10 книг з психології, які слід прочитати - 1 книга на тиждень
Ви коли-небудь хотіли дізнатися більше про те, що спонукає людину, що змушує її поводитися певним чином, як ви можете стати більш переконливою людиною чи як приймати кращі рішення?
Безумовно, так. Той, хто хоче знати більше про людську психологію, і кожен, хто хоче використовувати ці знання, щоб покращити своє життя.
Завдяки цій мотивації я вирішив створити наступний перелік рекомендацій книги з психології, книги, які допоможуть вам краще зрозуміти інших, побудувати кращі стосунки та налагодити своє життя на основі науково підтверджених знань.
Ці книги допоможуть вам побудувати мости між різними вашими ідеями та думками та допоможуть вам перетворити прості знання на стратегії, які допоможуть вам бути наполегливими.
10 книг з психології, які вам слід прочитати
1. Швидке мислення, повільне мислення
Звичайно, коли ви нобелівський лауреат, як пан. Даніель Канеман, писати таку книгу - це все одно, що робити свої особисті нотатки та давати їх загальнодоступним.
Це книга, яку доводиться читати з ручкою в руці та набором аркушів додатків поруч, бо ви зробите багато нотаток.
Це не дешева книга, але це точно книга, на якій заробляються всі гроші.
Корисно для тих, хто займається професією, пов’язаною з психологією: вчителям, лікарям, терапевтам, маркетологам, менеджерам, юристам тощо.
2. Драйв
Це дуже проста книга для перебору про те, що насправді мотивує людей на роботі.
Привід насправді є концепцією, що складається з 3 елементів: автономність, майстерність та мета.
За словами автора книги Даніеля Пінка, для того, щоб працівник був ефективним (мав «драйв»), йому потрібні всі 3 елементи.
Деніел Пінк прекрасно пояснює, як деякі компанії пропонують 3 елементи Drive і як вони записують завидні виступи.
Це більше книга про мотивацію на робочому місці, але вона навчить вас деяким корисним речам про те, що мотивує, а що демотивує людину на роботі.
3. Давати і брати
Ця книга, написана Адамом Грантом, відомим молодим американським професором університету, розповідає про більш нетрадиційний підхід до успіху, який довгий час був би підтриманий новими дослідженнями в галузі психології, поведінкової економіки та соціології.
Адам Грант стверджує, що люди поділяються на 3 категорії: прибульці, купці та донори. Здобувачі прагнуть максимізувати будь-які людські стосунки, щоб у них все склалося добре, торговці мали поведінку на кшталт "Я даю тобі дай мені щось, що еквівалентно послузі, яку я тобі зробив", а донори - це (супер) альтруїстичні люди, які вони ставлять інших на перше місце і вирішують їхні проблеми, перш ніж вирішувати власні проблеми.
Його книга є практично путівником для донорів, які за допомогою досліджень, проведених ним та іншими дослідниками, можуть краще "керувати" своїми стосунками, щоб уникнути прибульців, добре ладнати з торговцями, а не страждає від своїх актів альтруїзму.
Хороша книга, досить кущиста, як ні. сторінок, але легко читається.
Я взяв у неї кілька записок.
4. Чесна правда про нечесність
Ден Аріелі - один із моїх улюблених авторів, і я вважаю його героєм. Я не жартую, я справді вважаю його героєм.
Робота, яку він виконує, надзвичайна, і його творчість, яка завжди допомагає йому висувати ідеї досліджень для вивчення поведінки людей у різних ситуаціях, дивує.
Незвичайний вчений-поведінкознавець, Ден Аріелі, пропонує світові нові способи бачити і розуміти ірраціональні вчинки.
Чесно кажучи, я не знаю, чому Ден Арілі досі не отримав Нобелівську премію за внесок у психологію та економіку (Даніель Канеман отримав Нобелівську премію з економіки, хоча займався дослідженнями в галузі психології).
"Чесна правда про нечесність" аналізує фактор заклинання, тобто поведінку, яку проявляють люди, намагаючись дистанціюватися від брехні чи негативного вчинку, який вони вчинили.
Приклад, оформлений в контексті:
люди крадуть припаси у компанії, в якій працюють. Жест, який є морально неправильним, крадіжка є крадіжкою, але яка виправдана тим, що компанія має достатньо ресурсів, це роблять усі інші співробітники або працівник викрав кілька ручок.
В основному цим фактором заклинання є розповідь (історія), яку люди створюють для виправдання своїх ірраціональних вчинків.
Купуйте книгу, це смачне читання.
5. Поверхневий: вплив Інтернету на мозок
Поверхня - одна з небагатьох книг, яка надихнула мене на написання книги.
Чому я так кажу. Автору Ніколасу Карру, якого я вважаю художником, вдалося створити енциклопедію змін, що їх спричинив Інтернет у людському мозку та соціальній поведінці людей, коли вони «пов’язані».
Це одна з книг, яка «змусила» мене робити багато нотаток, і, думаю, я рекомендував її щонайменше 20 друзям.
У той же час саме книга змусила мене усвідомити, що перед тим, як дати вам свою думку про людську психологію, було б добре прочитати 2-3 книги з психології та мати деякі наукові аргументи.
Я зробив огляд цієї книги, якщо ви її зацікавили, прочитайте огляд тут.
