися їсти, щоб відповідати еластичним стандартам.
2. Жувати і не ковтати
Метод, започаткований Горацієм Флетчером для схуднення. Після відмови у медичній страховці через його вагу, Флетчер прийняв дієту, яка складалася з пережовування їжі 32 рази (для кожного зуба) без ковтання. Таким чином він вважав, що організм набирає необхідних поживних речовин, але не набирає вагу.
3. Дієта з сигаретами
У 1925 році користь сигарет для придушення апетиту почала пропагуватися за допомогою реклами. В одній з реклам Lucky Strikes було гасло, яке підтримувало куріння, а не вживання солодощів.
4. М’ясо та жири
Через три роки дослідник виявив, що інуїти (меншість населення на півночі Європи) харчуються сирою рибою та китовим жиром і дуже здорові. Тому він почав пропагувати цю дієту, без фруктів і овочів, також переживаючи її під пильним контролем лікаря.
5. Краса сну
Дієта, яка надає найбільше значення сну та відпочинку, стверджує, що коли ви спите, ви не їсте. Елвіс Преслі був одним із послідовників цієї дивної дієти і звик сидіти міцно, щоб кілька днів не прокидатися.
6. Рослинна олійна таблетка
Герман Таллер стверджував, що ми не повинні рахувати калорії кожного разу, коли щось їмо. Досить уникати вуглеводів і зменшити споживання продуктів, багатих жирами і білками. Однак головним секретом є вживання таблетки, що містить рослинне масло. Пізніше Таллер був засуджений за просування певної марки олії в опублікованій ним книзі, а також за шахрайство та змову.
7. Повітряна дієта
Більшість рекомендацій - відмовитись від певного виду їжі (жирів, м’яса чи вуглеводів), але ця дієта передбачає відмову від усього, що означає їжу, воду та сон. Це дієта, схожа на голод, і заснована на виживанні шляхом дихання.
8. Подивіться, що ви їсте
Червоний і жовтий - це кольори, які повинні стимулювати апетит. Натомість блакитний робить їжу менш привабливою. Так, японська компанія створила окуляри з блакитними лінзами, щоб при носінні апетит знижувався.
9. Жало у вусі
Цей метод походить від акупунктури і заснований на тому, що у вусі є точка тиску, яка контролює апетит. Прихильники цієї "терапії" скріплюють вуха до трьох місяців. Метод не продемонстрував своєї ефективності, навпаки, здається, що існує багато побічних ефектів, а також інфекцій.
10. Дієта на ваті
21 століття започаткувало моду ковтати шматочки вати. Хтось віддає перевагу простому, інші замочують у желатині. Кажуть, що він насичує вас, і вам більше не потрібно буде їсти продукти, що товстять. Але хоча вони містять клітковину, вони не є тим, що потрібно організму.
Кількість дієт, які відзначили історію харчування, набагато вища. Люди вдавались до різних дивних дієт, щоб схуднути, іноді навіть вибираючи ковтати глистів або вмиватися милом, яке мало володіти чудодійною силою. Але здорове харчування - найкращий спосіб зберегти свою фігуру.
Читайте також: Еволюція дієти