10 кг за 5 тижнів ваша думка щодо цієї дієти
Найкращі рецепти у відео
10 кг за 5 тижнів? Ваша думка щодо цієї дієти.
Найкращі рецепти у відео
10 кг за 5 тижнів? Ваша думка щодо цієї дієти.
Повідомлення від Циган »20 березня 2006 р. [14:26]
Я знайшов цю дієту на aufeminin.com:
5 ТИЖДЕНЬ ДІЄТА
Сніданок
1 апельсиновий сік
1 йогурт
1 тост
1 плід
1 гарячий напій
1-й ТИЖДЕНЬ
ОБІД
Необмежена кількість білка (червоне, біле м’ясо, яйце, риба) + фрукти або йогурт
ОБІДАТИ
Зелений салат + Білок (все за бажанням) + фрукти або йогурт.
ОБІД
Необмежена кількість білка (червоне, біле м’ясо, яйце, риба)
+овочі (кабачки, баклажани, зелена квасоля, цвітна капуста, ендівія) + фрукти або йогурт.
ОБІДАТИ
Зелений салат + Білок (все за бажанням) + фрукти або йогурт.
ОБІД
Необмежена кількість білка (червоне, біле м’ясо, яйце, риба)
+овочі (кабачки, баклажани, зелена квасоля, цвітна капуста, ендівія, цибуля-порей, спаржа, артишок, серце пальми, кріп) + фрукти або йогурт.
ОБІДАТИ
Зелений салат + Білок (все за бажанням) + фрукти або йогурт.
4-й ТИЖДЕНЬ
ОБІД
Необмежена кількість білка (червоне, біле м’ясо, яйце, риба)
+овочі (c нашими травами, баклажани, зелена квасоля, цвітна капуста, ендівія, цибуля-порей, спаржа, артишок, серце пальми, кріп) + 20 г хліба + фрукти або йогурт.
ОБІДАТИ
Зелений салат + Білок (все за бажанням) + овочі + фрукти або йогурт.
ОБІД
Необмежена кількість білка (червоне, біле м’ясо, яйце, риба)
+овочі (кабачки, баклажани, зелена квасоля, цвітна капуста, ендівія, цибуля-порей, спаржа, артишок, пальмове серце, кріп) + крохмаль + 20 г хліба + фрукти або йогурт.
ОБІДАТИ
Зелений салат + Білок (все за бажанням) + овочі + фрукти або йогурт.
Я хотів би розпочати цю дієту, але перш за все я хотів би мати вашу думку.
Хто-небудь коли-небудь робив такий стиль дієти. Це працює?
Чи можна виконувати 10 кг за 5 тижнів, дотримуючись цієї дієти?
Моя єдина проблема полягає в тому, що я не дуже салатний, і цей дуже важливий протягом 5 тижнів
Заздалегідь дякую за ваші поради та думки.