6. Моргнути
Я вже говорив це багато разів, я великий шанувальник Малкольма Гладуелла, який, мабуть, є одним з найкращих казкарів у світі. Я не перебільшую, Гладвелл - майстер.
Якби Гладвелл написав статтю про те, чому трава в парках зелена, люди прочитали б її, бо він має надзвичайну здатність викривати банальні та очевидні речі абсолютно показово.
Людина, зайнята деталями та тонкощами, Гладуелл через Блинка розповідає про вироблення надзвичайно швидкого та ефективного судження і використовує кілька досліджень для побудови своїх аргументів.
Основна проблема книг Гладвелла, але одне, що я відчуваю, полягає в тому, що, хоча вона представляє факти дивовижно, якщо ви не можете залишити книгу в своїх руках, вона не пропонує єдиних теорій, конкретних порад, які допоможуть ви культивуєте навички, про які він говорить.
Я думаю, це пов’язано з тим, що він дуже хороший журналіст у The New Yorker, і хороші журналісти повідомляють, що вони не вибирають табори. Однак я вважаю, що автору слід вибрати табір, оскільки це додає авторитету книзі.
7. Це зробить вас розумнішими
Не знаю, чи чули ви про The Edge.
Уявіть собі таку ситуацію:
Одне з цих питань: "Як я можу стати розумнішим?" На що я також відповів списком рекомендацій з 25 книг, які можуть допомогти вам стати розумнішими.
Що ж, редактор TheEdge Джон Брокман задав це запитання деяким найрозумнішим людям у світі, і їх відповідь було підсумовано у книзі "Це зробить вас розумнішими", що є дуже цікавим читанням.
Деякі автори, яких я рекомендував у цій статті, також можна знайти в книзі Джона Брокмана.
Тож купуйте книгу, бо вам буде чому навчитися.
8. Все про психологію переконання
Книга, яку я рекомендував у кількох написаних мною статтях.
Можливо, саме книга вплинула на більшість маркетологів, і тисячі, а може навіть десятки тисяч підприємств базують свою маркетингову стратегію на знаннях, отриманих з цієї книги.
"Все про психологію переконання", написане Робертом Сальдіні, - це книга, яка зробить вас більш переконливими та допоможе досягти більшого успіху.
Якщо вам потрібна книга, яка навчить вас, як стати більш впливовим у будь-якій галузі, книга Роберта Сальдіні ідеально підходить для вас. Якщо ви прочитаєте його двічі, ви зрозумієте книгу ще краще.
9. Ви не такі розумні
Книга, написана Девідом МакРейні, є одним із приємних сюрпризів, на які я натрапив за останні 2 роки.
Я взяв у руки багато книг, але мало хто з них зумів мене так розважити, як "Ти не такий розумний".
Збірка "когнітивних упереджень", але викрита так, що її легко засвоїти навіть тим, хто не має нічого спільного з психологією, книга МакРейні має абсолютний успіх.
Я рекомендую його всім, хто хоче зрозуміти певну ірраціональну поведінку людей, наприклад: чому менш кваліфіковані люди зазвичай їм більше довіряють, чому у вас забагато друзів на facebook, що таке "ефект Бенджаміна Франкліна", чому ми зволікаємо та багато інших захоплюючих відкриттів у галузі психології.
10. Сила звички
Хоча я залишив цю книгу до кінця, не думайте, що це не чудова книга.
Насправді це, мабуть, одна з найкращих покупок, яку ви коли-небудь могли зробити.
Чарльз Духігг, автор книги, чудовий журналіст у галузі науки, бере по черзі найвпливовіші та найважливіші дослідження у галузі створення звичок і створює план дій для тих, хто хоче відмовитися від шкідливих звичок і хоче створити нові звички та добре.
Читання легке та насичене показовими моментами, які допоможуть зрозуміти, чому ви робите те, що робите.
Це книга, яку я рекомендую вам прочитати двічі, особливо найважливіші глави, а потім спробувати застосувати її на практиці. Ви не позбавляєтеся від шкідливих звичок настільки легко, що просто вдосконалювали їх протягом багатьох років, але крок за кроком ви можете стати іншою людиною.
Якщо ви хочете створити нові звички і хочете знати, як це зробити надзвичайно ефективно, то я рекомендую вам придбати книгу "Сила звички".
Багато хто може здатися, що ці книги гальмують читання, враховуючи небажання людей документувати себе, і ці книги рясніють цитатами з досліджень та резюме досліджень.
Однак усі ці книги, які я вам порекомендував, я гарантую вам, що вони легкі для читання, дуже легкі для розуміння та надзвичайно практичні після того, як ви їх повністю переглянете та зрозумієте аргументи авторів.
Деякі з них є англійською мовою, більшість - румунською, тож не розумійте мене, що ви використовуєте виправдання, що їх нелегко знайти. 😀
Крім того, замість того, щоб купувати 5 книжок за 10 леїв, які ви можете швидко пережити, але від яких ви нічого не отримаєте, краще придбайте книгу, подібну до тієї, яку я вам порадив, і вони будуть корисні і вам. 10 років.
Велика проблема мотиваційних книг, які, як правило, дешеві, полягає в тому, що вміст часто погіршується залежно від моди того часу, коли він написаний, тоді як науково обґрунтована книга базується на дослідженні, яке “діє”. ”Дуже довго або діятиме ще багато років.