10 міфів про целюліт Page 6 Medlife
Целюліт - це лише надлишок жиру? У чоловіків буває целюліт? А як щодо слабких жінок? Чи пов’язана поява целюліту з генетикою чи харчовими звичками та способом життя? Дерматолог Пол Джаррод Франк розповідає про найпоширеніші міфи, пов’язані з целюлітом, у статті, опублікованій на Marie Claire.
Міф 1 Целюліт - це просто зайвий жир. Ні. Насправді целюліт більше стосується структури шкіри, говорить Пол Джаррод Франк, дерматолог з Нью-Йорка, за консультацією до Марі Клер. Незалежно від вашої ваги, між поверхнею шкіри та м’язами є захисний шар жиру. Коли такі фактори, як вік, зміна ваги або стрес послаблюють сполучні тканини, нерегулярні жирові клітини виходять через шкіру, тому шкіра буде виглядати нерівномірно.
Міф 2 Слабкі жінки не хворіють на целюліт. Що спільного у атлетичних, худорлявих або повних жінок? Всі можуть зробити целюліт. Старіння, тривале перебування на сонці, коливання ваги можуть пошкодити зовнішній вигляд шкіри незалежно від ваги.
Міф 3 Втрата ваги може вилікувати целюліт. Не обов'язково. Целюліт - це більше пошкоджена сполучна тканина, ніж жир, тому втрата ваги не зробить вашу шкіру новою. Для здорової шкіри також потрібні заняття спортом, зміцнення м’язового тонусу сприяє зменшенню проявів целюліту.
Міф 4 У вас целюліт? Винна твоя мати. Хоча генетика відіграє певну роль, інші фактори, такі як гормони, стрес, нездорові харчові звички, бездіяльність, вага, також можуть сприяти целюліту.
Міф 5 Існує чудо-крем, завдяки якому целюліт може зникнути. Хіба це не було б приємно? На жаль, справжня причина целюліту знаходиться під шкірою, тому дуже важко лікувати певними кремами, придбаними в аптеках. Зазвичай ці креми містять кофеїн або альтернативний інгредієнт, який тимчасово підтягує шкіру, щоб зменшити появу целюліту.
Міф 6 Засоби, які ви можете застосувати вдома, не працюють. Насправді існує рішення, яке може мінімізувати появу целюліту протягом декількох тижнів, навіть місяців. Глибокий масаж від 30 до 60 хвилин може бути корисним для шкіри. Якщо у вас немає грошей на масажиста, ви можете використовувати масажний пристрій на ураженій ділянці сильним натисканням для поліпшення кровообігу та розгладження шкіри.
Міф 7 Існує рішення від целюліту, яке на 100% ефективно назавжди! Ви просто не можете собі цього дозволити. В останні роки наука відкрила деякі засоби (наприклад, ліпосакція), які покращують появу целюліту, і це правда, що багато найефективніші довгострокові засоби можуть коштувати багато. Але, на жаль, жодне лікування не є на 100% постійним, говорить доктор Франк. Найінвазивніші хірургічні методи лікування можуть зайняти до двох років.
Міф 8 Тільки люди похилого віку хворіють на целюліт. Помилково, целюліт можна отримати в будь-якому віці. Погіршується лише з віком, оскільки еластичність шкіри зменшується.
Міф 9 Чоловіки не хворіють на целюліт. Підробка. Чоловіки можуть захворіти на целюліт, але це досить рідко, каже доктор Френк. Справа в гормонах - саме так організм жінки накопичує жир, щоб переконатися, що цього достатньо для зачаття дитини. Чоловіки, які страждають ожирінням, і ті, хто має додаткові жіночі гормони (у рідкісних випадках) можуть мати целюліт.
Міф 10 Целюліт неминучий. Насправді є способи зупинити це: підтримуйте постійну вагу, регулярно займайтеся спортом і намагайтеся дотримуватися здорової дієти.